모바일 앱, 웨어러블, 게임화된 TAC(ActivA-App)를 통한 청소년 건강 (ActivA-App)
2023년 11월 14일 업데이트: Raquel Vaquero-Cristóbal, Universidad Católica San Antonio de Murcia
모바일 앱, 웨어러블, 게임화된 TAC를 통한 청소년 건강을 위한 일일 권장 신체활동 증진
과체중, 비만은 물론 성인기의 질병을 예방하는 주요 요인은 아동기와 청소년기부터 신체 활동을 장려하는 것입니다.
이 단계에서 신체 활동 연습에 대한 권장 사항은 광범위하지만 권장 사항을 따르지 않는 연습 비율이 낮은 것으로 보고되었습니다.
새로운 기술, 특히 모바일 애플리케이션의 사용 비율이 높으며 유사한 인구의 건강을 개선하기 위해 어느 정도 성공적으로 사용되었지만 이러한 목적으로 사용하는 데에는 특정 제한이 있습니다.
따라서 본 프로젝트에서는 다양한 모바일 및 웨어러블 애플리케이션의 활용이 청소년의 현재와 미래의 건강을 향상시키는 새로운 건강한 습관을 확립하고 주기적으로 신체 활동 수준을 높이는 효과적인 방법이 될 수 있는지 조사할 것입니다.
무르시아 지역의 여러 중등 교육 센터가 이 프로젝트에 참여할 것입니다.
목표는 국가적 또는 국제적 수준에서 다른 개입의 출발점이 될 수 있는 관련 결과를 얻는 것입니다.
연구 개요
상태
아직 모집하지 않음
상세 설명
젊은이들의 신체 활동 장려는 성인병, 특히 과체중과 비만을 예방하고 이 단계의 건강과 웰빙을 개선하는 데 중요한 요소가 되었습니다.
세계보건기구(WHO)는 어린이와 청소년에게 하루 60분의 적당한 유산소 활동(또는 격렬한 활동과 동등한 수준)과 일주일에 최소 3일의 근력 저항 운동을 권장합니다.
그러나 스페인 청소년의 신체 활동 습관에 대한 조사에 따르면 50% 이상이 이러한 권장 사항을 충족하지 못하는 것으로 나타났습니다.
신기술의 과도한 사용은 청소년들 사이에서 점점 더 흔한 습관인 신체 활동 감소의 원인이 되는 요인으로 확인되었습니다.
이는 코로나19 팬데믹으로 인한 좌식 생활 환경과 결합해 젊은 층의 좌식 행동이 크게 증가하는 결과를 가져왔습니다.
그럼에도 불구하고, 새로운 기술, 특히 모바일 애플리케이션은 유사한 인구의 건강을 개선하기 위해 어느 정도 성공적으로 사용되었지만 이러한 목적으로 사용하는 데에는 특정 제한이 있습니다.
따라서 이 프로젝트는 청소년 인구의 신체 활동 감소를 해결하고 교육 영역 내에서 청소년의 신체 활동을 촉진하기 위해 시간이 지남에 따라 지속될 자원을 제공하는 것을 목표로 합니다.
의무 중등 교육(ESO) 기간 동안 체육 교육(PE)은 주당 2시간만 제공되므로 학교 기반 신체 활동만으로는 권장 연습 수준을 충족하는 것이 불가능하다는 점에 주목할 필요가 있습니다.
따라서 학생과 교사 모두가 참여하여 여가 시간에 신체 활동을 장려하고 미래 세대도 활용할 수 있는 자원을 만드는 것이 필요합니다.
이 프로젝트는 정보통신기술(ICT)을 통한 신체 활동 촉진에 대한 이전 연구를 기반으로 하지만 이전과는 크게 다른 앉아서 생활하는 사회적 맥락에 적응하기 위해 청소년의 신체 활동을 증가시켜 신체 보존을 촉진하는 새로운 전략이 필요합니다. 코로나19 봉쇄로 인한 비활동으로 인한 정신 건강.
따라서 본 프로젝트에서는 다양한 모바일 애플리케이션과 웨어러블 기기의 사용이 청소년의 현재와 미래의 건강을 향상시키는 새로운 건강한 습관을 확립하고 정기적으로 신체 활동 수준을 높이는 효과적인 방법이 될 수 있는지 조사할 것입니다.
또한 교사와 학생에게 신체 활동 및 스포츠 과학 전문가의 지도를 받아 교육적 맥락 내에서 신체 활동을 효과적으로 장려하면서도 지속적인 사용에 대한 매력과 동기를 부여하는 애플리케이션을 제공하는 것을 목표로 합니다.
이를 통해 기술 강화 학습 및 커뮤니케이션(TAC) 맥락 내에서 신체 활동과 교육을 결합할 수 있습니다.
이 프로젝트에는 무르시아 지역의 여러 중등 교육 센터가 포함될 것입니다. 무르시아 지역은 어린 나이에 비활동성, 과체중 및 비만 수준이 높은 자치 지역사회 중 하나이기 때문입니다.
목표는 국가적 또는 국제적 수준에서 다른 개입의 출발점이 될 수 있는 관련 결과를 얻는 것입니다.
연구 유형
중재적
등록 (추정된)
480
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 연락처
- 이름: Raquel Vaquero Cristobal, PhD
- 전화번호: +34968278655
- 이메일: raquel.vaquero@um.es
참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 의무 중등 교육을받는 학생이 되십시오
- 신체 검사 수행이나 확립된 개입의 후속 조치를 방해할 수 있는 질병이나 수술이 없어야 합니다.
- 제공된 설문지를 작성하고 확립된 테스트를 전체적으로 수행합니다.
- 중재에 사용되는 기술 스포츠 애플리케이션에 액세스할 수 있는 모든 모바일 장치에 액세스할 수 있습니다.
제외 기준:
- 제공된 설문지를 작성하지 않거나 규정된 테스트를 전부 치르지 않은 경우
- 예정된 개입 활동을 완료하지 못했습니다.
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 더블
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: "MapMyWalk" 애플리케이션
피험자가 수행하는 스포츠 활동을 기록하고 이를 소셜 네트워크에 전파하고 전 세계 사용자가 이용할 수 있는 챌린지에 참여함으로써 신체 활동 실천을 촉진하는 애플리케이션입니다.
또한 이 애플리케이션에는 스포츠 실천을 장려하기 위한 신체 활동 및 개인 성취 알림이 포함되어 있습니다.
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피험자가 수행하는 스포츠 활동을 기록하고 이를 소셜 네트워크에 전파하고 전 세계 사용자가 이용할 수 있는 챌린지에 참여함으로써 신체 활동 실천을 촉진하는 애플리케이션입니다.
또한 이 애플리케이션에는 스포츠 실천을 장려하기 위한 신체 활동 및 개인 성취 알림이 포함되어 있습니다.
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실험적: "포켓몬 GO" 애플리케이션
제안된 목표를 달성하기 위해서는 걷기가 필요하기 때문에 신체 활동의 증가를 선호하는 모바일 게임입니다.
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제안된 목표를 달성하기 위해서는 걷기가 필요하기 때문에 신체 활동의 증가를 선호하는 모바일 게임입니다.
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간섭 없음: 컨트롤 그룹
그들은 어떤 유형의 스포츠 기술 응용 프로그램도 사용하지 않습니다.
그들은 개입 없이 계속해서 일상 활동을 수행할 것입니다.
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실험적: "PACER" 애플리케이션
수행된 스포츠 활동을 기록할 수 있는 애플리케이션입니다.
여기에는 참가자가 자신의 스포츠 연습을 미리 계획할 수 있도록 하는 경고 및 미리 알림은 물론 활동 및 주행 거리에 대한 주간 기록, 이전 주와의 비교 분석이 포함됩니다.
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수행된 스포츠 활동을 기록할 수 있는 애플리케이션입니다.
여기에는 스포츠 연습을 미리 계획할 수 있는 알림 및 미리 알림은 물론 활동 및 주행 거리에 대한 주간 기록, 지난주와의 비교 분석이 포함됩니다.
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실험적: "스트라바" 애플리케이션
스포츠 연습과 영양습관, 필요한 휴식을 촉진하는 어플리케이션입니다.
건강한 생활습관을 위한 변수로 영양과 수면이 도입될 예정
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스포츠 연습과 영양습관, 필요한 휴식을 촉진하는 어플리케이션입니다.
건강한 생활방식을 선호하는 변수로 영양과 수면을 도입하겠습니다.
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실험적: "JEFIT" 애플리케이션
근력-저항 훈련 훈련의 지원을 목표로 하는 앱입니다.
수행할 운동의 전체 데이터베이스를 통해 특정 목표를 설정합니다.
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근력-저항 훈련 훈련의 지원을 목표로 하는 앱입니다.
