Nuorten terveys mobiilisovellusten, puettavien laitteiden ja pelillisen TAC:n (ActivA-App) avulla (ActivA-App)
tiistai 14. marraskuuta 2023 päivittänyt: Raquel Vaquero-Cristóbal, Universidad Católica San Antonio de Murcia
Päivittäisen suositellun fyysisen aktiivisuuden edistäminen nuorten terveydelle mobiilisovellusten, puettavien vaatteiden ja pelillisen TACin avulla
Ensisijainen tekijä aikuisiän sairauksien sekä ylipainon ja lihavuuden ehkäisyssä on liikunnan edistäminen lapsuudesta ja nuoruudesta lähtien.
Vaikka suositukset liikunnan harjoittamisesta tässä vaiheessa ovat laajat, on raportoitu harvoin harjoituksia, jotka eivät ole suositusten mukaisia.
Uusien teknologioiden, erityisesti mobiilisovellusten, käyttö on suuri, ja niitä on käytetty jonkin verran menestyksekkäästi samanlaisten väestöryhmien terveyden parantamiseen, vaikka sen käytöllä tähän tarkoitukseen on tiettyjä rajoituksia.
Siksi tässä hankkeessa selvitetään, voiko erilaisten mobiili- ja puettavien sovellusten käyttö olla tehokas tapa lisätä ajoittain fyysistä aktiivisuutta ja luoda uusia terveellisiä tapoja, jotka parantavat nuorten nykyistä ja tulevaa terveyttä.
Useat Murcian alueen toisen asteen koulutuskeskukset osallistuvat tähän hankkeeseen.
Tavoitteena on saada asiaankuuluvia tuloksia, jotka voivat toimia lähtökohtana muille kansallisen tai kansainvälisen tason interventioihin.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Ei vielä rekrytointia
Yksityiskohtainen kuvaus
Nuorten liikunnan edistämisestä on tullut keskeinen tekijä aikuisiän sairauksien, erityisesti ylipainon ja liikalihavuuden, ehkäisyssä sekä terveyden ja hyvinvoinnin parantamisessa tässä vaiheessa.
Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee lapsille ja nuorille 60 minuuttia kohtalaista aerobista liikuntaa päivässä (tai vastaavaa voimakasta toimintaa) ja vähintään kolmena päivänä viikossa voimaharjoituksia.
Tutkimukset espanjalaisten nuorten liikuntatottumuksista osoittavat kuitenkin, että yli 50 % ei täytä näitä suosituksia.
Uusien teknologioiden liiallinen käyttö on todettu altistavaksi tekijäksi heikentyneelle fyysiselle aktiivisuudelle, joka on yhä yleisempää nuorten keskuudessa.
Tämä yhdistettynä COVID-19-pandemian aiheuttamiin istumallisiin olosuhteisiin on johtanut nuoren väestön istumiskäyttäytymisen merkittävään lisääntymiseen.
Uusia teknologioita, erityisesti mobiilisovelluksia, on kuitenkin käytetty menestyksekkäästi samanlaisten väestöryhmien terveyden parantamiseksi, vaikka niiden käytöllä tähän tarkoitukseen on tiettyjä rajoituksia.
Siksi tämän hankkeen tavoitteena on puuttua nuorten fyysisen aktiivisuuden vähenemiseen ja tarjota resursseja, jotka kestävät ajan myötä nuorten fyysisen aktiivisuuden edistämiseen koulutusalalla.
On syytä huomata, että perusopetuksen (ESO) aikana liikuntatuntia on vain kaksi tuntia viikossa, joten suositeltuja harjoitustasoja on mahdotonta saavuttaa pelkästään koulun harjoittamalla liikunnalla.
Näin ollen on luotava resursseja, jotka kannustavat liikuntaa vapaa-ajalla niin opiskelijoille kuin opettajillekin ja joita tulevat sukupolvet voivat hyödyntää.
Tämä projekti perustuu aikaisempaan tutkimukseen fyysisen aktiivisuuden edistämisestä tieto- ja viestintätekniikoiden (ICT) avulla, mutta mukauttaa sen istuvampaan sosiaaliseen kontekstiin, joka eroaa huomattavasti aiemmasta ja vaatii uusia strategioita nuorten fyysisen aktiivisuuden lisäämiseksi ja siten fyysisen toiminnan säilymisen edistämiseksi. ja mielenterveys COVID-19-sulkutilanteen aiheuttaman passiivisuuden jälkeen.
