전신 진동 훈련이 몸통 근력, 신체 구성 및 수행 매개변수에 미치는 영향 원문보기 KCI 원문보기 인용
2023년 12월 4일 업데이트: Ali ZORLULAR, Gazi University
6주간의 전신진동훈련이 몸통 근력, 체성분 및 수행변수에 미치는 영향
전신 진동(WBV) 훈련은 스포츠 의학 및 재활 분야에서 널리 사용됩니다.
이러한 훈련은 근육 활성화와 성능을 안전하게 향상시킬 수 있는 양식이라는 것이 인정됩니다.
그러나 많은 운동 모델이 진동 플랫폼에서 시도되었지만 몸통 근육에 대한 표준 WBV 프로그램은 확립되지 않았습니다.
총 45명의 건강한 개인이 연구에 포함될 것입니다.
참가자는 3개 그룹으로 나뉩니다.
그룹 1은 40hz 주파수로 운동을 수행하고 그룹 2는 WBV에서 25hz 주파수로 운동을 수행합니다.
대조군은 0Hz에서 동일한 운동을 수행합니다.
훈련은 6주 동안 진행되며 각 세션은 5가지 운동으로 구성됩니다. 훈련은 개인이 자신의 체중으로 수행하는 기본 코어 운동으로 구성됩니다.
각 교육 세션은 약 30분입니다.
모든 참가자는 추가 치료 프로토콜의 시작과 끝에서 Cybex 동력계를 사용한 등속 강도 테스트를 사용하여 평가됩니다.
또한 개인의 균형, 신체 구성 및 무산소 수행 능력을 평가합니다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
45
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Ankara, 칠면조
- Gazi University
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 건강한 성인
- 연령대는 20~35세 사이여야 합니다.
제외 기준:
- 정형외과적 문제가 있는 경우
- 지난 6개월 이내에 정형외과 수술을 받은 경우
- 매일 운동과 스포츠를 하기
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 40hz 주파수 운동 그룹
본 연구그룹의 참가자들은 전신진동장치를 이용하여 40Hz 주파수의 운동훈련을 받게 된다.
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참가자는 6주간의 전신 진동 운동 훈련에 포함됩니다.
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실험적: 25hz 주파수 운동 그룹
본 연구그룹의 참가자들은 전신진동장치를 이용하여 25Hz 주파수의 운동훈련을 받게 된다.
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참가자는 6주간의 전신 진동 운동 훈련에 포함됩니다.
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활성 비교기: 0hz 주파수 운동 그룹
본 연구그룹의 개인들은 전신진동장치를 이용하여 0Hz 주파수로 운동훈련을 받게 된다.
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참가자는 6주간의 전신 진동 운동 훈련에 포함됩니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력 평가
기간: 20 분
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근력 평가는 이소키네틱 동력계를 사용하여 평가됩니다.
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20 분
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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잔액 평가
기간: 12분
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Posturography는 정적 균형을 평가하는 데 사용됩니다
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12분
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체성분 평가
기간: 3 분
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체성분은 생체 전기 임피던스 분석기를 사용하여 평가됩니다.
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3 분
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혐기성 파워 평가
기간: 5 분
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무산소 파워는 3D 가속도계를 사용하여 평가됩니다.
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5 분
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Ali Zorlular, Msc, Gazi University
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2021년 5월 17일
기본 완료 (실제)
2021년 12월 17일
연구 완료 (실제)
2021년 12월 30일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 8월 4일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 8월 13일
처음 게시됨 (실제)
2021년 8월 20일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 12월 5일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 12월 4일
마지막으로 확인됨
2023년 12월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- 2020-438
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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