급성 운동강도가 노인의 뇌혈류량 및 인지기능에 미치는 영향

고령화 인구가 증가함에 따라 노화 동안 발생하는 변화, 특히 인지 기능 저하에 기여하는 변화를 더 잘 이해하는 것이 무엇보다 중요합니다. 인지 기능이 뇌 혈류와 밀접한 관련이 있다는 증거가 있습니다. 노년층과 젊은층 사이의 뇌혈류(CBF)를 비교할 때, 노인은 CBF의 기준선 수준이 더 낮은 것으로 보입니다. CBF의 주요 결정 요인 중 하나는 CO2입니다. 운동으로 인해 CO2 생성이 증가하므로 CBF의 변화를 모니터링할 수 있습니다. 고령자는 중간 정도의 강도로 운동하는 동안 젊은 사람에 비해 CBF의 변화가 감소한 것으로 보입니다. 이는 노인에게 더 큰 운동 자극(즉, HIIT) CBF에서 이러한 변화를 확인합니다. 그러나 노인의 CBF에 대한 HIIT의 효과는 거의 연구되지 않았습니다.

목적: 노인에서 HIIT가 중대뇌동맥속도(MCAv)에 미치는 급성 영향을 분석하고 MCAv와 인지기능 사이의 긍정적인 연관성을 검증하고자 한다.

실험 설계: 65세 이상의 건강한 성인 16명 모집. 이 연구는 각 참가자가 4번의 방문을 보고하도록 요구할 것입니다: 스크리닝 방문, 대조군, 중간 강도 운동 시합 및 고강도 운동 시합. 실험 방문의 순서는 각 피험자에 따라 무작위로 지정되며 운동 시합은 일과 일치합니다. 실험 방문 동안 MCAv, 호기말 CO2, MAP 및 HR이 지속적으로 측정됩니다. 맥파 분석 및 맥파 속도와 같은 혈관 측정은 운동 전후에 수행됩니다. 또한 내경동맥을 통한 혈류 및 인지 측정(n-back 테스트)을 운동 전, 운동 후 15분, 30분, 45분에 측정하고 관리합니다. 양방향 반복 측정 ANOVA는 시간(사전 측정 대 사후 측정) x 조건(제어/중간/HIIT)에 대한 중요한 차이를 결정하는 데 사용됩니다.

결과: 데이터 수집 중.

시사점: 연구 결과가 성공적이면 노인에게 운동이 처방되는 방식이 바뀔 수 있습니다. 또한 더 큰 운동 자극(즉, SIT)는 이러한 개인에게 훨씬 더 유익할 수 있습니다.