RCT: 사회 사업 및 자기 관리를 위한 마음 챙김
마음 챙김 기반 사회 사업 및 자기 관리 연구: 무작위 통제 시험
사회 사업은 스트레스가 많은 직업으로 사회 복지사가 직업 관련 스트레스와 소진의 위험이 높습니다. Mindfulness는 개선을위한 유망한 접근 방식으로 입증되었습니다. 스트레스로부터의 회복; 스트레스에 대한 행동 반응; 그리고 탄력성.
일선 사회복지사를 위해 개발된 맞춤형의 혁신적인 온라인 마음챙김 프로그램인 마음챙김 기반 사회복지 및 자기 관리 프로그램은 사회복지 인구의 심리적 및 전반적인 웰빙 측면을 개선하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.
이 연구의 주요 목표는 사회 복지사 스트레스, 탈진, 불안, 낮은 기분 및 웰빙 개선에 있어 사회 복지사(MBSWSC)를 위한 맞춤형의 혁신적인 6회 세션 Mindfulness Intervention의 효능을 확인하는 것입니다. 이 연구는 또한 MBSWSC의 결과를 더 짧고 압축된 3개 세션 마음챙김 프로그램(MBSC)과 비교할 것입니다. 이 연구의 결과는 코로나19 이후 환경에서 초기 RCT의 결과를 보완하고 확인하는 데 도움이 될 것입니다.
연구 개요
상태
상세 설명
배경: 사회 사업은 소진 위험이 높은 사회 복지사가 있는 스트레스가 많은 직업입니다. 기존 연구는 이 집단에서 근무 조건과 업무 관련 스트레스의 영향에 초점을 맞췄습니다. 그러나 이러한 초점에도 불구하고 이 인구의 스트레스와 소진은 여전히 높기 때문에 사회복지사의 평균 근로 수명은 의료 분야의 근로자보다 상당히 짧습니다.
일선 사회 복지사에 대한 직업 관련 스트레스 및 소진의 영향을 해결하기 위한 개입이 개발되었지만 이러한 개입의 구현 및 효과에 대한 증거가 부족합니다. 이 인구의 심리 사회적 결과를 개선하기 위한 효과적인 사회 사업 개입에 대한 강력한 증거가 필요합니다.
Mindfulness는 건강 및 사회 복지 전문가들 사이에서 웰빙 개선, 자기 연민 수준 증가, 스트레스 및 소진 감소와 같은 긍정적인 결과와 연결된 접근 방식입니다. 자기 관리 또는 자기 연민은 사회복지사들 사이에서 긍정적인 건강 관련 결과를 촉진하는 것으로 확인되었습니다.
그러나 사회복지사들 사이에서 마음챙김 개입의 사용을 뒷받침하는 증거는 여전히 부족합니다. 특정 직업에 맞춘 마음챙김 프로그램과 관련된 정보가 부족했습니다. 현재까지 마음챙김 연구는 의료 또는 학생 인구에 더 중점을 두고 있습니다. 사회복지사들 사이에서 마음챙김의 효과에 대해 더 많은 정보가 필요합니다. 더 짧은 마음챙김 프로그램의 효과에 대한 증거 격차도 존재합니다. 사회 복지사 실습에 적합하지 않을 수 있는 참가자의 상당한 시간 약속을 요구하는 MBSR 및 MBCT와 같은 인정된 프로그램이 있습니다. 이 증거에 비추어 볼 때 이 영역의 증거 기반을 추가하고 사회 사업에 대한 향후 제공을 알리기 위해 더 높은 품질의 RCT가 필요하다는 것이 분명합니다.
이를 염두에 두고 이 연구는 사회복지사를 위한 맞춤형의 혁신적인 6회기 마음챙김 개입(MBSWSC)의 효능을 확인하고자 합니다. MBSWSC가 사회 사업에서 스트레스의 영향을 완화할 수 있는 메커니즘을 탐색합니다. 또한 더 짧은 마음챙김 프로그램의 영향을 확인하기 위해 MBSWSC 프로그램의 결과를 수정되고 압축된 3개 세션 마음챙김 프로그램(MBSC)과 비교합니다.
이 RCT는 MBSWSC에 미치는 영향을 탐구하는 이전 RCT의 결과를 기반으로 합니다. 보다 명시적으로 이 RCT의 목표는 다음과 같습니다.
사회 복지사 개선에 대한 MBSWSC 프로그램의 효능 확인: - 스트레스, 탈진, 불안, 낮은 기분 및 웰빙(주요 결과);
- 마음 챙김, 주의 조절, 수용, 자기 연민, 무집착 및 혐오, 걱정 및 반추(2차 결과).
- 마음챙김이 결과를 개선할 수 있는 메커니즘, 특히 마음챙김이 번아웃에 대한 스트레스의 영향을 완화시키는 메커니즘을 탐색하십시오.
- MBSWSC 결과와 MBSC 방법에 대한 결과 간의 차이 확인: 연구 참여에 동의한 최소 70명의 참가자가 연구에 모집됩니다. 기준 측정이 완료되면 참가자는 무작위로 실험(MBSWSC) 그룹 또는 능동 제어(MBSC) 그룹으로 배정됩니다. 두 그룹의 참가자는 기준선(개입 전 1주), 개입 후 및 3개월 후속 조치에서 다양한 심리사회적 측정을 완료합니다.
연구의 1차 결과는 사회 복지사 스트레스, 소진, 불안, 낮은 기분 및 웰빙 및 2차 결과에 대한 MBSWSC의 효능입니다. 그리고 이것이 일어나는 메커니즘.
연구의 2차 결과는 MBSWSC 참가자와 수정된 요약(브리퍼) MBSC 참가자의 결과 차이입니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Northern Ireland
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Belfast, Northern Ireland, 영국, BT7 1NN
- Queen's University Belfast
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
- 일선 사회복지사
- 북아일랜드에서 일하기
- 만 18세 이상
제외 기준:
- 클라이언트와 접촉하지 않고 전략적 사회복지 역할을 수행하는 사회복지사
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 지지 요법
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 마음 챙김 기반 사회 사업 및 자기 관리(MBSWSC)
실험 그룹의 참가자는 6 세션 Mindfulness Based Social Work and Self Care (MBSWSC) 프로그램에 참여합니다.
MBSWSC는 자격을 갖춘 사회복지사이기도 한 두 명의 공인 마음챙김 실무자가 진행합니다.
세션은 마음챙김 연습을 포함하는 데 도움이 되는 간단한 숙제 활동으로 지원/보완됩니다.
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MBSWSC는 온라인 전달을 위해 특별히 개발된 사회 사업 및 자기 관리를 위한 고유한 마음챙김 기반 프로그램입니다.
MBSWSC 프로그램은 주요 인지 및 감정 조절과 스트레스 대처 이론에 내재되어 있습니다.
이 프로그램은 참가자들이 현재에 집중할 수 있게 해주는 기술을 학습함으로써 과거와 미래에 대한 부정적인 생각을 줄일 수 있도록 하는 것을 목표로 마음챙김 실습과 심리 교육을 결합합니다.
또한 새로 습득한 마음챙김 기술을 사회복지 실천에 효과적으로 적용하는 방법에 초점을 맞출 것입니다.
이 프로그램은 초기 RCT의 대상이었으며 현재 프로그램 내용과 구조를 알리는 데 도움이 되었습니다.
MBSWSC 프로그램은 6주 동안 매주 제공되는 6x1.5시간 세션으로 구성됩니다.
마음챙김 수련 형태의 숙제가 매주 주어집니다.
이 작업은 매주 7일 중 6일 동안 완료하는 데 약 20-30분이 소요됩니다.
다른 이름들:
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활성 비교기: 마음 챙김 및 자기 관리(MBSC)
활성 비교 그룹의 참가자는 3개 세션의 MBSC(Mindfulness and Self-care) 프로그램에 참여하게 됩니다.
MBSC는 자격을 갖춘 사회복지사이기도 한 두 명의 공인 마음챙김 실무자가 진행합니다.
세션은 마음챙김 연습을 포함하는 데 도움이 되는 간단한 숙제 활동으로 지원/보완됩니다.
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MBSC는 수정되고 압축된 Mindfulness Based Intervention입니다. 자기 연민/자기 관리에 중점을 둡니다. 이 압축된 프로그램의 주요 사례는 사회 복지사에 대한 관련성과 유용성을 위해 선택되었습니다.
MBSC 프로그램은 6주 동안 3x1시간 세션으로 구성되며 2주마다 한 세션씩 진행됩니다.
마음챙김 수련 형태의 숙제가 매주 주어집니다.
이 작업은 매주 7일 중 6일 동안 완료하는 데 약 20-30분이 소요됩니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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PSS(Perceived Stress Scale)로 측정한 스트레스 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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인지된 스트레스 척도는 10개 항목으로 구성된 신뢰할 수 있고 타당한 인지된 스트레스 척도입니다.
이 척도의 점수 범위는 0-40이며 점수가 높을수록 스트레스 수준이 높음을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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MBI(Maslach Burnout Inventory)에서 측정한 번아웃의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Maslach 번아웃 인벤토리는 22개 항목으로 구성된 업무 관련 번아웃의 신뢰할 수 있고 유효한 척도입니다.
이 척도는 소진, 비인간화, 개인적 성취의 3가지 하위 척도로 구성됩니다.
이 연구에서는 소진 하위 척도가 사용되었습니다.
이 하위 척도의 점수 범위는 0-42입니다.
이 하위 척도에서 ≤17점은 낮은 수준의 번아웃을 나타냅니다. 18-29의 점수는 중간 정도의 소진을 나타냅니다. 점수 ≥30은 높은 수준의 소진을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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병원 불안 및 우울 척도(HADS-A)로 측정한 불안의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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병원 불안 및 우울증 척도는 14개 항목으로 구성된 신뢰할 수 있고 유효한 불안 및 우울증 척도입니다.
