Koko kehon tärinäharjoittelun vaikutus vartalon lihasvoimaan, kehon koostumukseen ja suorituskykyparametreihin
maanantai 4. joulukuuta 2023 päivittänyt: Ali ZORLULAR, Gazi University
6 viikon koko kehon tärinäharjoittelun vaikutus vartalon lihasvoimaan, kehon koostumukseen ja suorituskykyparametreihin
Koko kehon tärinäharjoituksia (WBV) käytetään laajalti urheilulääketieteessä ja kuntoutuksessa.
On hyväksytty, että nämä harjoitukset ovat modaliteetti, jolla voidaan turvallisesti lisätä lihasten aktivaatiota ja suorituskykyä.
Vaikka monia harjoitusmalleja on kokeiltu tärinäaloilla, standardia WBV-ohjelmaa vartalon lihaksille ei ole laadittu.
Tutkimukseen osallistuu yhteensä 45 tervettä henkilöä.
Osallistujat jaetaan 3 ryhmään.
Ryhmä 1 suorittaa harjoituksia 40 Hz taajuudella, ryhmä 2 tekee harjoituksia 25 Hz taajuudella WBV:llä.
Kontrolliryhmä suorittaa samat harjoitukset 0 Hz:llä.
Harjoittelu kestää 6 viikkoa ja jokainen harjoitus sisältää 5 harjoitusta. Harjoittelu koostuu perusydinharjoituksista, joita henkilö tekee omalla painollaan.
Jokainen harjoituskerta on noin 30 minuuttia.
Kaikki osallistujat arvioidaan isokineettisellä lujuustestillä Cybex-dynamometrillä lisähoitoprotokollan alussa ja lopussa.
Lisäksi arvioidaan yksilöiden tasapainoa, kehon koostumusta ja anaerobista suorituskykyä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
45
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Ankara, Turkki
- Gazi University
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
20 vuotta - 35 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Terveet aikuiset
- Ikärajan tulee olla 20-35 välillä
Poissulkemiskriteerit:
- Ortopedinen ongelma
- Ortopedinen leikkaus viimeisen 6 kuukauden aikana
- Harrastaa päivittäin liikuntaa ja liikuntaa
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Yksittäinen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: 40 Hz taajuuden harjoitusryhmä
Tämän tutkimusryhmän henkilöt saavat harjoittelua 40 Hz:n taajuudella kokovartalovärähtelylaitteella.
|
Osallistujat osallistuvat 6 viikon harjoituskoulutukseen koko kehon tärinästä
|
|
Kokeellinen: 25 Hz taajuuden harjoitusryhmä
Tämän tutkimusryhmän henkilöt saavat harjoittelua 25 Hz:n taajuudella koko kehon tärinälaitteella.
|
Osallistujat osallistuvat 6 viikon harjoituskoulutukseen koko kehon tärinästä
|
|
Active Comparator: 0 Hz taajuuden harjoitusryhmä
Tämän tutkimusryhmän henkilöt saavat harjoittelua 0 Hz taajuudella koko kehon tärinälaitteella.
|
Osallistujat osallistuvat 6 viikon harjoituskoulutukseen koko kehon tärinästä
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoiman arviointi
Aikaikkuna: 20 minuuttia
|
Lihasvoiman arviointi arvioidaan käyttämällä isokineettistä dynamometriä
|
20 minuuttia
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Taseen arviointi
Aikaikkuna: 12 minuuttia
|
Posturografiaa käytetään staattisen tasapainon arvioimiseen
|
12 minuuttia
|
|
Kehon koostumuksen arviointi
Aikaikkuna: 3 minuuttia
|
Kehon koostumus arvioidaan käyttämällä biosähköistä impedanssianalysaattoria
|
3 minuuttia
|
|
Anaerobisen tehon arviointi
Aikaikkuna: 5 minuuttia
|
Anaerobinen teho arvioidaan 3D-kiihtyvyysmittarilla
|
5 minuuttia
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Ali Zorlular, Msc, Gazi University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 17. toukokuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 17. joulukuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. joulukuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 4. elokuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 13. elokuuta 2021
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 20. elokuuta 2021
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Tiistai 5. joulukuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Maanantai 4. joulukuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. joulukuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- 2020-438
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .