운동선수의 체중 감소, 체중 감량 후 회복 및 운동 성능에 대한 칼로리 제한 다이어트
2021년 8월 17일 업데이트: Chin Hsu
태권도 선수의 체중 감소, 체중 감량 후 회복 및 운동 수행 능력에 대한 저탄수화물 및 칼로리 제한 식이의 대사학적 탐색
저탄수화물 다이어트는 종종 비만인 사람과 운동 선수가 체중 감량 전략으로 사용합니다.
이 다이어트는 지방을 산화시키고 식욕을 억제하는 효과가 있습니다.
그러나 단기적인 증거는 여전히 적습니다.
태권도와 같은 격투기 종목에서 선수들은 원하는 체중 범주에 도달하기 위해 빠른 체중 감량을 선호합니다.
본 연구의 목적은 엄격한 칼로리 제한과 결합된 저탄수화물 식단이 태권도 선수의 체성분 및 운동 수행 능력에 미치는 영향을 조사하는 것입니다.
연구 개요
상세 설명
이 연구는 무작위 교차 디자인을 사용했습니다.
각 참가자는 저탄수화물 및 고탄수화물 시험을 30일 휴약 기간으로 구분하여 무작위 순서로 완료했습니다.
각 시험은 7일간의 체중 감량 기간과 18시간의 회복 기간으로 구성되었습니다.
이 연구의 목적은 18시간의 회복 기간과 함께 저탄수화물 또는 고탄수화물 식이와 함께 7일간의 칼로리 제한이 체중 감소와 태권도 특유의 경기력에 미치는 영향을 조사하는 것이었습니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
12
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Taichung, 대만
- National Taiwan University of Sport
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
20년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
연구 대상 성별
남성
설명
포함 기준:
- 6년 이상의 태권도 수련 경력이 있어야 합니다.
- 국내외 대회에 참가한 경력이 있어야 함
제외 기준:
- 흡연
- 심혈관 질환
- 당뇨병
- 고혈압
- 지난 3개월 동안의 모든 약물
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 저탄수화물 시험
에너지 분포는 LC 시험에서 탄수화물 10%, 단백질 40-50%, 지방 40-50%였습니다.
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7일간의 저칼로리 식단은 하루 세 끼로 나누어 두 시험 모두에서 15.8 ± 0.4 kcal/kg/d를 포함했습니다.
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ACTIVE_COMPARATOR: 고 탄수화물 시도
에너지 분포는 HC 시험에서 탄수화물 60-65%, 단백질 30-40%, 지방 5-10%였습니다.
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7일간의 저칼로리 식단은 하루 세 끼로 나누어 두 시험 모두에서 15.8 ± 0.4 kcal/kg/d를 포함했습니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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공기 변위 혈량 측정법(Bod Pod)으로 평가한 체중(kg)
기간: 1 분
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참가자의 체중(kg)은 체중 감소 정도를 평가하기 위해 칼로리 제한 개입 전후에 결정되었습니다.
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1 분
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공기 변위 혈량 측정법(Bod Pod)으로 평가한 체지방량(kg)
기간: 1 분
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체중 감소 정도를 평가하기 위해 칼로리 제한 개입 전후에 참가자의 체지방량(kg)을 측정했습니다.
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1 분
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공기 변위 혈량 측정법(Bod Pod)으로 평가한 제지방 체중(kg)
기간: 1 분
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체중 감소 정도를 평가하기 위해 칼로리 제한 개입 전후에 참가자의 제지방 체지방량(kg)을 측정했습니다.
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1 분
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근전도(EMG) 신호로 평가되는 태권도 특유의 반응 시간(초)
기간: 1 분
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운동능력의 차이를 평가하기 위해 체중 감량 전후의 반응시간(sec)을 측정하였다.
참가자들은 빛 신호를 보는 즉시 왼손 주먹을 쥐고 태권도 특유의 동작을 시작하도록 요청받았다.
반응시간은 광신호 시작부터 좌측 근전도(EMG) 신호 시작까지의 시간으로 계산하였다.
동작은 5회 수행하였다.
평균 반응 시간은 하나의 보고된 값에 도달하는 데 사용되었습니다.
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1 분
|
공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
스폰서
수사관
- 수석 연구원: Chin Hsu, Assistant Professor
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2019년 8월 17일
기본 완료 (실제)
2019년 9월 26일
연구 완료 (실제)
2019년 9월 26일
연구 등록 날짜
최초 제출
2021년 8월 15일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2021년 8월 17일
처음 게시됨 (실제)
2021년 8월 23일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2021년 8월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2021년 8월 17일
마지막으로 확인됨
2021년 8월 1일
추가 정보
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