Iskiashermon liukumisen ja alaraajojen dynaamisen venytyksen vertailu urheilijoiden takareisijänteen joustavuuteen
perjantai 26. marraskuuta 2021 päivittänyt: Riphah International University
Tässä tutkimuksessa päätavoitteena on selvittää iskiashermon liukumisen ja alaraajojen dynaamisten venytysharjoitusten akuutin vaikutuksen vertailu reisilihasten joustavuuteen ja urheilulliseen suorituskykyyn. Osallistujat aloitetaan 3-5 minuutin lämmittelyistunnoilla, minkä jälkeen mitataan perustiedot (esitesti): reiden joustavuus mitataan. Esitestin järjestys satunnaistetaan ja samaa järjestystä käytetään jälkitestauksessa. Tämä on yhdyskuntapalvelulisäys, joka on lisätty, jotta kaikki yhteiskunnan jäsenet pääsevät tutustumaan hermojen liukumisen ja alaraajojen dynaamisten venytysten vaikutuksiin reisilihasten joustavuuteen, ovat kustannustehokkaita ja vähentävät terapeutin käyntejä.
Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus 1 kuukauden seurannalla. Näytteen koko on 40. aiheet jaetaan kahteen ryhmään, 20 urheilijalle annetaan iskiashermon liukujakso ja alaraajojen venyttely jäljellä 20 urheilijalle. Tutkimuksen kesto on 6 kuukautta. Käytetty näytteenottotekniikka on kätevä satunnaistehtävässä. Ikäryhmän 18-40-vuotiaat miespuoliset henkilöt harjoittelevat säännöllisesti vähintään kerran viikossa 30 minuuttia. Tutkimuksessa käytetyt työkalut ovat yleiskaltevuusmittari ja aktiivinen polven laajennustesti sekä SLR TEST. Tiedot analysoidaan IBM SPSS 23:n kautta
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 57000
- Pcb Lahore
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 40 vuotta (AIKUINEN)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- 18-40 vuotta
- Jalkapalloilijoiden pelaajat
- Mies sukupuoli
- Toisen tai molempien jalkojen takareisikireys,
- Ei pysty saavuttamaan yli 160 astetta polven ojennetusta lonkan ollessa 90 asteen taivutuksessa
- Pystyy saavuttamaan <70 asteen lantion taivutuksen järjestelmäkamerassa
Poissulkemiskriteerit:
- Henkilöt, jotka ovat saaneet vammoja lannerangan alueella viimeisen kuuden kuukauden aikana,
- Rajoitettu aktiivisuus yli 3 päivää,
- Alaselän ongelmat (levyn pullistuma jne.)
- Tutkimuksesta suljettiin pois henkilöt, joilla on ollut murtuma tai trauma
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
- Jako: SATUNNAISTUNA
- Inventiomalli: RINNAKKAISET
- Naamiointi: YKSITTÄINEN
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
KOKEELLISTA: NEURAALILUUKUMINEN
iskiashermon liukuminen, joka tehdään kohdistamalla voimaa proksimaaliseen pisteeseen ja vapauttamalla voima distaalisesti ja kääntämällä prosessi sitten päinvastaiseksi.
Tämä prosessi saavutettiin 30 sekuntia, 6 kertaa kummallakin jalalla yhteensä 3 minuutin ajan (360 sekuntia).
|
iskiashermon liukuminen, joka tehdään kohdistamalla voimaa proksimaaliseen pisteeseen ja vapauttamalla voima distaalisesti ja kääntämällä prosessi sitten päinvastaiseksi.
Tämä prosessi saavutettiin 30 sekuntia, 6 kertaa kummallakin jalalla yhteensä 3 minuutin ajan (360 sekuntia).
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: DYNAAMINEN STRETCH
Venytysvoima kohdistettiin nilkkaan alaspäin, jota pidettiin 30 sekuntia ja toistettiin 5 kertaa yhteensä 2,5 minuuttia (150 sekuntia).
Venytyksiä annettiin molemmille jaloille yksi kerrallaan.
Hoitoa annettiin 3 viikkoa 2 kertaa viikossa
|
Venytysvoima kohdistettiin nilkkaan alaspäin, jota pidettiin 30 sekuntia ja toistettiin 5 kertaa yhteensä 2,5 minuuttia (150 sekuntia).
Venytyksiä annettiin molemmille jaloille yksi kerrallaan.
