원발성 월경통에 대한 바레 운동과 짐볼 운동의 복합 효과
2026년 2월 23일 업데이트: Riphah International University
원발성 월경 곤란증의 통증, 고통 및 삶의 질에 대한 바레 및 짐볼 운동의 결합 효과
그룹 A에는 바레 운동과 짐볼 운동이 제공됩니다.
그룹 B에는 Barre 운동이 제공됩니다.
이 모든 세션은 12주 동안 주당 30분씩 3세션으로 진행됩니다.
연구 개요
상세 설명
이는 42명의 참가자를 대상으로 실시되는 무작위 대조 시험입니다.
데이터는 비확률 간편 샘플링 기법을 사용하여 USKT(University of Sialkot) 및 UMT(University of Management and Technology Sialkot)에서 수집됩니다.
WaLLiD 점수 척도는 월경 곤란증의 중증도를 결정하는 데 사용됩니다.
월경통 병력이 있는 17세에서 25세 사이의 소녀들이 이 연구에 포함될 것입니다.
이차성 월경 곤란증의 병력이 있는 참가자, 다낭성 난소 증후군으로 진단된 참가자는 본 연구에서 제외됩니다.
42명의 샘플이 두 그룹으로 나뉘며 각 그룹에는 21명의 참가자가 참여합니다.
그룹 A에는 바레 운동과 짐볼 운동이 제공됩니다.
그룹 B에는 Barre 운동이 제공됩니다.
이 모든 세션은 12주 동안 주당 30분씩 3세션으로 진행됩니다.
통증, 고통, 월경곤란의 중증도 및 삶의 질에 대한 사전 및 사후 평가는 숫자 통증 평가 척도, 월경 고통 설문지, WaLLiD 척도 및 Q-LES-Q-SF 설문지를 사용하여 수행됩니다.
데이터는 SPSS 버전 26.0을 사용하여 분석됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
42
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Pjunjab
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Sialkot, Pjunjab, 파키스탄, 51310
- University of Sialkot, University of Management Technology
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- WaLLiD 점수 범위 5~12를 통해 진단된 원발성 월경통을 앓고 있는 여성
- 수치 통증 평가 척도에서 5점 이상의 점수를 받은 여성
- 3개월 이상 규칙적인 월경을 하는 여성
- 지난 6개월 동안 3회 이상 월경통의 병력이 있는 여성
제외 기준:
- 호르몬 피임법을 사용하는 여성.
- 결혼한 여성입니다.
- 이차성 월경통이 있는 여성
- 다낭성 난소 증후군 진단을 받은 여성
- 생리에 문제가 있는 여성
- 진통제를 복용하는 여성
- BMI > 25인 여성
- 연구에 참여하기를 꺼리는 참가자
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 하나의
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 짐볼운동을 이용한 바레운동
Barre 운동은 Group A 참가자에게 3개월간 실시됩니다. 각 운동은 10초 유지 × 12회/세트 × 3세트/일 × 3일/주로 제공됩니다. × 12. 짐볼 운동 프로그램에는 니턱, 레그 컬, 백 익스텐션 운동이 포함됩니다. |
Barre 훈련은 Group A 참가자에게 3개월 동안 실시됩니다. 각 운동은 10초 유지 × 12회/세트 × 3세트/일 × 3일/주로 제공됩니다. × 12. 짐볼 운동 프로그램에는 니턱, 레그 컬, 백 익스텐션 운동이 포함됩니다. |
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활성 비교기: 바레 운동
3개월 동안 바레 운동 각 운동은 10초 유지 × 12회/세트 × 3세트/일 × 3일/주로 제공됩니다. × 12. 도중 |
3개월 동안 바레 운동 각 운동은 10초 유지 × 12회/세트 × 3세트/일 × 3일/주로 제공됩니다. × 12. 도중 |
연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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숫자 통증 평가 척도
기간: 12주차
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숫자 통증 평가 척도는 통증을 측정하는 데 사용되는 주관적인 척도 11점 수치 척도입니다.
점수 범위입니다. 이 척도에서 0은 통증이 없음을 나타내고 10은 상상할 수 있는 가장 심한 통증을 나타냅니다.
신뢰도는 0.79, 타당도는 0.96으로 좋은 편이다.