14개 항목 중 7개 항목은 불안의 심각도를 측정합니다(HADS-A).
이 하위 척도의 점수 범위는 0-21입니다.
0-7의 HADS-A 하위 척도 점수는 정상으로 간주되는 반면, 11 이상의 점수는 중등도에서 중증으로 분류됩니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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병원 불안 및 우울 척도(HADS-D)로 측정한 우울증의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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병원 불안 및 우울 척도는 14개 항목으로 구성된 신뢰할 수 있고 유효한 불안 및 우울 척도입니다.
14개 항목 중 7개 항목은 우울증의 중증도를 측정합니다(HADS-D).
이 하위 척도의 점수 범위는 0-21입니다.
0-7의 HADS-D 하위 척도 점수는 정상으로 간주되는 반면, 11 이상의 점수는 중등도에서 중증으로 분류됩니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale(WEMWBS)로 측정한 웰빙의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Warwick-Edinburgh Mental Well-being Scale은 14개 항목으로 구성된 정신 건강의 신뢰할 수 있고 타당한 척도입니다.
이 척도의 점수 범위는 14-70입니다.
Warwick-Edinburgh 정신 건강 척도 점수가 낮을수록 정신 건강이 좋지 않음을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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사우샘프턴 마음챙김 설문지(SMQ)에서 측정한 마음챙김의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Southampton Mindfulness Questionnaire는 불쾌한 생각과 이미지에 대한 마음 챙김 요소를 평가하는 16개 항목의 신뢰할 수 있고 유효한 척도입니다.
이 척도의 점수 범위는 0-96입니다.
Southampton Mindfulness Questionnaire의 점수가 높을수록 마음 챙김 수준이 더 높다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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자기 연민 척도(SCS)로 측정한 자기 연민의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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자기 연민 척도는 12개 항목으로 구성된 신뢰할 수 있고 유효한 자기 연민 척도입니다.
이 척도의 점수 범위는 12-60입니다.
높은 평균 점수는 높은 수준의 자기 연민을 반영합니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Penn State Worry Questionnaire(PSWQ)에서 측정된 걱정의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Penn State Worry Questionnaire는 16개 항목으로 구성된 신뢰할 수 있고 유효한 걱정 측정 척도입니다.
이 척도의 점수 범위는 16-80입니다.
Penn State Worry Questionnaire의 점수가 높을수록 만연하고 강렬하며 통제할 수 없는 걱정 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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경험 설문지에서 측정된 주의 조절(탈중심화)의 변화 - 탈중심화(EQ-D)
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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경험 설문지 - 탈중심화는 주의 조절/탈중심화에 대한 11개 항목 측정입니다.
이 척도의 점수 범위는 11-55입니다.
경험 설문지의 높은 점수 - 탈중심화는 높은 수준의 주의력 조절을 반영합니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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The Philadelphia Mindfulness - Acceptance Subscale (PHLMS-A)에서 측정된 수용의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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필라델피아 마음챙김 - 수용 하위 척도는 수용의 마음챙김 요소에 대한 신뢰할 수 있고 유효한 10개 항목 척도입니다.
이 하위 척도의 총 점수 범위는 10-50입니다.
Philadelphia Mindfulness - Acceptance 하위 척도에서 낮은 점수는 높은 수용 수준을 반영합니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Southampton Mindfulness Questionnaire Non Attachment 하위 척도(SMQ-LG)로 측정한 비애착의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Southampton Mindfulness Questionnaire 비 애착 하위 척도는 비 애착의 신뢰할 수 있고 유효한 척도입니다.
이 하위 척도의 점수 범위는 0-24입니다.
이 하위 척도의 점수가 높을수록 비애착 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Southampton Mindfulness Questionnaire Aversion 하위 척도(SMQ-Av)로 측정한 혐오의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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Southampton Mindfulness Questionnaire 혐오 하위 척도는 혐오의 신뢰할 수 있고 유효한 척도입니다.
이 하위 척도의 점수 범위는 0-24입니다.
이 하위 척도의 점수가 높을수록 혐오 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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반추 반사 설문지 반추 하위 척도(RRQ-R)에서 측정된 반추의 변화
기간: 개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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반추 반성 질문 반추 하위 척도는 반추 참여에 대한 12개 항목 측정입니다.
이 척도의 점수 범위는 12-60입니다.
이 척도에서 점수가 높을수록 반추에 더 많이 관여한다는 것을 나타냅니다.
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개입 전(1주차); 개입 후(8주차); 3개월 후속 조치(20주차)
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 수석 연구원: Alan Maddock, Dr, University College Dublin
연구 기록 날짜
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
기본 완료 (실제)
연구 완료 (실제)
연구 등록 날짜
최초 제출
QC 기준을 충족하는 최초 제출
처음 게시됨 (실제)
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (추정된)
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마지막으로 확인됨
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