Hoitoa annettiin 3 viikkoa 2 kertaa viikossa
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Reisilihasten valikoima (yleinen goniometri)
Aikaikkuna: 3 VIIKKOA
|
Osallistujia pyydettiin tekemään SLR- ja aktiivisia polvenpidennyksiä ja sitten mittaamaan takareisien alue ja sitten kirjaamaan kantama goniometrillä.
|
3 VIIKKOA
|
|
SLR testi
Aikaikkuna: 3 VIIKKOA
|
Osallistujia pyydettiin makuulle makuuasennossa ja heitä pyydettiin nostamaan molemmat jalkansa yksitellen.
Reisilihasten joustavuuden mittaamiseksi goniometrin keskipiste asetettiin suuremmalle trochanter-tasolle sen proksimaalinen käsivarsi lantion keskiviivalle ja distaalinen käsivarsi pitkin reisiluun vartta viitaten lateraaliseen epikondyyliin.
Tämän jälkeen todettiin pisteytykset, joissa >110 osoitti erinomaista pisteytystä, 80-110 osoitti hyvää pisteytystä ja 60-79 osoitti reilua reisilihaksen joustavuutta.
|
3 VIIKKOA
|
|
Polven laajennustesti
Aikaikkuna: 3 VIIKKOA
|
Aktiivisessa polven ojennustestissä osallistujan toinen jalka ojennettiin pystysuoraan ja toinen jalka koukistettiin lonkkanivelen tasolla ja sitten osallistujia pyydettiin ojentamaan polvi.
Kohta, jossa pystyjalka alkaa liikkua, kirjataan.
Reiden välinen kulma mitataan, jos polvi oli täysin ojennettuna, se merkittiin 0:ksi ja jos se osoittaa lievää taipumista, joka todettiin positiiviseksi numeroksi, kuten 20 tai 30 astetta.
Noudattamalla samaa protokollaa sekä oikea että vasen jalka kirjattiin.
Normaali polven pidennys vaihtelee välillä 130_140 - 0 astetta polven ojennus vähemmän kuin alue kirjoitettiin negatiiviseksi numeroksi
|
3 VIIKKOA
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: sidra shafique, tDPT, RIU lahore
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Baxter C, Mc Naughton LR, Sparks A, Norton L, Bentley D. Impact of stretching on the performance and injury risk of long-distance runners. Res Sports Med. 2017 Jan-Mar;25(1):78-90. doi: 10.1080/15438627.2016.1258640. Epub 2016 Dec 2.
- Castellote-Caballero Y, Valenza MC, Martin-Martin L, Cabrera-Martos I, Puentedura EJ, Fernandez-de-Las-Penas C. Effects of a neurodynamic sliding technique on hamstring flexibility in healthy male soccer players. A pilot study. Phys Ther Sport. 2013 Aug;14(3):156-62. doi: 10.1016/j.ptsp.2012.07.004. Epub 2012 Nov 8.
- Lumbroso D, Ziv E, Vered E, Kalichman L. The effect of kinesio tape application on hamstring and gastrocnemius muscles in healthy young adults. J Bodyw Mov Ther. 2014 Jan;18(1):130-8. doi: 10.1016/j.jbmt.2013.09.011. Epub 2013 Oct 2.
- Bonser RJ, Hancock CL, Hansberger BL, Loutsch RA, Stanford EK, Zeigel AK, Baker RT, May J, Nasypany A, Cheatham S. Changes in Hamstring Range of Motion After Neurodynamic Sciatic Sliders: A Critically Appraised Topic. J Sport Rehabil. 2017 Jul;26(4):311-315. doi: 10.1123/jsr.2015-0166. Epub 2016 Aug 24.
- Kulendran T, Rajesh D, Kumar S. The Effect of One-Time Dynamic Soft Tissue Mobilization on Hamstring Flexibility Sustenance between Healthy Males and Females. Indian Journal of Public Health Research & Development. 2018;9(10).
- Fransson P, Johansson R, Hafstrom A, Magnusson M. Methods for evaluation of postural control adaptation. Gait Posture. 2000 Sep;12(1):14-24. doi: 10.1016/s0966-6362(00)00052-7.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (TODELLINEN)
Keskiviikko 14. lokakuuta 2020
Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)
Keskiviikko 30. kesäkuuta 2021
Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)
Torstai 15. heinäkuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 27. syyskuuta 2021
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 26. marraskuuta 2021
Ensimmäinen Lähetetty (TODELLINEN)
Maanantai 29. marraskuuta 2021
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (TODELLINEN)
Maanantai 29. marraskuuta 2021
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 26. marraskuuta 2021
Viimeksi vahvistettu
Maanantai 1. marraskuuta 2021
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/Lhr/20/0401 Nasrullah
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .