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운동선수의 햄스트링 유연성에 대한 좌골신경 활주와 하지 동적신장 비교

2021년 11월 26일 업데이트: Riphah International University

본 연구에서는 좌골신경 활주운동과 하지 동적 스트레칭 운동이 햄스트링의 유연성과 운동능력에 미치는 급성 효과를 비교하는 것을 주요 목적으로 한다. 참가자는 3-5분 동안 워밍업 세션을 시작한 다음 기준 데이터(사전 테스트): 햄스트링 유연성을 측정합니다. 사전 테스트의 순서는 무작위로 지정되며 사후 테스트에도 동일한 순서가 사용됩니다. 이것은 사회의 모든 사람이 햄스트링 유연성에 대한 신경 글라이딩 및 하지 동적 스트레칭의 효과를 알 수 있도록 추가된 커뮤니티 서비스 추가이며 비용 효율적이고 치료사 방문을 줄일 것입니다.

1개월 추적 조사가 포함된 무작위 대조 시험. 샘플 크기는 40입니다. 피험자는 두 그룹으로 나누어 20명의 선수에게 좌골신경 활주 세션을 제공하고 나머지 20명의 선수에게는 하지 스트레칭을 제공합니다. 연구 기간은 6개월입니다. 사용된 샘플링 기술은 무작위 할당으로 편리할 것입니다. 18세에서 40세 사이의 남성이 정기적으로 적어도 일주일에 한 번 30분 동안 운동을 합니다. 연구에 사용된 도구는 Universal inclinometer와 Active knee extension test, SLR TEST이다. 데이터는 IBM SPSS 23을 통해 분석됩니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

연구 유형

중재적

등록 (실제)

20

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 파키스탄
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, 파키스탄, 57000
        • Pcb Lahore

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

18년 (성인)

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

연구 대상 성별

남성

설명

포함 기준:

  • 18~40세
  • 축구 선수
  • 남성 성별
  • 한쪽 또는 양쪽 다리의 햄스트링 압박감,
  • 고관절을 90도 굴곡한 상태에서 무릎을 160도 이상 확장할 수 없음
  • SLR에서 <70도 고관절 굴곡에 도달할 수 있음

제외 기준:

  • 요추 부위에 지난 6개월 동안 부상을 입은 개인,
  • 3일 이상의 제한된 활동 수준,
  • 허리 문제(디스크 팽창 등)
  • 골절이나 외상의 병력이 있는 개인은 연구에서 제외되었습니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 평행한
  • 마스킹: 하나의

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 신경 글라이딩
근위 지점에 힘을 가하고 힘을 원위로 해제한 다음 과정을 반대로 하여 수행되는 좌골 신경 글라이딩을 사용합니다. 이 과정은 총 3분(360초) 동안 각 다리에서 6회씩 30초 동안 이루어졌습니다.
다른: 신경 글라이딩
근위 지점에 힘을 가하고 힘을 원위로 해제한 다음 과정을 반대로 하여 수행되는 좌골 신경 글라이딩을 사용합니다. 이 과정은 총 3분(360초) 동안 각 다리에서 6회씩 30초 동안 이루어졌습니다.
ACTIVE_COMPARATOR: 동적 스트레칭
스트레칭 힘은 발목을 아래쪽 방향으로 30초간 유지하고 총 5회 반복하여 2.5분(150초) 동안 시행하였다. 양쪽 다리를 한 번에 하나씩 스트레칭했습니다. 주 2회 3주간 치료를 받았습니다.
다른: 동적 스트레칭
스트레칭 힘은 발목을 아래쪽 방향으로 30초간 유지하고 총 5회 반복하여 2.5분(150초) 동안 시행하였다. 양쪽 다리를 한 번에 하나씩 스트레칭했습니다. 주 2회 3주간 치료를 받았습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
햄스트링 범위(Universal Goniometer)
기간: 3 주
참가자들에게 SLR 및 능동 무릎 확장을 한 다음 햄스트링의 범위를 측정하고 고니오미터로 범위를 기록하도록 요청했습니다.
3 주
SLR 테스트
기간: 3 주
참가자들은 앙와위 자세로 누워 양쪽 다리를 하나씩 들어 올리도록 요청 받았습니다. 햄스트링 유연성을 측정하기 위해 고니오미터의 근위 팔은 골반 정중선에, 원위 팔은 외측 상과를 참조하는 대퇴골 축을 따라 대전자 수준에 배치되었습니다. 그 후 >110점은 우수한 점수, 80~110점은 좋은 점수, 60~79점은 햄스트링 근육 유연성의 적절한 점수를 나타냈습니다.
3 주
무릎 확장 테스트
기간: 3 주
능동 무릎신전 검사의 경우 참가자의 한쪽 다리는 수직으로 뻗고 다른 쪽 다리는 고관절 수준에서 구부린 후 참가자들에게 무릎을 펴도록 요청했습니다. 수직 다리가 움직이기 시작하는 지점을 기록합니다. 넓적다리 사이의 각도를 측정하여 무릎이 완전히 펴진 경우를 0으로, 약간의 굴곡이 보이면 20도 또는 30도와 같이 양수로 기록하였다. 동일한 프로토콜에 따라 오른쪽 다리와 왼쪽 다리가 모두 기록되었습니다. 정상적인 무릎 신전 범위는 130_140에서 무릎 신전 0도 이하 범위는 음수로 표기하였다.
3 주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Riphah International University

수사관

  • 연구 의자: sidra shafique, tDPT, RIU lahore

간행물 및 유용한 링크

연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.

일반 간행물

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2020년 10월 14일

기본 완료 (실제)

2021년 6월 30일

연구 완료 (실제)

2021년 7월 15일

연구 등록 날짜

최초 제출

2021년 9월 27일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2021년 11월 26일

처음 게시됨 (실제)

2021년 11월 29일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2021년 11월 29일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2021년 11월 26일

마지막으로 확인됨

2021년 11월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • REC/Lhr/20/0401 Nasrullah

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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