Effekter af akut træningsintensitet på cerebral blodgennemstrømning og kognitiv funktion hos ældre voksne

Med en stadig mere aldrende befolkning er det altafgørende, at vi yderligere forstår de ændringer, der sker under aldring, især dem, der bidrager til kognitiv tilbagegang. Beviser viser, at kognitiv funktion er tæt forbundet med hjernens blodgennemstrømning. Når man sammenligner cerebral blodgennemstrømning (CBF) mellem gamle og unge individer, ser ældre voksne ud til at have lavere baseline-niveauer af CBF. En af de vigtigste determinanter for CBF er CO2. Da træning resulterer i stigninger i CO2-produktionen, kan ændringer i CBF overvåges. Ældre voksne ser ud til at have formindskede ændringer i CBF sammenlignet med yngre personer under moderat intensitetstræning. Dette fører så til ideen om, at ældre voksne kan have brug for en større træningsstimulus (dvs. HIIT) for at se disse ændringer i CBF. Virkningerne af HIIT på CBF hos ældre voksne er dog stort set ikke undersøgt.

Formål: At analysere den akutte indflydelse af HIIT på den midterste cerebrale arteriehastighed (MCAv) hos ældre voksne og at verificere den positive sammenhæng mellem MCAv og kognitiv funktion.

Eksperimentelt design: Rekruttering af 16 raske voksne på 65 år og derover. Undersøgelsen vil kræve, at hver deltager rapporterer til 4 besøg: et screeningsbesøg, en kontrol, et træningspas med moderat intensitet og et træningspas med høj intensitet. Rækkefølgen af ​​de eksperimentelle besøg vil blive randomiseret til hvert emne, og træningskampe vil være arbejdsmatchede. Under forsøgsbesøgene vil MCAv, end-tidal CO2, MAP og HR løbende blive målt. Vaskulære mål såsom pulsbølgeanalyse og pulsbølgehastighed vil blive taget før og efter træning. Derudover vil blodgennemstrømningen gennem den indre halspulsåre og kognitive mål (n-back test) blive målt og administreret før træning og 15 minutter, 30 minutter og 45 minutter efter træning. En to-vejs gentagne målinger ANOVA vil blive brugt til at bestemme signifikante forskelle for tid (før vs. efter mål) x tilstand (kontrol/moderat/HIIT).

Resultater: I gang med at indsamle data.

Implikationer: Hvis undersøgelsen har succes med sine resultater, kan dette ændre, hvordan motion ordineres til ældre voksne. Det kan også føre til spørgsmålet om, hvorvidt en større træningsstimulus (dvs. SIT) kan være endnu mere gavnlig for disse personer.