Siksi tässä hankkeessa selvitetään, voiko erilaisten mobiilisovellusten ja puettavien laitteiden käyttö olla tehokas tapa lisätä säännöllisesti fyysistä aktiivisuutta ja luoda uusia terveellisiä tapoja, jotka parantavat sekä nykyistä että tulevaa nuorten terveyttä.
Lisäksi se pyrkii tarjoamaan opettajille ja opiskelijoille sovelluksen, joka kannustaa tehokkaasti fyysiseen aktiivisuuteen koulutuksen yhteydessä, liikunnan ja urheilutieteiden ammattilaisten ohjaamana, mutta joka on silti kiinnostava ja motivoiva jatkuvaan käyttöön.
Tämä mahdollistaa fyysisen toiminnan ja koulutuksen yhdistämisen teknologian tehostetun oppimisen ja viestinnän (TAC) yhteydessä.
Tähän hankkeeseen osallistuu useita Murcian alueen toisen asteen koulutuskeskuksia, koska se on yksi autonomisista yhteisöistä, joissa on korkeampi toimettomuus, ylipaino ja liikalihavuus varhaisessa iässä.
Tavoitteena on saada asiaankuuluvia tuloksia, jotka voivat toimia lähtökohtana muille kansallisen tai kansainvälisen tason interventioihin.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Arvioitu)
480
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskeluyhteys
- Nimi: Raquel Vaquero Cristobal, PhD
- Puhelinnumero: +34968278655
- Sähköposti: raquel.vaquero@um.es
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
- Lapsi
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Ole pakollisen toisen asteen opiskelija
- Ei esitetä mitään sairautta tai leikkausta, joka estäisi fyysisten testien suorittamisen tai todetun toimenpiteen seurannan.
- Täytä toimitetut kyselylomakkeet ja suorita vahvistetut testit kokonaisuudessaan
- Sinulla on pääsy mihin tahansa mobiililaitteeseen, joka mahdollistaa pääsyn interventiossa käytettyihin teknisiin urheilusovelluksiin.
Poissulkemiskriteerit:
- Toimitettujen kyselylomakkeiden täyttämättä jättäminen ja/tai määrättyjen testien suorittamatta jättäminen kokonaisuudessaan
- Suunniteltujen interventiotoimien suorittamatta jättäminen.
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Hoito
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: "MapMyWalk" -sovellus
Se on sovellus, joka edistää liikunnan harjoittamista tallentamalla kohteen harjoittamaa urheilutoimintaa sekä niiden levittämistä sosiaalisiin verkostoihin ja osallistumista käyttäjien saatavilla oleviin haasteisiin ympäri maailmaa.
Lisäksi tämä sovellus sisältää muistutuksia fyysisestä aktiivisuudesta ja henkilökohtaisista saavutuksista kannustaakseen urheilun harrastamista.
|
Se on sovellus, joka edistää liikunnan harjoittamista tallentamalla kohteen harjoittamaa urheilutoimintaa sekä niiden levittämistä sosiaalisiin verkostoihin ja osallistumista käyttäjien saatavilla oleviin haasteisiin ympäri maailmaa.
Lisäksi tämä sovellus sisältää muistutuksia fyysisestä aktiivisuudesta ja henkilökohtaisista saavutuksista urheilun harrastamisen kannustamiseksi.
|
|
Kokeellinen: "POKEMON GO" SOVELLUS
Se on liikunnan lisäämistä suosiva mobiilipeli, koska asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi on välttämätöntä kävellä.
|
Se on liikunnan lisäämistä suosiva mobiilipeli, koska asetettujen tavoitteiden saavuttamiseksi on välttämätöntä kävellä.
|
|
Ei väliintuloa: Ohjausryhmä
He eivät käytä minkäänlaisia urheiluteknologiasovelluksia.
He jatkavat päivittäistä toimintaansa ilman väliintuloa.
|
|
|
Kokeellinen: "PACER" -sovellus
Se on sovellus, joka mahdollistaa suoritettujen urheilutoimintojen tallentamisen.
Se sisältää hälytyksiä ja muistutuksia, joiden avulla osallistuja voi suunnitella liikuntaharjoittelunsa etukäteen, sekä viikoittaisen tallenteen aktiviteeteista ja juostuista kilometreistä sekä vertailevan analyysin edelliseen viikkoon.
|
Se on sovellus, joka mahdollistaa suoritettujen urheilutoimintojen tallentamisen.
Se sisältää hälytyksiä ja muistutuksia, joiden avulla voit suunnitella urheiluharjoittelusi etukäteen, sekä viikoittaisen tallenteen aktiviteeteista ja juoksuista kilometreistä sekä vertailevan analyysin edelliseen viikkoon.
|
|
Kokeellinen: "Strava" -sovellus
Se on sovellus, joka edistää urheiluharjoittelua, ravitsemustottumuksia ja tarvittavaa lepoa.
Ravitsemus ja uni otetaan käyttöön terveellisiä elämäntapoja edistävinä muuttujina
|
Se on sovellus, joka edistää urheiluharjoittelua, ravitsemustottumuksia ja tarvittavaa lepoa.
Ravitsemus ja uni otetaan käyttöön terveellisiä elämäntapoja edistävinä muuttujina.
|
|
Kokeellinen: "JEFIT" SOVELLUS
Se on sovellus, jonka tavoitteena on olla tukena voimavastusharjoittelussa.
Tietyn tavoitteen asettaminen ja täydellinen tietokanta suoritettavista harjoituksista.
|
Se on sovellus, jonka tavoitteena on olla tukena voimavastusharjoittelussa.
Tietyn tavoitteen asettaminen ja täydellinen tietokanta suoritettavista harjoituksista.
|
|
Kokeellinen: "FITBIT-FLEX" SOVELLUS
Se on fyysistä toimintaa, joka on mahdollista.
Se toimii fyysisen toiminnan todistajana ja välittää tiedot tietokoneeseen tai älypuhelimeen.
|
Se on fyysistä toimintaa, joka on mahdollista.
Se toimii fyysisen toiminnan todistajana ja välittää tiedot tietokoneeseen tai älypuhelimeen.
|
|
Kokeellinen: "MEIZU BONG 2S" SOVELLUS
Se on fyysistä toimintaa, joka on mahdollista.
Se toimii fyysisen toiminnan todistajana ja välittää tiedot tietokoneeseen tai älypuhelimeen.
|
Se on fyysistä toimintaa, joka on mahdollista.
Se toimii fyysisen toiminnan todistajana ja välittää tiedot tietokoneeseen tai älypuhelimeen.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Fyysisen aktiivisuuden taso (kansainvälinen fyysinen aktiivisuuskysely nuorille)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
PAQ-A:ta (Martínez-Gómez et al., 2009) käytetään nuorten urheiluharjoituksen tason määrittämiseen.
Tämä kysely sisältää yksitoista kysymystä, jotka liittyvät liikunnan harjoittamiseen koulussa, koulun jälkeen, kotitöihin ja matkustamiseen.
Kyselyn avulla nuoret voidaan luokitella passiivisiksi tai aktiivisiksi (kevyt, kohtalainen tai voimakas intensiteetti).
Kyselylomakkeessa kerrotaan tunteina ja minuutteina osallistujan fyysiseen toimintaan kuluneen ajan.
Mitä pidempi aika, sitä parempi tulos.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysisen aktiivisuuden taso (kiihtyvyysmittari)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Yläasteen oppilaiden osajoukossa (n=30) fyysistä aktiivisuutta analysoidaan kiihtyvyysmittauksella Actigraph GT3X+Tri-Axis Accelerometer Monitor -laitteella (Actigraph, Pensacola, Florida).
Tätä varten osallistujia pyydetään pitämään kiihtyvyysmittaria ei-dominoivassa kädessään jatkuvasti seitsemänä peräkkäisenä päivänä ja yönä.
Heitä kehotetaan olemaan liikuttamatta kiihtyvyysanturia mittausjakson aikana (Hjorth et al., 2012).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Internetin käyttö (CERI-kysely)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Internetin käytön tiheyden mittaamiseen uusien viestintätekniikoiden avulla käytetään CERI-kyselyä (Fargues et al. 2009), joka sisältää 10 kysymystä, jotka on arvioitu asteikolla 1-4, joista 1 on "melkein ei koskaan" ja 4 "melkein". aina".
Kyselylomakkeessa on luku 10-40, ja suurempi arvo on enemmän käyttöä.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Matkapuhelimen käyttö (CERM-kysely)
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Matkapuhelimen käytön tiheyden mittaamiseen käytetään CERM-kyselyä (Fargues et al. 2009) riippumatta siitä, onko kyseessä sosiaaliset verkostot, videopelit jne., joka sisältää 10 kysymystä, jotka on arvioitu asteikolla 1-4 , jossa 1 on "melkein koskaan" ja 4 on "melkein aina".
Kyselylomakkeessa on luku 10-40, ja suurempi arvo on enemmän käyttöä.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Tyytyväisyys elämään (Life Satisfaction Scale)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Elämän tyytyväisyys määritellään ihmisen kokonaisarviona elämästään.
Ihminen tarkastelee elämänsä konkreettisia puolia ja vertaa niitä valitsemaansa standardiin tai kriteeriin, jolloin syntyy arvio tyytyväisyydestä elämäänsä (Pavot ym., 1991).
Näin ollen tyytyväisyyttä koskevat arviot riippuvat siitä, millaisia vertailuja tutkittava tekee elämänsä olosuhteiden ja sopivaksi katsomansa standardien välillä.
Elämän tyytyväisyysasteikko (Diener et al., 1985) antaa tietoa nuorten onnen, yksinäisyyden ja tyytyväisyyden tunteesta koulussa, jolloin saadaan kokonaisarvio elämätyytyväisyydestä.
Asteikko koostuu viidestä kysymyksestä, joihin vastataan asteikolla 1-5, joista 1 on "täysin eri mieltä" ja 5 "täysin samaa mieltä".
Minimipistemäärä on 5 ja maksimi 25 pistettä.
Korkeampi pistemäärä kertoo parempaa tyytyväisyyttä elämään.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (maksimaalinen hapenkulutus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
20 metrin sukkulaajotesti arvioi maksimaalisen aerobisen kapasiteetin 20 metrin inkrementaalisella ulos- ja takaisin-testillä.
Testin alkunopeus on 8,5 km/h ja sitä nostetaan joka minuutti äänimerkillä.
Testi päättyy, kun koehenkilö pysähtyy tai ei saavuta vertailuviivaa kaksi kertaa peräkkäin.
Tallennettu nopeus on viimeisessä vaiheessa saavutettu nopeus, jonka kohde pystyy suorittamaan.
Legerin, Mercierin, Gadouryn ja Lambertin (1988) yhtälöiden avulla kohteen VO2 max -arvon viitearvo. saadaan.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (kädensijan vahvuus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Testi antaa tietoa isometrisestä voimasta (kg), jonka osallistuja pystyy kehittämään kyynärvarren lihaksistolla.
Tätä tarkoitusta varten käytetään digitaalista dynamometriä käsikahvalla (5030J1, Jamar ®, Sammons Preston, Iso-Britannia).
Ennen suoritusta instrumentti säädetään pelaajan iän ja hänen kätensä pituuden mukaan.
Kummallakin kädellä tehdään kaksi mittausta, joiden välillä on minuutin tauko.
Osallistujan on pidettävä dynamometriä suorittava käsi ja käsivarsi ojennettuna vartaloa pitkin koskettamatta sitä ja tuotettava suurin mahdollinen voima (Rojas, Vázquez, Sánchez, Banik ja Argáez, 2012; Valdes & Yanci, 2016).
Dynamometrillä määritetty manuaalinen pitovoima liittyy merkittävästi nuorten oikeanlaiseen sydän- ja verisuoniterveyteen, joten sen analyysi on kiinnostava osana globaalin fyysisen kunnon arviointia (García-Hermoso et al., 2019).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (alaraajojen lihasvoima)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Vastaliikkeen hyppytestiä (CMJ) käytetään tämän muuttujan mittaamiseen.
Tämä testi antaa tietoa alavartalon räjähdysvoimasta.
CMJ on pystysuora hyppy, joka alkaa koehenkilön ollessa seisoma-asennossa, jota seuraa polven taivutus noin 90 asteen asentoon ja nopea polvien ojentaminen hyppyyn, jossa saavutetaan maksimikorkeus.
On huomioitava, että polven koukistusasennossa ei ole pysähdystä, koska tarkoituksena on hyödyntää liikkeen räjähdysmäistä elastista refleksienergiaa.
Koehenkilöt suorittavat hypyn kaksi toistoa 2 minuutin välein.
Tietojen tallentamiseen käytetään MuscleLab-voimaalustaa (Ergotest Innovation S.A., Norja), joka mittaa lentoaikaa siitä hetkestä, kun koehenkilö nousee alustalta siihen hetkeen, jolloin koehenkilö palaa kosketukseen alustan kanssa.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (hamstringien joustavuus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Istu-ja-reach -testiä käytetään.
Tarvitaan 30 senttimetrin mittalaatikko (Finder Flex-Tester, Novel Products, USA) millimetriviivaimella.
Alkuasennossa kohteen tulee olla istuvassa asennossa, polvet täysin ojennettuna jalat lantion leveydellä toisistaan ja jalkapohjat kohtisuorassa lattiaan nähden ja kosketuksissa laatikkoon.
Koehenkilöä pyydetään asettamaan toinen käsi toisen päälle niin, että kämmenet ovat alaspäin ja sormet ojennettuna.
Koehenkilö suorittaa kaulan taivutuksen tuodakseen leuan rintaan ja vartalon taivutuksen polvet täysin venytettyinä ja ilman ballistisia liikkeitä yrittäen saavuttaa suurimman mahdollisen etäisyyden ja säilyttää asennon 3 sekunnin ajan.
Etäisyys mitataan senttimetreinä ja arvo 0 vastaa jalkapohjien tangenttia, arvot ovat positiivisia, kun tämä etäisyys ylitetään, ja negatiiviset, kun sitä ei saavuteta.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (vaakahyppy)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
Alavartalon ylävartalon vahvuus mitataan seisoma-asennosta jalat noin olkapäiden leveydellä toisistaan.
Osallistuja hyppää niin pitkälle eteenpäin kuin mahdollista.
Testi on suorituskyky kahdesti.
Pisin saavutettu matka kirjattiin senttimetreinä20.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
|
Antropometriset muuttujat (korkeus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Korkeuden mittaamiseen tulee käyttää SECA-mittapuikkoa.
Nuorten tulee seistä paljain jaloin selkä mittatankoa vasten, kantapäät yhdessä ja katse suoraan eteenpäin.
Mittaukset saadaan senttimetreinä ja ne toistetaan 2 kertaa jokaiselle aiheelle.
Kolmas mittaus suoritetaan vain, jos ensimmäisen ja toisen mittauksen välinen ero on suurempi kuin 1 %.
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Antropometriset muuttujat (paino)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
Ruumiinpainon mittaamiseen käytetään Tanita BC 418-MA -segmenttivaakaa (Tanita, Tokio).
Kohde astuu vaa'alle molemmat jalat vaa'an sisällä ja katsoo suoraan eteenpäin nojaamatta vartaloaan.
Arvot saadaan kilogrammoina ja kullekin kohteelle tehdään kaksi mittausta.
Jos ero molempien mittausten välillä on suurempi kuin 1%, suoritetaan kolmas mittaus
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
|
Antropometriset muuttujat (rasvamassa)
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Rasvamassan saamiseksi on tarpeen mitata etukäteen triceps, reisi- ja jalkapoimu sekä vyötärön, lantion, rennon käsivarren, reisien ja jalkojen ympärysmitta.
Näistä aikaisemmista mittauksista tehdään kaksi mittausta kustakin koehenkilöstä, ja kolmas mittaus on tarpeen, jos ero kahden ensimmäisen välillä on yli 5 %.
Kun aikaisempien mittausten arvot on saatu, rasvamassa voidaan laskea Slaughterin et al. (1988)
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Antropometriset muuttujat (rasvaton massa)
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Rasvattoman massan saamiseksi on tarpeen mitata etukäteen triceps, reisi- ja jalkapoimut sekä vyötärön, lantion, rennon käsivarren, reiden ja jalan ympärysmitat.
Näistä aikaisemmista mittauksista tehdään kaksi mittausta kustakin koehenkilöstä, ja kolmas mittaus on tarpeen, jos ero kahden ensimmäisen välillä on yli 5 %.
Kun aikaisempien mittausten arvot on saatu, rasvaton massa voidaan laskea Poortmansin et al. (2005)
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Fyysinen kunto (yläraajan vahvuus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Yläraajan vahvuuden arvioimiseksi käytetään Push-up-testiä.
Koehenkilö suorittaa niin monta toistoa kuin mahdollista minuutissa tai uupumukseen asti (Castro-Piñero et al., 2010).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (kihartaminen)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Vatsalihasten kestävyyden arvioimiseksi käytetään Curl-up-kierrettä.
Suurin määrä toistoja, jotka koehenkilö suorittaa yhdessä minuutissa, kirjataan (García-Pastor ym., 2016).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
Fyysinen kunto (maksiminopeus)
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Maksiminopeuden arvioimiseen käytetään 20 metrin sprinttiä.
Yli 20 metrin huippunopeussprintti suoritetaan aikaisemman tutkimuksen protokollan mukaisesti (García-Manso et al., 1996).
Ajoituksen kvantifiointiin käytetään lantion korkeudelle sijoitettuja valokennoja (Altmann et al., 2017).
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Antropometriset muuttujat (BMI)
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Aiemmin saatuja pituus- ja painomittauksia käytetään BMI:n määrittämiseen.
Käytetty kaava on paino/korkeus^2, ja tulos saadaan kg/m^2.
Tätä indeksiä käytetään yleisesti ja se liittyy nuorten ja aikuisten aineenvaihdunta- ja sydän- ja verisuonisairauksiin.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Psykologisten perustarpeiden tyydyttäminen ja turhautuminen
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Tämä kyselylomake koostuu 24 kohdasta, jotka on ryhmitelty kuuteen tekijään ja jotka analysoivat erilaisia psykologisia perustarpeita, kuten Deci ja Ryan ovat kehittäneet Self-Determination Theory (SDT) -teoriassa.
Itsenäisyyttä arvioidaan neljällä, sukulaisuutta neljällä ja osaamista neljällä asialla.
Jokaisen psykologisen perustarpeen turhautumista puolestaan arvioidaan neljällä elementillä.
14 kohdetta arvioidaan viiden pisteen Likert-tyyppisen asteikon avulla, joka vaihtelee 1:stä (täysin epätosi) 5:een (täysin tosi).
Kaikkien tekijöiden arvot vaihtelevat välillä 4 ja 20 pistettä.
Korkeammat pisteet kertovat paremman pistemäärän tekijässä.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Motivaatio liikuntatunneilla
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Liikuntatunteja kohtaan motivaation arvioimiseksi on käytetty Perceived Locus of Causality Scalea (PLOC).
Tämä asteikko koostuu 20 pisteestä 7-pisteen tykkäysasteikolla täysin samaa mieltä täysin eri mieltä.
Nämä kohteet arvioivat viittä tekijää: sisäinen motivaatio, tunnistettu säätely, sisäänrakennettu säätely, ulkoinen säätely ja motivaatio.
Kaikkien tekijöiden arvot vaihtelevat 1 ja 7 pisteen välillä.
Korkeammat pisteet kertovat paremman pistemäärän tekijässä.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Rasvaprosentti
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Se arvioidaan bioimpedanssilla prosentteina Brantlovin et al. suositusten mukaisesti. (2017) asianmukaisen toteutuksen varmistamiseksi.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Nesteytysprosentti
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Se arvioidaan bioimpedanssilla prosentteina Brantlovin et al. suositusten mukaisesti. (2017) asianmukaisen toteutuksen varmistamiseksi.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Lihasmassa
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Se arvioidaan bioimpedanssilla kilogrammoina Brantlovin et al. suositusten mukaisesti. (2017) asianmukaisen toteutuksen varmistamiseksi.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Luun paino
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Se arvioidaan bioimpedanssilla kilogrammoina Brantlovin et al. suositusten mukaisesti. (2017) asianmukaisen toteutuksen varmistamiseksi.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Viskeraalinen rasva
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Se arvioidaan bioimpedanssilla kilogrammoina Brantlovin et al. suositusten mukaisesti. (2017) asianmukaisen toteutuksen varmistamiseksi.
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Toissijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Terveet elämäntavat (Nuorten terveitä tapoja koskeva tutkimus)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
"Survey on Healthy Habits in Adolescents" (ENHASA) käytetään.
Tämä kyselylomake koostuu 26 kohdasta, jotka täytetään Likert-asteikolla 0-10 pistettä ja jotka koskevat neljää ulottuvuutta, jotka liittyvät tärkeimpiin riskitekijöihin: ravitsemus, fyysinen aktiivisuus, uudet teknologiat ja ympäristö.
