Mindfulness Flow -ohjelman (MFP) toteutettavuus Archersissa
perjantai 22. syyskuuta 2023 päivittänyt: Lo Ka Kay Cynthia, Hong Kong Metropolitan University
Mindfulness Flow -ohjelman (MFP) toteutettavuuden tutkiminen jousiampujille
Mindfulness-pohjaiset interventiot ovat saavuttaneet suosiota huippu-urheilijoiden keskuudessa, mutta niiden tehokkuus jousiammuntasuorituksen parantamisessa on edelleen epäjohdonmukaista.
Tässä tutkimuksessa tarkasteltiin erityisesti jousiampujille suunnitellun 12 viikon mindfulness flow -ohjelman (MFP) toteutettavuutta ja arvioitiin MFP:n vaikutusta ampumiseen.
Interventiolla pyritään parantamaan kuvaussuorituskykyä, mindfulnessia ja virtaustilaa samalla, kun se vähentää intervention jälkeistä ahdistusta.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Yksityiskohtainen kuvaus
Tämän tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena oli testata prototyyppisen mindfulness flow -ohjelman (MFP) toteutettavuutta, jossa oli 11 Zoom-videokokouksen kautta suoritettua istuntoa ja yksi urheilukohtainen istunto.
Lisäksi ohjelmassa pyritään tutkimaan interventioon liittyviä psykologisia seurauksia erityisesti jousiammuntaurheilijoiden keskuudessa.
On odotettavissa, että kokeellinen ryhmä osoittaa vähentynyttä ahdistustasoa ja lisääntynyttä mindfulness- ja virtaustasoa, kun verrataan perustason ja intervention jälkeisiä arviointejaan.
Tämä tutkimus tutkii mahdollisuuksia tarjota mindfulness-ohjelmia kätevästi urheiluväestölle Internetin kautta, ja sitä täydennetään yhdellä kasvokkain tapahtuvalla lajikohtaisella istunnolla urheilijoiden mindfulnessin ja urheilusuorituksen parantamiseksi.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
12
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
-
Hong Kong, Hong Kong
- Lion Rock Archery Venue
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
- Aikuinen
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Ei
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- vähintään vuoden jousiammuntaharjoittelukokemus ja harjoittelu vähintään kaksi tuntia viikossa
Poissulkemiskriteerit:
- Osallistujat, jotka olivat aiemmin osallistuneet mindfulness-istuntoon, suljettiin pois
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Ei käytössä
- Inventiomalli: Yksittäinen ryhmätehtävä
- Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Mindfulness Flow -ohjelma
Mindfulness flow -ohjelma, jossa on 11 istuntoa Zoom-videokokouksen kautta ja yksi urheilukohtainen istunto.
|
Mindfulness flow -ohjelma (MFP) koostui yhdestätoista 60 minuutin Zoomin kautta suoritettavasta istunnosta, yksi istunto viikossa.
Lisäksi pidettiin 120 minuutin mittainen lajikohtainen henkilökohtainen tunti.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Mindfulness Flow -ohjelman (MFP) toteutettavuus
Aikaikkuna: jopa kaksi viikkoa
|
Arvioidakseen MFP:n toteutettavuutta urheilijat täyttivät Kuykenista muokatun palautearviointikyselyn välittömästi intervention päätyttyä (Kuyken et al., 2013).
Kyselyyn sisältyi kysymyksiä osallistuneiden harjoitusten määrästä, mindfulness-harjoituksen tiheydestä tunnin jälkeen ja todennäköisyydestä jatkaa kurssilta oppimiensa hyödyntämistä ja kurssin esittelyä muille urheilijoille.
Urheilijat arvioivat nautintoaan jokaisesta harjoituksesta 10 pisteen Likert-asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (enkä pitänyt) 10:een (kiivasti pidin).
|
jopa kaksi viikkoa
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Ammuntatulokset
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Ammuntapisteet arvioitiin World Archery Federationin karsintakilpailumenettelyjä käyttäen (World Archery Federation, 2022).
Kaikkien ampujien oli suoritettava 72 laukausta.
Lisäanalyysiin käytettiin 72 laukauksen kokonaispisteitä.
Korkeammat kokonaispisteet osoittivat parempaa ampumissuoritusta.
|
jopa 20 viikkoa
|
|
Kognitiivinen tila ahdistus
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Kognitiivinen ahdistuneisuus arvioitiin käyttämällä Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnairen (CSAI-2; Martens et al., 1990) kiinalaista versiota (Cox et al., 2003).
Kognitiivisen tilan ahdistuneisuusasteikko koostui yhdeksästä kohdasta.
Jokainen kohta pisteytettiin nelipisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (ei ollenkaan) 4:ään (erittäin).
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa kognitiivisen tilan ahdistustasoa.
|
jopa 20 viikkoa
|
|
Somaattisen tilan ahdistus
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Somaattisen tilan ahdistuneisuus arvioitiin käyttämällä Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnairen (CSAI-2; Martens et al., 1990) kiinalaista versiota (Cox et al., 2003).
Somaattisen tilan ahdistuneisuusasteikko koostui yhdeksästä osasta.
Jokainen kohta pisteytettiin nelipisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (ei ollenkaan) 4:ään (erittäin).
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa somaattisen tilan ahdistustasoa.
|
jopa 20 viikkoa
|
|
Itsetunto
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Itseluottamusta arvioitiin käyttämällä Competitive State Anxiety Inventory-2 Questionnairen (CSAI-2; Martens et al., 1990) kiinalaista versiota (Cox et al., 2003).
Itseluottamusasteikko koostui yhdeksästä kohdasta.
Jokainen kohta pisteytettiin nelipisteisellä Likert-asteikolla, joka vaihtelee 1:stä (ei ollenkaan) 4:ään (erittäin).
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa itseluottamustasoa.
|
jopa 20 viikkoa
|
|
Tarkkaavaisuus
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Mindfulness arvioitiin käyttämällä kiinalaista versiota (Deng et al., 2011) Five facets mindfulness -kyselystä (FFMQ) (Baer et al., 2006), jossa 39 kohtaa pisteytettiin 5-pisteisellä Likert-asteikolla (1 = ei koskaan tai erittäin harvoin). totta; 5 = hyvin usein tai aina totta).
Korkeammat pisteet osoittavat korkeampaa mindfulness-tasoa
|
jopa 20 viikkoa
|
|
Virtaustila
Aikaikkuna: jopa 20 viikkoa
|
Virtaustila arvioitiin käyttämällä kiinalaista versiota (Liu, 2010) Short Dispositional Flow Scale -asteikosta (SDFS; Jackson et al., 2008).
Yhdeksän SDFS-kohdetta pisteytettiin 5-pisteisellä Likert-asteikolla 1 (ei koskaan) 5:een (aina), jossa korkeampi pistemäärä osoittaa korkeampaa kokonaisvirtaustilaa.
|
jopa 20 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Mum Yee Tse, PhD, Hong Kong Metropolitan University
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Lauantai 20. maaliskuuta 2021
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Perjantai 10. helmikuuta 2023
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Sunnuntai 17. syyskuuta 2023
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Maanantai 18. syyskuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Perjantai 29. syyskuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Perjantai 29. syyskuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Perjantai 22. syyskuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. syyskuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muut tutkimustunnusnumerot
- HKMetU20210320
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .