대퇴사두근 수축 특성 및 기능 수행

달리기는 하지의 과사용 부상이 발생하는 가장 광범위한 활동 중 하나입니다. 장거리 달리기는 레크리에이션 스포츠 참가자들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 2008년에 미국 인구의 약 11.5%가 달렸고, 이 그룹의 3.4%는 평균적으로 일주일에 두 번 이상 달렸습니다. 유럽에서는 15-65세 인구의 36%가 레크리에이션 러너인 것으로 추산됩니다.

대부분의 달리기 관련 부상은 하지에서 발생합니다. 달리기 부상의 가장 일반적인 해부학적 부위는 무릎입니다.

달리기 부상의 위험 요소는 잘 조사되었지만 연구의 이질성(예: 부상, 레크리에이션 또는 엘리트 주자와 단거리 또는 장거리 주자의 정의)으로 인해 가장 중요한 요소에 대한 명확한 개요가 없습니다. 달리기 부상의 위험 요소. 남성 주자의 주당 훈련량 증가와 주자의 이전 부상 이력은 달리기 부상의 중요한 위험 요소로 알려져 있습니다.

달리기 부상에 대한 다양한 알려진 위험 요소는 일반적으로 내재적 위험 요소와 외재적 위험 요소로 나뉩니다. 내재적 위험 요인에는 성별, 연령, 키, 체중, 성격 유형(예: 공격적, 수동적)과 같은 개인에게 선천적인 해부학적 변수와 기타 변수 및 대퇴골 전경, 내반슬 또는 외반, pes 편평 또는 요족, 골밀도, 근육 유연성 및 다리 길이 불일치. 외부 위험 요인에는 마일리지, 언덕 달리기, 페이스, 간격 훈련, 장비(신발, 신발 삽입물) 및 훈련 표면과 같은 훈련 변수가 포함됩니다.

슬개대퇴 통증 증후군은 하지의 가장 흔한 과사용 손상으로, 특히 신체 활동을 하는 사람들에게 많이 발생합니다. 예를 들어, 주어진 해에 약 250만 명의 주자가 PFPS로 진단될 것입니다. PFPS는 또한 신병의 37%가 기본 전투 훈련 중에 PFPS를 개발하는 것으로 보고되었기 때문에 군대에서 중요한 문제입니다. 여성은 남성보다 PFPS에 더 큰 위험이 있는 것으로 보고되었습니다. 놀랍게도 PFPS 환자의 70~90%는 재발성 또는 만성 통증이 있습니다. 또한 최근 연구 결과에 따르면 PFPS가 젊은 사람일수록 나중에 슬개대퇴 골관절염이 발병할 가능성이 있습니다.

슬개대퇴 통증 증후군의 가장 흔한 위험 요소 중 하나는 대퇴사두근 근육계의 불균형이고 슬개골의 잘못된 추적은 PFP로 이어질 수 있는 두 가지 잠재적 요인입니다.

PFP의 특성은 다인성이며 많은 위험 요소가 이 상태와 관련되어 있습니다. 이것은 슬개대퇴 통증 증후군이 러너에게 가장 흔한 부상 중 하나라고 보고한 여러 저자와 일치합니다.