수행할 운동의 전체 데이터베이스를 통해 특정 목표를 설정합니다.
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실험적: "FITBIT-FLEX" 애플리케이션
사용할 수 있는 신체 활동입니다.
신체 활동을 감시하는 역할을 하며 데이터를 컴퓨터나 스마트폰으로 전송합니다.
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사용할 수 있는 신체 활동입니다.
신체 활동을 감시하는 역할을 하며 데이터를 컴퓨터나 스마트폰으로 전송합니다.
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실험적: "MEIZU BONG 2S" 애플리케이션
사용할 수 있는 신체 활동입니다.
신체 활동을 감시하는 역할을 하며 데이터를 컴퓨터나 스마트폰으로 전송합니다.
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사용할 수 있는 신체 활동입니다.
신체 활동을 감시하는 역할을 하며 데이터를 컴퓨터나 스마트폰으로 전송합니다.
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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신체활동수준(청소년을 위한 국제 신체활동 설문지)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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PAQ-A(Martínez-Gómez et al., 2009)는 청소년의 스포츠 연습 수준을 확립하는 데 사용될 것입니다.
이 설문지는 학교에서의 신체 활동, 방과 후, 집안일 및 여행과 관련된 11개의 질문으로 구성되어 있습니다.
설문지를 사용하면 청소년을 비활동적 또는 활동적(약한 강도, 중간 강도 또는 격렬한 강도)으로 분류할 수 있습니다.
설문지는 참가자가 신체 활동을 수행하는 시간을 시간과 분 단위로 보고합니다.
시간이 길수록 결과는 더 좋습니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체 활동 수준(가속도 측정)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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일부 중등학생(n=30)의 신체 활동은 Actigraph GT3X+Tri-Axis 가속도계 모니터(Actigraph, Pensacola, Florida)를 사용한 가속도 측정을 사용하여 분석됩니다.
이를 위해 참가자는 연속 7일 밤낮 동안 자주 사용하지 않는 손에 가속도계를 지속적으로 착용해야 합니다.
측정 기간 동안 가속도계를 움직이지 않도록 지시를 받습니다(Hjorth et al., 2012).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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인터넷 사용(CERI 설문지)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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새로운 통신 기술을 통해 인터넷 사용 빈도를 측정하기 위해 CERI 설문지(Fargues et al. 2009)가 사용됩니다. 여기에는 1에서 4까지 등급이 매겨진 10개의 질문이 포함됩니다. 1은 "거의 전혀 없음"이고 4는 "거의 없음"입니다. 언제나".
설문지는 10에서 40까지의 숫자를 보고하며, 값이 높을수록 더 많이 사용된다는 의미입니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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휴대폰 사용(CERM 설문지)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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소셜 네트워크, 비디오 게임 등 휴대폰 사용 빈도를 측정하기 위해 CERM 설문지(Fargues et al. 2009)를 사용하며, 이는 1~4점 척도로 평가된 10개의 질문으로 구성됩니다. , 1은 "거의 전혀 없음"이고 4는 "거의 항상"입니다.
설문지는 10에서 40까지의 숫자를 보고하며, 값이 높을수록 더 많이 사용됩니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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삶의 만족도(생활만족도)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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삶의 만족도는 개인이 자신의 삶에 대해 전반적으로 평가하는 것으로 정의됩니다.
개인은 자신의 삶의 유형적인 측면을 조사하고 이를 자신이 선택한 표준이나 기준과 비교하여 자신의 삶에 대한 만족에 대한 판단에 도달합니다(Pavot et al., 1991).
따라서 만족에 대한 판단은 피험자가 자신의 삶의 상황과 적절하다고 생각하는 기준을 비교하는 방식에 따라 달라집니다.
삶의 만족도 척도(Diener et al., 1985)는 청소년의 행복감, 외로움, 학교에서의 만족감에 대한 정보를 제공하여 삶의 만족도에 대한 전반적인 평가를 얻습니다.
척도는 1부터 5까지의 5개 질문으로 구성되며, 1은 '전혀 동의하지 않음', 5는 '매우 동의함'입니다.
최소점수는 5점, 최대점수는 25점입니다.
점수가 높을수록 삶의 만족도가 높다는 것을 의미합니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체 상태(최대 산소 소비량)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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20m 셔틀 달리기 테스트는 증분 20m 앞뒤 테스트를 통해 최대 유산소 능력을 평가합니다.
테스트의 초기 속도는 8.5km/h이며 가청 신호를 통해 1분마다 속도가 증가합니다.
피험자가 멈추거나 두 번 연속 기준선에 도달하지 못하면 테스트가 종료됩니다.
기록된 속도는 피험자가 완료할 수 있는 마지막 단계에 도달한 속도입니다.
Leger, Mercier, Gadoury 및 Lambert(1988)의 방정식을 통해 피험자의 VO2 max 기준값. 획득됩니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체상태(손잡이 강도)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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이 테스트는 참가자가 팔뚝 근육 조직을 사용하여 개발할 수 있는 등척성 힘(kg)에 대한 정보를 제공합니다.
이를 위해 수동 그립이 있는 디지털 동력계(5030J1, Jamar ®, Sammons Preston, United Kingdom)가 사용됩니다.
연주에 앞서 악기는 연주자의 나이와 손 길이에 따라 조정됩니다.
각 팔에 대해 2회 측정을 실시하며, 팔 사이에 1분간 휴식을 취합니다.
참가자는 실행하는 손과 몸통을 따라 뻗은 팔로 동력계를 잡고 접촉하지 않고 가능한 최대 힘을 생성해야 합니다(Rojas, Vázquez, Sánchez, Banik, & Argáez, 2012; Valdes & Yanci, 2016).
동력계로 결정된 수동 악력은 청소년의 적절한 심혈관 건강과 유의미한 관련이 있으므로 그 분석은 전반적인 체력 평가의 일부로 관심을 끌고 있습니다(García-Hermoso et al., 2019).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체상태(하지 근력)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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이 변수를 측정하기 위해 반동 점프 테스트(CMJ)가 사용됩니다.
이 테스트는 하체의 폭발력에 대한 정보를 제공합니다.
CMJ는 피험자가 선 자세에서 시작하여 무릎을 약 90도 각도로 굽힌 후 빠르게 무릎을 펴서 최대 높이에 도달하는 점프를 수행하는 수직 점프입니다.
무릎 굴곡 자세에서는 움직임의 폭발적인 탄성 반사 에너지를 활용하려는 의도가 있으므로 정지가 없다는 점에 유의해야 합니다.
피험자는 2분 간격으로 점프를 2회 반복합니다.
MuscleLab 힘 플랫폼(노르웨이 Ergotest Innovation S.A.)을 사용하여 피험자가 플랫폼에서 이륙한 시간부터 피험자가 플랫폼과 다시 접촉하는 시간까지의 비행 시간을 측정하는 데이터를 기록합니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체 상태(햄스트링 유연성)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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앉아서 뻗기 테스트가 사용됩니다.
밀리미터 눈금자가 있는 30센티미터 측정 상자(Finder Flex-Tester, Novel Products, USA)가 필요합니다.
초기 위치에서 피험자는 앉은 자세로 무릎을 완전히 뻗은 발을 엉덩이 너비로 벌리고 발바닥이 바닥에 수직이고 상자와 접촉해야 합니다.
피험자는 손바닥이 아래를 향하고 손가락을 쭉 뻗은 상태에서 한 손을 다른 손 위에 얹도록 요청받습니다.
피험자는 턱을 가슴으로 가져오기 위한 목 굴곡과 탄도적 움직임 없이 무릎을 완전히 뻗은 상태에서 몸통 굴곡을 수행하며, 가능한 최대 거리에 도달하려고 노력하며 3초 동안 자세를 유지합니다.
거리는 센티미터 단위로 측정되며 값 0은 발바닥의 접선에 해당합니다. 값은 이 거리를 초과하면 양수이고, 도달하지 않으면 음수입니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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컨디션(수평점프)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차입니다.]
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상체 하체 근력은 발을 대략 어깨 너비만큼 벌리고 선 자세에서 측정됩니다.
참가자는 최대한 앞으로 점프합니다.
테스트는 성능을 두 번합니다.
달성된 가장 긴 거리는 센티미터20로 기록되었습니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차입니다.]
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인체 측정 변수(신장)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신장을 측정하려면 SECA 측정 막대를 사용해야 합니다.
청소년은 맨발로 등을 측정대에 대고 서서 발뒤꿈치를 모으고 시선은 정면을 바라보고 있어야 합니다.
측정은 센티미터 단위로 이루어지며 각 주제에 대해 2번 반복됩니다.
세 번째 측정은 첫 번째 측정과 두 번째 측정 간의 차이가 1%보다 큰 경우에만 수행됩니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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인체 변수(무게)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차입니다.]
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Tanita BC 418-MA Segmental scale(Tanita, Tokyo)을 사용하여 체중을 측정합니다.
피험자는 두 발을 체중계 안에 넣고 몸을 기울이지 않고 정면을 바라보며 체중계 위에 올라갑니다.
값은 킬로그램 단위로 구하며 각 주제에 대해 두 번의 측정이 수행됩니다.
두 측정값의 차이가 1%보다 큰 경우 세 번째 측정이 수행됩니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차입니다.]
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인체 측정 변수(지방량)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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체지방량을 얻으려면 먼저 삼두근, 허벅지, 다리 주름, 허리, 엉덩이, 이완된 팔, 허벅지, 다리 둘레를 측정해야 합니다.
이러한 이전 측정의 경우 각 주제에 대해 두 번의 측정이 이루어지며 처음 두 측정 간의 차이가 5%보다 큰 경우 세 번째 측정이 필요합니다.
이전 측정 값을 얻은 후에는 Slaughter et al.의 공식을 사용하여 체지방량을 계산할 수 있습니다. (1988)
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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인체 측정 변수(무지방 질량)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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무지방 체중을 얻으려면 삼두근, 허벅지 및 다리 접힘, 허리, 엉덩이, 편안한 팔, 허벅지 및 다리의 둘레를 미리 측정해야 합니다.
이러한 이전 측정의 경우 각 주제에 대해 두 번의 측정이 이루어지며 처음 두 측정 간의 차이가 5%보다 큰 경우 세 번째 측정이 필요합니다.
이전 측정 값을 얻은 후에는 Poortmans et al.의 공식을 사용하여 무지방 질량을 계산할 수 있습니다. (2005)
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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컨디션(상지 근력)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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상지 근력을 평가하기 위해 푸시업 테스트가 사용됩니다.
피험자는 1분 안에 또는 지칠 때까지 가능한 많은 반복을 수행합니다(Castro-Piñero et al., 2010).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체상태(컬업)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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복부 근육 지구력을 평가하려면 컬업(Curl-up)을 사용합니다.
피험자가 1분 안에 완료하는 최대 반복 횟수가 기록됩니다(García-Pastor et al., 2016).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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신체상태(최고속도)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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최대 속도를 평가하려면 20m 스프린트가 사용됩니다.
이전 연구 프로토콜(García-Manso et al., 1996)에 따라 20미터가 넘는 최대 속도 질주가 수행됩니다.
엉덩이 높이에 배치된 광전지는 타이밍 정량화에 사용됩니다(Altmann et al., 2017).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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인체 측정 변수(BMI)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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이전에 얻은 키와 체중 측정값을 사용하여 BMI를 설정합니다.
사용되는 공식은 체중/신장^2이며 결과는 kg/m^2 단위로 구해집니다.
이 지수는 일반적으로 사용되며 청소년과 성인의 대사 및 심혈관 질환과 관련이 있습니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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기본적인 심리적 욕구에 대한 만족과 좌절
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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이 설문지는 Deci와 Ryan이 개발한 자기 결정 이론(SDT)에 설명된 대로 6가지 요소로 분류된 24개 항목으로 구성되어 있으며 다양한 기본 심리적 요구를 분석합니다.
자율성은 4개 항목으로, 관련성은 4개 항목으로, 역량은 4개 항목으로 평가됩니다.
각각의 기본적인 심리적 욕구에 대한 좌절은 각각 4가지 요소로 평가됩니다.
14개 항목은 1(완전히 거짓)부터 5(완전히 사실)까지의 5점 Likert 척도를 통해 평가됩니다.
모든 요인 값의 범위는 4~20점입니다.
점수가 높을수록 해당 요인에서 더 나은 점수를 보고합니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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체육 수업의 동기 부여
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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체육 수업에 대한 동기를 평가하기 위해 Perceived Locus of Causality Scale(PLOC)이 사용되었습니다.
이 척도는 전적으로 동의함부터 전적으로 동의하지 않음까지 7점 Liker 척도의 20개 항목으로 구성되어 있습니다.
이 항목은 내재적 동기, 식별된 규제, 내재된 규제, 외부 규제 및 무동기의 5가지 요소를 평가합니다.
모든 요인 값의 범위는 1~7점입니다.
점수가 높을수록 해당 요인에서 더 나은 점수를 보고합니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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지방 비율
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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Brantlov 등의 권장 사항에 따라 생체 임피던스를 백분율로 평가합니다. (2017) 적절한 실행을 위해.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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수분 비율
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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Brantlov 등의 권장 사항에 따라 생체 임피던스를 백분율로 평가합니다. (2017) 적절한 실행을 위해.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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근육량
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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Brantlov 등의 권장 사항에 따라 킬로그램 단위의 생체 임피던스로 평가됩니다. (2017) 적절한 실행을 위해.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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뼈의 무게
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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Brantlov 등의 권장 사항에 따라 킬로그램 단위의 생체 임피던스로 평가됩니다. (2017) 적절한 실행을 위해.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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내장지방
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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Brantlov 등의 권장 사항에 따라 킬로그램 단위의 생체 임피던스로 평가됩니다. (2017) 적절한 실행을 위해.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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건강한 생활습관 (청소년의 건강한 습관에 관한 조사)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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"청소년의 건강한 습관에 관한 설문조사"(ENHASA)가 사용됩니다.
이 설문지는 0~10점의 Likert 척도를 사용하여 완성된 26개 항목으로 구성되어 있으며 주요 위험 요인과 관련된 4가지 차원인 영양, 신체 활동, 신기술 및 환경을 다루고 있습니다.
최종 점수는 매우 나쁜 습관, 좋지 않음, 수용 가능함, 좋음, 매우 좋음으로 분류됩니다(Carpena-Lucas et al., 2022; Jiménez-Candel et al., 2021).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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ICT 평가(모바일 애플리케이션 평가척도 사용자 버전)
기간: 10주차
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UMARS(모바일 애플리케이션 평가 척도)의 사용자 버전은 1~5점 범위의 Likert 척도를 사용하여 완성된 26개 항목으로 구성된 척도입니다.
이 척도를 사용하면 참여도, 기능, 미학, 정보, 주관적 품질, 모바일 애플리케이션의 인지된 영향을 포함하는 6가지 차원을 평가할 수 있습니다(Martin-Payo et al., 2021).
모든 요인 값의 범위는 1~5점입니다.
점수가 높을수록 해당 요인에서 더 나은 점수를 보고합니다.
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10주차
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생물학적 성숙
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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생물학적 성숙도 이 발달 단계에서 중요할 수 있으므로 평가됩니다.
이를 위해 Mirwald et al.의 성별별 공식이 사용되었습니다. (2002)은 청소년의 성숙 상쇄를 추정하는데 사용될 것이다.
성숙 오프셋을 기반으로 각 피험자의 생물학적 성숙도가 계산됩니다(Albaladejo-Saura et al., 2022).
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차.
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학업 성과
기간: 10주차, 20주차, 24주차.]
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신체 활동 수준과 학업 성취도 간의 관계를 확립하기 위해 참여 학생을 대상으로 측정이 실시된 학년도의 학업 기록을 교육 기관에 요청합니다.
학업 성취도는 프로그램이 개발된 과정에서 참가자가 수강한 모든 과목의 평균 성적로 계산됩니다.
이 평균 성적은 학교에서 제공합니다.
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10주차, 20주차, 24주차.]
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지중해식 식단의 질(KIDMED 설문지)
기간: 사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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KIDMED 설문지(Serra-Majem et al., 2004)는 청소년의 지중해 식단 준수 수준을 확립하는 데 사용될 것입니다.
이는 16개의 질문으로 구성되어 있으며 지중해식 식단에 대해 부정적인 의미를 나타내는 경우 -1점, 식단과 관련하여 긍정적인 경우 +1점을 부여합니다.
지수 범위는 0~12점이며 결과는 최적의 지중해식 식단(>8점), 지중해식 섭취량을 조정하기 위한 개선 필요(4~7점), 매우 낮은 식단의 질(3점 이하)로 분류됩니다.
설문지에 포함된 질문은 이러한 유형의 식단에 포함된 주요 음식(과일, 야채, 빵 등)과 관련이 있습니다.
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사전 테스트, 10주차, 20주차, 24주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: Raquel Vaquero-Cristobal, PhD, Universidad de Murcia
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (추정된)
2024년 1월 1일
기본 완료 (추정된)
2024년 1월 1일
연구 완료 (추정된)
2024년 7월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2023년 11월 8일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2023년 11월 14일
처음 게시됨 (실제)
2023년 11월 18일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2023년 11월 18일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2023년 11월 14일
마지막으로 확인됨
2023년 11월 1일
추가 정보
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