축구 관련 성능 매개변수에 대한 혈류 제한의 영향
2024년 1월 20일 업데이트: Begum Kara Kaya, Biruni University
축구 관련 성능 매개변수의 개선: 혈류 제한 운동의 적용
혈류 제한 방법은 단기간에도 고강도 운동과 유사하거나 우월한 효과를 나타낼 수 있어 일부 성능 매개변수에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 저강도 부하에 적용할 수 있으며 높은 대사 스트레스를 제공하여 근육의 비대를 유발할 수 있으며, 총 훈련량을 크게 변경하지 않고 근육 성장을 촉진합니다.
본 연구의 목적은 고전적 훈련 프로그램에 혈류 제한 방법을 추가하는 것이 축구 관련 성능 매개변수 개발에 있어서 단독으로 적용되는 고전적 훈련보다 더 효과적일 수 있는지를 조사하는 것이다.
연구 개요
연구 유형
중재적
등록 (실제)
20
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Istanbul, 칠면조
- Biruni University
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Istanbul, 칠면조
- İstanbul University Cerrahpaşa
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
18년 (성인)
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18-30세 사이의 남성일 것
- 연구에 참여할 자원 봉사자
- 최소 1년 동안 이스탄불의 한 클럽에서 축구를 함
- 구단의 프리시즌에
- 운동을 제한하는 진행 중인 근골격계 문제가 없음
제외 기준:
- 혈류 제한 적용을 방해하는 금기 사항(흡연, 이전의 정맥 혈전색전증, 말초 혈관 질환의 위험(발목-팔 지수 <0.9), 관상 동맥 심장 질환, 고혈압, 혈우병 등).
- 지난 6개월 동안 스포츠 부상의 병력
- 최근 1년 이내 정형외과 하지 수술
- 체질량 지수 ≥ 30kg/m2
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 다른
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 혈류 제한 + 클래식 트레이닝
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클래식 트레이닝 중 6주간 주 2회 저부하(1RM의 30~50%) 혈류 제한이 적용됩니다.
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실험적: 혼자하는 클래식 트레이닝
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그룹 1과 동일한 클래식 트레이닝을 중강도에서 고부하(70-90% 1RM)로 1주일에 2회, 6주 동안 혈액 제한 없이 적용합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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근력 및 지구력 평가
기간: 6주
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등속 동력계
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6주
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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하지 힘의 평가
기간: 6주
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수직 점프 테스트
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6주
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유산소 지구력 평가
기간: 6주
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Yo-Yo 간헐적 복구 레벨 1 테스트
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6주
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방향전환속도 평가
기간: 6주
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T 테스트
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6주
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반응 민첩성 평가
기간: 6주
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Y자형 반응 민첩성 테스트
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6주
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동적 균형 평가
기간: 6주
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Y 밸런스 테스트
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6주
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전신 피로
기간: 6주
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젖산염 분석
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6주
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일반적으로 인지되는 피로
기간: 6주
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보그 규모
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6주
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전반적인 만족도 및 지각된 성과 변화 평가
기간: 6주차
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교육 프로그램 종료 후 전반적인 만족도와 참가자가 인지하는 성과의 변화를 7점의 Global Rating of Change Scale로 평가합니다.
척도에 따라 "-3: 내가 훨씬 더 나빠졌다, -2: 내가 더 나빠졌다, -1: 내가 조금 더 나빠졌다, 0: 변화 없음, 1: 내가 조금 나아졌다, 2: 나는 내가 더 낫다, 3: 내가 훨씬 낫다".
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6주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 연구 의자: Ayse Zengin Alpözgen, PhD, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2022년 12월 12일
기본 완료 (실제)
2023년 4월 27일
연구 완료 (실제)
2023년 10월 27일
연구 등록 날짜
최초 제출
2022년 6월 1일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2022년 7월 6일
처음 게시됨 (실제)
2022년 7월 11일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
2024년 1월 23일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2024년 1월 20일
마지막으로 확인됨
2023년 6월 1일
추가 정보
이 연구와 관련된 용어
기타 연구 ID 번호
- DrTez
개별 참가자 데이터(IPD) 계획
개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?
아니요
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
아니
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
아니
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