Verenvirtauksen rajoituksen vaikutus jalkapalloon liittyviin suorituskykyparametreihin
lauantai 20. tammikuuta 2024 päivittänyt: Begum Kara Kaya, Biruni University
Jalkapalloon liittyvien suorituskykyparametrien parantaminen: verenkiertoa rajoittavan harjoituksen soveltaminen
Verenvirtauksen rajoitusmenetelmällä voi olla samanlaisia tai parempia vaikutuksia kuin korkean intensiteetin harjoitukset jopa lyhyessä ajassa, mikä voi vaikuttaa positiivisesti joihinkin suorituskykyparametreihin, voidaan soveltaa matalan intensiteetin kuormituksella ja aiheuttaa lihaksen liikakasvua aiheuttamalla korkeaa metabolista stressiä, helpottaa lihasten kasvua muuttamatta merkittävästi harjoitusannosta.
Tämän tutkimuksen tavoitteena on selvittää, voiko verenkiertoa rajoittavan menetelmän lisääminen klassiseen harjoitusohjelmaan olla tehokkaampaa kuin pelkkä klassinen harjoittelu jalkapalloon liittyvien suoritusparametrien kehittämisessä.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Interventio / Hoito
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
20
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Istanbul, Turkki
- Biruni University
-
Istanbul, Turkki
- İstanbul University Cerrahpaşa
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 30 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Hän on 18-30-vuotias mies
- Vapaaehtoinen osallistumaan tutkimukseen
- Jalkapallon pelaaminen jossakin Istanbulin seurassa vähintään vuoden ajan
- Olemassa seuran esikaudella
- Liikuntaa rajoittavien jatkuvien tuki- ja liikuntaelinten ongelmien puuttuminen
Poissulkemiskriteerit:
- sinulla on vähintään yksi vasta-aiheista, joka estää verenvirtauksen rajoittamisen (tupakointi, aiempi laskimotromboembolia, perifeerisen verisuonisairauden riski (nilkka-olkavarsiindeksi <0,9), sepelvaltimotauti, verenpainetauti, hemofilia jne.).
- Urheiluvamman historia viimeisen 6 kuukauden aikana
- Ortopedinen alaraajan leikkaus viimeisen vuoden aikana
- Painoindeksi ≥ 30 kg/m2
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Verenvirtauksen rajoitus + klassinen koulutus
|
Verenvirtauksen rajoitusta matalalla kuormituksella (30-50 % 1RM) sovelletaan 2 kertaa viikossa 6 viikon ajan klassisen harjoittelun aikana.
|
|
Kokeellinen: Klassinen harjoittelu yksin
|
Klassinen harjoittelu, joka on sama kuin ryhmä 1 kohtalaisella tai suurella kuormituksella (70-90% 1RM) 2 kertaa viikossa 6 viikon ajan, suoritetaan ilman verirajoituksia.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Lihasvoiman ja kestävyyden arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Isokineettinen dynamometri
|
6 viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Alaraajojen tehon arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Pystyhyppytesti
|
6 viikkoa
|
|
Aerobisen kestävyyden arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 -testi
|
6 viikkoa
|
|
Suunnanmuutosnopeuden arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
T testi
|
6 viikkoa
|
|
Reaktiivisen ketteryyden arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Y-muotoinen reaktiivinen ketteryystesti
|
6 viikkoa
|
|
Dynaamisen tasapainon arviointi
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Y-tasapainotesti
|
6 viikkoa
|
|
Systeeminen väsymys
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Laktaattianalyysi
|
6 viikkoa
|
|
Yleinen havaittu väsymys
Aikaikkuna: 6 viikkoa
|
Borgin mittakaava
|
6 viikkoa
|
|
Yleisen tyytyväisyyden ja havaitun suorituskyvyn muutoksen arviointi
Aikaikkuna: 6. viikko
|
Yleistä tyytyväisyyttä ja osallistujien havaitsemaa suorituskyvyn muutosta arvioidaan koulutusohjelman jälkeen 7 pisteen Global Rating of Change Scale -asteikolla.
Asteikon mukaan se ilmaistaan seuraavasti: "-3: olen paljon huonompi, -2: olen huonompi, -1: olen vähän huonompi, 0: ei muutosta, 1: olen vähän parempi, 2: olen olen parempi, 3: Olen paljon parempi."
|
6. viikko
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Yhteistyökumppanit
Tutkijat
- Opintojen puheenjohtaja: Ayse Zengin Alpözgen, PhD, Istanbul University - Cerrahpasa (IUC)
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Maanantai 12. joulukuuta 2022
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 27. huhtikuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 27. lokakuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 1. kesäkuuta 2022
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Keskiviikko 6. heinäkuuta 2022
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Maanantai 11. heinäkuuta 2022
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Arvioitu)
Tiistai 23. tammikuuta 2024
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Lauantai 20. tammikuuta 2024
Viimeksi vahvistettu
Torstai 1. kesäkuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- DrTez
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .