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정적 스트레칭이 오버헤드 운동선수의 어깨 관절 위치 감각에 미치는 급성 영향

2024년 2월 16일 업데이트: University Fernando Pessoa

머리 위 운동선수의 어깨 관절 위치 감각에 대한 정적 스트레칭의 급성 효과: 무작위 교차 시험

본 연구의 목적은 정적 스트레칭이 오버헤드 운동선수의 어깨 관절 위치 감각에 미치는 급성 영향을 조사하는 것입니다.

연구 개요

상태

완전한

정황

상세 설명

교차 무작위 대조 시험은 17명의 오버헤드 운동선수(남성 9명, 여성 8명)를 대상으로 수행됩니다. 그들 모두는 3가지 연구 조건을 무작위 순서로 수행합니다: 대조군(5분 휴식), 어깨 주변 근육의 30초 또는 90초 정적 스트레칭. 어깨 관절 위치 감각은 이러한 조건 전후에 평가되며, 비디오 카메라를 사용하여 110° 굴곡 범위에 대한 능동적 위치 조정을 통해 테스트됩니다. 절대, 상대 및 가변 각도 오류가 계산됩니다.

연구 유형

중재적

등록 (실제)

17

단계

  • 해당 없음

연락처 및 위치

이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.

연구 장소

      • Porto, 포르투갈, 4200-253
        • Escola Superior Saúde Fernando Pessoa

참여기준

연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.

자격 기준

공부할 수 있는 나이

  • 성인

건강한 자원 봉사자를 받아들입니다

설명

포함 기준:

  • 18세에서 30세 사이의 피험자
  • 경쟁적인 오버헤드 운동선수(농구, 핸드볼, 배구, 수영)
  • 어깨 굴곡의 정상적인 운동 범위

제외 기준:

  • 지난 6개월 동안 어깨 관절 부상 병력
  • 긍정적인 어깨 관절 완전성 테스트(전방 서랍, 지지대 테스트, 저크 테스트 및 고랑 징후)

공부 계획

이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.

연구는 어떻게 설계됩니까?

디자인 세부사항

  • 주 목적: 건강 서비스 연구
  • 할당: 무작위
  • 중재 모델: 크로스오버 할당
  • 마스킹: 없음(오픈 라벨)

무기와 개입

참가자 그룹 / 팔
개입 / 치료
간섭 없음: 제어조건
5분 휴식.
활성 비교기: 30초 정적 스트레칭 조건

지배적인 상지의 어깨 주변 근육을 30초 동안 정적 스트레칭:

  • 어깨 확장 - 문 위에 손을 얹고 어깨 확장;
  • 출입구 스트레칭 - 어깨를 90° 외전하고 팔꿈치를 90° 굴곡하며 팔뚝을 문에 기대는 수평 외전;
  • 어깨 굴곡 - 벽에 머리 위의 팔;
  • 크로스 바디 스트레칭 - 반대쪽 손으로 스트레칭을 잡고 팔을 최대로 수평으로 내전하는 것입니다.
  • 오버헤드 삼두근 - 머리 위의 팔과 팔꿈치를 구부리고 다른 손으로 팔꿈치를 당깁니다.
  • 내부 회전 90° 스트레칭 - 어깨가 90° 굴곡되고 팔꿈치가 90° 굴곡된 상태에서 반대쪽 손과 팔뚝이 내부 회전에 힘을 가합니다.
  • 어깨 확장 - 문 위에 손을 얹고 어깨 확장;
  • 출입구 스트레칭 - 어깨를 90° 외전하고 팔꿈치를 90° 굴곡하며 팔뚝을 문에 기대는 수평 외전;
  • 어깨 굴곡 - 벽에 머리 위의 팔;
  • 크로스 바디 스트레칭 - 반대쪽 손으로 스트레칭을 잡고 팔을 최대로 수평으로 내전하는 것입니다.
  • 오버헤드 삼두근 - 머리 위의 팔과 팔꿈치를 구부리고 다른 손으로 팔꿈치를 당깁니다.
  • 내부 회전 90° 스트레칭 - 어깨가 90° 굴곡되고 팔꿈치가 90° 굴곡된 상태에서 반대쪽 손과 팔뚝이 내부 회전에 힘을 가합니다.
활성 비교기: 90초 정적 스트레칭 조건

우세한 상지의 어깨 주변 근육을 90초 동안 정적 스트레칭:

  • 어깨 확장 - 문 위에 손을 얹고 어깨 확장;
  • 출입구 스트레칭 - 어깨를 90° 외전하고 팔꿈치를 90° 굴곡하며 팔뚝을 문에 기대는 수평 외전;
  • 어깨 굴곡 - 벽에 머리 위의 팔;
  • 크로스 바디 스트레칭 - 반대쪽 손으로 스트레칭을 잡고 팔을 최대로 수평으로 내전하는 것입니다.
  • 오버헤드 삼두근 - 머리 위의 팔과 팔꿈치를 구부리고 다른 손으로 팔꿈치를 당깁니다.
  • 내부 회전 90° 스트레칭 - 어깨가 90° 굴곡되고 팔꿈치가 90° 굴곡된 상태에서 반대쪽 손과 팔뚝이 내부 회전에 힘을 가합니다.
  • 어깨 확장 - 문 위에 손을 얹고 어깨 확장;
  • 출입구 스트레칭 - 어깨를 90° 외전하고 팔꿈치를 90° 굴곡하며 팔뚝을 문에 기대는 수평 외전;
  • 어깨 굴곡 - 벽에 머리 위의 팔;
  • 크로스 바디 스트레칭 - 반대쪽 손으로 스트레칭을 잡고 팔을 최대로 수평으로 내전하는 것입니다.
  • 오버헤드 삼두근 - 머리 위의 팔과 팔꿈치를 구부리고 다른 손으로 팔꿈치를 당깁니다.
  • 내부 회전 90° 스트레칭 - 어깨가 90° 굴곡되고 팔꿈치가 90° 굴곡된 상태에서 반대쪽 손과 팔뚝이 내부 회전에 힘을 가합니다.

연구는 무엇을 측정합니까?

주요 결과 측정

결과 측정
측정값 설명
기간
절대 각도 오류
기간: 기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경
목표 범위와 달성 범위 간의 차이의 절대값
기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경
상대 각도 오류
기간: 기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경
목표 범위와 달성 범위 사이의 산술적 차이
기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경
가변 각도 오류
기간: 기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경
3번의 위치 변경의 표준 편차
기준선(전)에서 개입 또는 통제 직후(후)로 변경

공동 작업자 및 조사자

여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.

연구 기록 날짜

이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.

연구 주요 날짜

연구 시작 (실제)

2023년 12월 1일

기본 완료 (실제)

2024년 1월 31일

연구 완료 (실제)

2024년 2월 15일

연구 등록 날짜

최초 제출

2024년 1월 17일

QC 기준을 충족하는 최초 제출

2024년 1월 17일

처음 게시됨 (실제)

2024년 1월 26일

연구 기록 업데이트

마지막 업데이트 게시됨 (추정된)

2024년 2월 21일

QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출

2024년 2월 16일

마지막으로 확인됨

2024년 2월 1일

추가 정보

이 연구와 관련된 용어

기타 연구 ID 번호

  • ESS/FSA-374/23-3

약물 및 장치 정보, 연구 문서

미국 FDA 규제 의약품 연구

아니

미국 FDA 규제 기기 제품 연구

아니

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정적 스트레칭에 대한 임상 시험

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