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궁수에 대한 마음챙김 흐름 프로그램(MFP)의 타당성

2023년 9월 22일 업데이트: Lo Ka Kay Cynthia, Hong Kong Metropolitan University

궁수에 대한 마음챙김 흐름 프로그램(MFP)의 타당성 조사

마음챙김 기반 개입은 엘리트 운동선수들 사이에서 인기를 얻었지만 양궁 성능 향상에 대한 효과는 여전히 일관성이 없습니다. 본 연구에서는 궁수를 위해 특별히 고안된 12주 마음챙김 흐름 프로그램(MFP)의 타당성을 조사하고 MFP가 사격 성능에 미치는 영향을 평가했습니다. 중재는 촬영 수행 능력, 마음챙김, 흐름 상태를 향상시키는 동시에 중재 후 불안을 줄이는 것을 목표로 합니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

개입 / 치료

상세 설명

본 연구의 주요 목표는 Zoom 화상 회의를 통해 진행된 11개 세션과 스포츠 관련 세션의 1개 대면 세션을 통해 프로토타입 마음챙김 흐름 프로그램(MFP)의 타당성을 테스트하는 것이었습니다. 또한 이 프로그램은 특히 양궁 선수들 사이에서 중재와 관련된 심리적 결과를 조사하려고 합니다. 실험 그룹은 기준선과 중재 후 평가를 비교할 때 불안 수준이 감소하고 마음챙김 및 흐름 수준이 증가할 것으로 예상됩니다. 이 연구는 인터넷을 통해 스포츠 인구에게 마음챙김 프로그램을 편리하게 제공하고 운동선수의 마음챙김을 강화하고 스포츠 성과를 향상시키기 위해 대면 스포츠별 세션으로 보완할 수 있는 가능성을 탐구합니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

12

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

  • 홍콩
      • Hong Kong, 홍콩
        • Lion Rock Archery Venue

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 어린이
  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

아니

설명

포함 기준:

  • 최소 1년 이상의 양궁 훈련 경험 및 주당 최소 2시간 훈련

제외 기준:

  • 이전에 마음챙김 세션에 참여했던 참가자는 제외되었습니다.

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 치료
  • 할당: 해당 없음
  • 중재 모델: 단일 그룹 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
실험적: 마음챙김 흐름 프로그램
Zoom 화상 회의를 통해 진행되는 11개의 세션과 스포츠 관련 세션의 1개의 대면 세션으로 구성된 마음챙김 흐름 프로그램입니다.
행동: 마음챙김 흐름 프로그램
마음챙김 흐름 프로그램(MFP)은 Zoom을 통해 매주 1회 세션으로 구성된 11개의 60분 세션으로 구성되었습니다. 또한 120분 동안 직접 스포츠에 특화된 세션이 진행되었습니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
마음챙김 흐름 프로그램(MFP)의 타당성
기간: 최대 2주
MFP의 타당성을 평가하기 위해 운동선수들은 중재 종료 직후 Kuyken에서 채택한 피드백 평가 설문지를 작성했습니다(Kuyken et al., 2013). 설문지에는 참석한 세션 수, 수업 후 마음챙김 연습 빈도, 코스에서 배운 내용을 계속 사용하고 다른 운동선수에게 코스를 소개할 가능성에 대한 질문이 포함되었습니다. 운동선수들은 각 세션의 즐거움을 1(매우 싫어함)부터 10(매우 좋아함) 범위의 10점 Likert 척도로 평가했습니다.
최대 2주

2차 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
슈팅 점수
기간: 최대 20주
사격 점수는 세계양궁연맹의 예선 대회 절차(세계양궁연맹, 2022)를 사용하여 평가되었습니다. 모든 사수는 72개의 사격을 완료해야 했습니다. 72발의 총점은 추가 분석에 사용되었습니다. 총점이 높을수록 슈팅 성능이 우수함을 의미합니다.
최대 20주
인지상태불안
기간: 최대 20주
인지 상태 불안은 Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnaire(CSAI-2; Martens et al., 1990)의 중국어 버전(Cox et al., 2003)을 사용하여 평가되었습니다. 인지상태불안 척도는 9개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 1점(전혀 그렇지 않다)부터 4점(매우 그렇다)까지의 4점 Likert 척도로 채점되었습니다. 점수가 높을수록 인지상태 불안 수준이 높다는 것을 의미합니다.
최대 20주
신체상태불안
기간: 최대 20주
신체 상태 불안은 Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnaire(CSAI-2; Martens et al., 1990)의 중국어 버전(Cox et al., 2003)을 사용하여 평가되었습니다. 신체상태불안 척도는 9개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 1점(전혀 그렇지 않다)부터 4점(매우 그렇다)까지의 4점 Likert 척도로 채점되었습니다. 점수가 높을수록 신체상태 불안 수준이 높다는 것을 의미합니다.
최대 20주
자신감
기간: 최대 20주
자신감은 Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnaire(CSAI-2; Martens et al., 1990)의 중국어 버전(Cox et al., 2003)을 사용하여 평가되었습니다. 자신감 척도는 9개 항목으로 구성되어 있다. 각 항목은 1점(전혀 그렇지 않다)부터 4점(매우 그렇다)까지의 4점 Likert 척도로 채점되었습니다. 점수가 높을수록 자신감 수준이 높다는 것을 의미합니다.
최대 20주
마음챙김
기간: 최대 20주
마음챙김은 5가지 측면 마음챙김 설문지(FFMQ)(Baer et al., 2006)의 중국어 버전(Deng et al., 2011)을 사용하여 평가되었으며, 5점 Likert 척도로 39개 항목이 점수화되었습니다(1 = 전혀 또는 매우 드물게). 사실, 5 = 매우 자주 또는 항상 사실). 점수가 높을수록 마음챙김 수준이 높다는 것을 나타냅니다.
최대 20주
흐름 상태
기간: 최대 20주
흐름 상태는 Short Dispositional Flow Scale(SDFS; Jackson et al., 2008)의 중국어 버전(Liu, 2010)을 사용하여 평가되었습니다. 9개의 SDFS 항목은 1(항상)부터 5(항상)까지의 5점 Likert 척도로 점수가 매겨졌으며, 점수가 높을수록 전반적인 흐름 상태가 더 높다는 것을 나타냅니다.
최대 20주

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

스폰서

Hong Kong Metropolitan University

수사관

  • 수석 연구원: Mum Yee Tse, PhD, Hong Kong Metropolitan University

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2021년 3월 20일

기본 완료 (실제)

2023년 2월 10일

연구 완료 (실제)

2023년 9월 17일

연구 등록 날짜

최초 제출

2023년 9월 18일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2023년 9월 22일

처음 게시됨 (실제)

2023년 9월 29일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (실제)

2023년 9월 29일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2023년 9월 22일

마지막으로 확인됨

2023년 9월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • HKMetU20210320

개별 참가자 데이터(IPD) 계획

개별 참가자 데이터(IPD)를 공유할 계획입니까?

아니요

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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