계절성 스모그 기간 동안 천식 환자의 호흡곤란 및 흉부 청소에 대한 인센티브 폐활량계의 효과

• 앉아서 장치를 잡습니다.
• 그런 다음 마우스피스 폐활량계를 입에 넣고 입술로 마우스피스를 잘 밀봉합니다.
• 정상적으로 숨을 내쉬십시오.
• 천천히 숨을 들이쉰다(들숨). 숨을 들이쉬면 인센티브 폐활량계의 한 조각이 올라갑니다. 그리고 이 조각을 최대한 높이 올리려고 노력하세요.
• 일반적으로 의사는 숨을 얼마나 크게 들이마셔야 하는지 알려주는 표시를 합니다.

폐활량계의 작은 조각은 공이나 디스크처럼 보입니다.

• 당신의 목표는 당신이 숨을 들이쉬는 동안 이 공이 챔버 중앙에 머물도록 하는 것입니다.
• 숨을 너무 빨리 들이마시면 공이 위쪽으로 쏠 것입니다.
• 숨을 너무 천천히 들이쉬면 공이 바닥에 머물게 됩니다. 3~5초 동안 숨을 참습니다. 그런 다음 천천히 숨을 내쉬십시오.

가능하면 코로 부드럽게 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 숨을 쉴 수 없다면 대신 입으로 숨을 쉬십시오. 입으로 숨을 내쉴 때는 '오므린 호흡'으로 호흡 조절을 하는 것이 가장 좋다. 어깨를 편안하게 유지하십시오.

호흡에 집중하고 긴장을 풀 수 있도록 눈을 감으십시오. 호흡 조절은 환자가 주기의 다른 단계로 진행할 준비가 되었다고 느낄 때까지 계속되어야 합니다. 가슴과 어깨를 편안하게 유지하십시오.

숨을 들이마신 후 숨을 내쉬기 전에 2-3초 동안 폐에 공기를 머금습니다. 부드럽고 편안하게 숨을 내쉬십시오. 3~5회 반복합니다. 턱을 약간 위로 기울이고 입을 벌리고 똑바로 앉으십시오.

천천히 심호흡을 해서 폐를 3/4 정도 채웁니다. 2~3초 동안 숨을 참습니다. 작은 기도에서 큰 기도로 점액을 이동시키기 위해 지속적으로 숨을 내쉬면서 천천히 세게 숨을 내쉽니다.

가능하면 코로 부드럽게 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 숨을 쉴 수 없다면 대신 입으로 숨을 쉬십시오. 입으로 숨을 내쉴 때는 '오므린 호흡'으로 호흡 조절을 하는 것이 가장 좋다. 어깨를 편안하게 유지하십시오.

호흡에 집중하고 긴장을 풀 수 있도록 눈을 감으십시오. 호흡 조절은 환자가 주기의 다른 단계로 진행할 준비가 되었다고 느낄 때까지 계속되어야 합니다. 가슴과 어깨를 편안하게 유지하십시오.

숨을 들이마신 후 숨을 내쉬기 전에 2-3초 동안 폐에 공기를 머금습니다. 부드럽고 편안하게 숨을 내쉬십시오. 3~5회 반복합니다. 턱을 약간 위로 기울이고 입을 벌리고 똑바로 앉으십시오.

천천히 심호흡을 해서 폐를 3/4 정도 채웁니다. 2~3초 동안 숨을 참습니다. 작은 기도에서 큰 기도로 점액을 이동시키기 위해 지속적으로 숨을 내쉬면서 천천히 세게 숨을 내쉽니다.

인센티브 폐활량계는 호흡량을 측정하는 휴대용 의료 기기입니다.

수술이나 폐 질환 후 폐가 회복되어 활동적이고 체액이 없도록 유지하는 데 도움이 됩니다.