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12주차
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월경곤란 설문지(MEDI-Q):
기간: 12주차
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월경불편 설문지(MEDI-Q)는 월경 관련 고통을 종합적으로 평가하기 위해 검증된 새로 개발된 도구입니다. 통증, 불편함, 정신적 또는 정신적 고통 등 월경 관련 증상의 다양한 영역을 다루는 25개 항목으로 구성되어 있습니다. 인지 변화, 위장 장애.
이 척도에서 0~16점은 경미한 증상을 나타내며 최소한의 고통을 나타내고,17~34는 중간 정도의 고통을 나타내는 중등도 증상을 나타냅니다.35-56
심각한 증상을 나타냅니다.
신뢰도 0.84, 타당도 0.95의 신뢰할 수 있는 도구입니다.
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12주차
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삶의 질 즐거움 및 만족도 설문지 약식(Q-LESQ-SF)
기간: 12주차
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Short-Form(Q-LES-Q-SF)은 원래 93개 항목 설문지의 일반 활동 척도에서 파생되었습니다.
16개 항목으로 구성되어 있지만 14개 항목 점수만 계산되며 마지막 2개 항목은 독립형 항목입니다.
Q-LES-Q-SF는 1-매우 나쁨, 2-나쁨, 3-보통, 4-좋음, 5-매우 좋음으로 5점 척도로 평가됩니다.
70점이 최대 점수입니다.
값이 0.9와 0.93인 신뢰할 수 있고 유효한 도구입니다.
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12주차
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WaliD 점수
기간: 12주차
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WaLLiD 점수는 월경통의 중증도 분류를 검증하고 구축하는 표준 조사로서 월경통을 진단하고 병가 점수를 예측하기 위해 고안되었습니다.
WaLLiD 설문지의 해석은 다음과 같습니다. 0 = 월경통 없음 1-4 = 가벼운 월경통 5-7 = 중간 정도의 월경통 8-12 = 심한 월경통 WaLLiD 점수는 0.723 값으로 신뢰할 수 있는 도구입니다.
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12주차
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
수사관
- 수석 연구원: hina gul, MSOMPT, Riphah International University
간행물 및 유용한 링크
연구에 대한 정보 입력을 담당하는 사람이 자발적으로 이러한 간행물을 제공합니다. 이것은 연구와 관련된 모든 것에 관한 것일 수 있습니다.
일반 간행물
- Lopez-Liria R, Torres-Alamo L, Vega-Ramirez FA, Garcia-Luengo AV, Aguilar-Parra JM, Trigueros-Ramos R, Rocamora-Perez P. Efficacy of Physiotherapy Treatment in Primary Dysmenorrhea: A Systematic Review and Meta-Analysis. Int J Environ Res Public Health. 2021 Jul 23;18(15):7832. doi: 10.3390/ijerph18157832.
- Samperio MM, Pardo ACJMSR. Efectos del ejercicio físico en la dismenorrea primaria. Revisión sistemática. 2021;1(1).
- Azabu A, Fernandes P, Thomas T. Effect Of a Gym Ball Exercise Program on Dysmenorrhea in Nursing Students of a Selected College in Mangaluru, India: A Quasi experimental Study. gums-hnmj. 2024;34(1):29-34
- .Krasova I, Semyzorova A, Deineko A, Beihul I, Shyshkina OJPR, Technologies RH. Barre fitness as a modern means of improving the health of women in the first period of adulthood. 2023;8(1):29-38
- Hidayah N, Fatmawati R. The effectiveness of Gym Ball and ambon banana consumption against menstrual pain reduction in teenagers. 2022.
- Hemalatha R, Shanmugananth E, Murugaraj T, Velkumar VJJoCLM. Effects of Barre Exercise Versus Pilates Versus Aerobic Exercise on Pre-Menstrual Syndrome Among College Going Coastal Students. 2023;11:2440-51.
- Tianing NW, Nugraha MHS, Indrayani AW, Widyadharma IPEJBMJ. The difference in the effectiveness of warm compress and active stretching exercise in reducing dysmenorrhea pain. 2021;10(3):1041-4.
- Ali Z, Cardoza J. A Study on Effects of Aerobic Exercises on Quality of Life in Primary Dysmenorrhea in Bangalore. Natural Volatiles and Essential Oils. 2021;8:5304-12.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2024년 8월 1일
기본 완료 (실제)
2025년 7월 1일
연구 완료 (실제)
2025년 8월 1일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 12월 20일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 12월 20일
처음 게시됨 (실제)
2024년 12월 27일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2026년 2월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2026년 2월 23일
마지막으로 확인됨
2026년 2월 1일
추가 정보
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