Lopullinen pistemäärä mahdollistaa seuraavan luokituksen: erittäin huonot tavat, huono, hyväksyttävä, hyvä ja erittäin hyvä (Carpena-Lucas ym., 2022; Jiménez-Candel et al., 2021).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
|
ICT:n arviointi (Mobiilisovellusten arviointiasteikon käyttäjäversio)
Aikaikkuna: viikko 10
|
Mobiilisovellusten arviointiasteikon (uMARS) käyttäjäversio on asteikko, joka koostuu 26 pisteestä, jotka on täytetty Likert-asteikolla 1-5 pisteellä.
Tämä asteikko mahdollistaa kuuden ulottuvuuden arvioinnin, joihin kuuluvat sitoutuminen, toiminnallisuus, estetiikka, informaatio, subjektiivinen laatu ja mobiilisovelluksen koettu vaikutus (Martin-Payo et al., 2021).
Kaikkien tekijöiden arvot vaihtelevat 1 ja 5 pisteen välillä.
Korkeammat pisteet kertovat paremman pistemäärän tekijässä
|
viikko 10
|
|
Biologinen kypsyminen
Aikaikkuna: Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
Myös biologista kypsymistä arvioidaan, koska se voi olla ratkaisevaa tässä kehitysvaiheessa.
Tätä varten Mirwaldin et ai. sukupuolispesifinen kaava. (2002) käytetään arvioimaan nuorten kypsymispoikkeamaa.
Kypsymispoikkeaman perusteella lasketaan kunkin koehenkilön biologinen kypsyminen (Albaladejo-Saura et al., 2022).
|
Esikoe, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.
|
|
Akateeminen suoritus
Aikaikkuna: Viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
Oppilaitokselta pyydetään osallistuville opiskelijoille sen lukuvuoden lukukertomus, jonka aikana mittaukset suoritetaan, jotta voidaan selvittää fyysisen aktiivisuuden ja akateemisen suorituskyvyn suhde.
Opintosuoritus saavutetaan kaikkien kurssin, jossa ohjelmaa kehitetään, osallistujan suorittamien aineiden keskiarvosanalla.
Tämän keskiarvosanan antaa koulu.
|
Viikko 10, viikko 20 ja viikko 24.]
|
|
Välimeren ruokavalion laatu (KIDMED-kysely)
Aikaikkuna: Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
KIDMED-kyselylomaketta (Serra-Majem et al., 2004) käytetään selvittämään, kuinka hyvin nuoret noudattavat Välimeren ruokavaliota.
Se koostuu 16 kysymyksestä, jotka pisteytetään arvolla -1, jos ne osoittavat negatiivista konnotaatiota Välimeren ruokavalion suhteen, tai +1, jos ne ovat positiivisia ruokavalion suhteen.
Indeksi vaihtelee välillä 0-12 pistettä ja tulokset luokitellaan seuraavasti: optimaalinen välimerellinen ruokavalio (> 8 pistettä), vaatii parannuksia saannin mukauttamiseksi Välimeren malleihin (4-7 pistettä) ja erittäin heikko ruokavalion laatu (≤ 3 pistettä).
Kyselyyn sisältyvät kysymykset liittyvät tämäntyyppiseen ruokavalioon sisältyviin pääruokiin (hedelmät, vihannekset, leipä jne.).
|
Esitesti, viikko 10, viikko 20 ja viikko 24
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Tutkijat
- Päätutkija: Raquel Vaquero-Cristobal, PhD, Universidad de Murcia
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Arvioitu)
Maanantai 1. tammikuuta 2024
Ensisijainen valmistuminen (Arvioitu)
Maanantai 1. tammikuuta 2024
Opintojen valmistuminen (Arvioitu)
Maanantai 1. heinäkuuta 2024
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Keskiviikko 8. marraskuuta 2023
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 14. marraskuuta 2023
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Lauantai 18. marraskuuta 2023
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Lauantai 18. marraskuuta 2023
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 14. marraskuuta 2023
Viimeksi vahvistettu
Keskiviikko 1. marraskuuta 2023
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Avainsanat
Muut tutkimustunnusnumerot
- Project ActivA-App
- PID2022-140245OA-I00 (Muu apuraha/rahoitusnumero: Ministerio de Ciencia e Innovación)
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .