고강도 또는 저강도 PA의 좌식 행동 방해가 CVD 및 심혈관대사 위험인자와 인지능력에 미치는 영향.

참가자는 모두 등칼로리이지만 트레드밀 걷기로 신체 활동(PA)을 실행할 때 각각 개인 VO2max/peak의 25-30% 또는 80-85%에 해당하는 강도가 다른 3가지 시험 조건을 겪게 됩니다. 가치. PA 강도는 개인의 사전 테스트에서 추정됩니다. 시험 조건은 등칼로리이며 각 개인의 에너지 소비에 맞춰져 있습니다. 이 연구에는 무작위 교차 디자인이 있습니다. 포함 프로세스의 1단계와 2단계에서 자격이 있는 것으로 확인되면 참가자는 실험실에서 최종 심사일에 초대됩니다. 그런 다음 연구 참여에 동의하는 적격 참가자는 3일 동안 계속됩니다. 최대 48시간 동안 인슐린이 급격하게 상승할 가능성이 있기 때문에 이월 효과를 피하기 위해 시험 사이에 5-14일 휴약 기간이 사용됩니다. 실험 조건 사이의 유실 기간에 참가자는 습관적인 생활 활동과 행동, 즉식이 요법과 신체 활동 패턴을 재개합니다. 그러나 방문 2부터 세척 동안 참가자는 깨어 있는 시간 동안 가속도계(ActiGraph GTX3+, Pensacola, FL)를 착용하여 각 시도 후 연속 7일 동안 앉아 있는 시간과 신체 활동을 객관적으로 측정합니다. 평균 앉아 있는 시간(시간/일) 및 가벼운, 중간 및 격렬한 신체 활동 강도(분/일)에 소요된 시간이 도출됩니다. 주요 시험 기간 동안 참가자는 각각의 시험 조건에서 앉아 있는 시간 동안 개인 컴퓨터를 읽거나 작업할 수 있습니다. 포도당을 주요 결과로 사용한 표본 크기 계산은 Dunstan 등의 연구를 기반으로 합니다. (2012). 유의 수준 5%의 양측 검정을 사용할 때 중재 사이에 가장 작은 기대 효과 크기를 탐지하기 위해 0.90의 검정력을 확보하려면 19개의 대응 관찰이 필요하다고 추정했습니다. 탈락 가능성을 설명하기 위해 현재 프로젝트의 샘플 크기는 30명의 참가자를 모집하고 25명의 참가자가 시험을 완료하여 80%의 검정력을 계획하도록 설정되었습니다.