내전근 긴장을 가진 젊은 체조 선수를 위한 코어 안정성 훈련 (CST - ADD:ABD)
가랑이근 부상을 가진 젊은 체조 선수들의 고관절 내전 외전 근력 비율에 대한 코어 안정성 훈련 효과: 무작위 대조 시험
내전근 긴장은 젊은 운동선수, 특히 과도한 고관절 유연성과 힘을 요구하는 동작을 자주 수행하는 체조 선수들에게 사타구니 통증의 흔한 원인입니다. 고관절 주변의 근육 불균형과 코어 안정성 감소는 내전근 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
이 무작위 임상 시험은 내전근 긴장이 있는 젊은 체조 선수들을 대상으로 전통적인 물리치료 재활 프로그램에 코어 안정성 훈련을 추가하는 것이 고관절 내전-외전 근력 비율에 미치는 영향을 조사하는 것을 목표로 합니다.
1등급 또는 2등급 내전근 긴장이 있는 7-10세의 젊은 체조 선수 36명을 두 그룹으로 무작위 배정합니다. 두 그룹 모두 8주 동안 전통적인 물리치료 재활 프로그램을 받는 반면, 연구 그룹은 추가로 코어 안정성 운동을 수행합니다.
결과 측정 항목에는 핸드헬드 동력계를 사용하여 측정한 고관절 내전근 및 외전근 근력, 시각적 상사 척도(VAS)를 사용하여 평가한 통증 강도, 코펜하겐 고관절 및 사타구니 결과 점수(HAGOS)를 사용하여 평가한 고관절 및 사타구니 기능이 포함됩니다.
본 연구의 결과는 코어 안정성 훈련 추가가 내전근 긴장이 있는 젊은 체조 선수들의 재활 결과를 개선하는지 여부를 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 개요
상세 설명
내전근 손상은 운동선수의 사타구니 통증 중 가장 흔한 원인 중 하나이며, 급격한 방향 전환, 고강도 착지, 극단적인 고관절 가동 범위를 수반하는 스포츠에서 빈번하게 보고됩니다. 어린 체조 선수들은 특히 훈련 및 수행 중 고관절과 사타구니 부위에 가해지는 반복적인 기계적 부하로 인해 이러한 손상에 취약합니다. 고관절 주변의 근육 불균형, 특히 고관절 내전과 외전(ADD:ABD) 힘 비율의 변화는 사타구니 손상과 관련된 주요 내재적 위험 요인으로 확인되었습니다.
코어 안정성은 요골반 통제를 유지하고 하지의 효율적인 움직임을 위한 근위부 안정성을 제공하는 데 필수적인 역할을 합니다. 코어 안정성의 결핍은 고관절에서의 보상 움직임을 증가시키고 내전근에 과도한 부하를 유발할 수 있습니다. 결과적으로, 재활 프로그램에 코어 안정성 운동을 통합하면 신경근 조절을 개선하고 고관절 근육 기능을 최적화할 수 있습니다.
본 무작위 임상시험의 목적은 내전근 손상으로 진단된 어린 체조 선수들을 대상으로 전통적인 물리치료 재활 프로그램에 코어 안정성 훈련을 추가하는 것이 고관절 내전-외전 힘 비율, 통증 강도, 고관절 및 사타구니 기능에 미치는 영향을 조사하는 것입니다.
1급 또는 2급 내전근 손상을 가진 7~10세 어린 체조 선수 36명을 연구 그룹 또는 대조군에 무작위로 배정합니다. 두 그룹 모두 8주 동안 주당 3회 전통적인 물리치료 프로그램을 받습니다. 연구 그룹은 추가로 구조화된 코어 안정성 훈련 프로그램을 수행합니다.
결과 측정에는 핸드헬드 다이나모미터로 평가한 고관절 내전근 및 외전근 힘, 시각 아날로그 척도(VAS)로 측정한 통증 강도, 코펜하겐 고관절 및 사타구니 결과 점수(HAGOS)로 평가한 기능적 결과가 포함됩니다. 평가는 중재 기간 전후에 실시됩니다.
본 연구 결과는 내전근 관련 사타구니 손상을 가진 어린 운동선수들의 재활 전략 개선에 기여할 수 있으며, 코어 안정성 훈련이 전통적인 물리치료를 넘어 추가적인 이점을 제공하는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구 유형
등록 (실제)
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
연구 장소
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Cairo, 이집트, 1151
- the Faculty of Physical Therapy, Cairo University
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참여기준
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 어린이
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
설명
포함 기준:
7-10세의 젊은 체조 선수.
- 체조를 적극적으로 연습하는 남성 또는 여성 참가자.
- 정형외과 의사에 의해 1등급 또는 2등급 내전근 긴장으로 임상적으로 진단받은 경우.
- 저항성 고관절 내전 검사 중 재현된 사타구니 통증의 존재.
- 내전근 관련 사타구니 통증을 나타내는 양성 내전근 압착 검사.
제외 기준:
고관절 관절 병리학 또는 골절의 방사선학적 증거의 존재.
- 운동 조절이나 균형에 영향을 미치는 신경계 장애.
- 이전 고관절 또는 골반 수술의 병력.
- 흉요추 부위를 포함하는 척추 통증의 존재.
- 재활 프로그램 또는 결과 평가 참여에 방해가 될 수 있는 모든 의학적 상태.
공부 계획
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 병렬 할당
- 마스킹: 없음(오픈 라벨)
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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활성 비교기: Arm1(연구 그룹) , Arm2 (대조군)
팔 1 - 연구 그룹 (중재 팔) 팔 설명: 이 팔의 참가자들은 내전근 근육 긴장 재활을 위해 전통적인 물리치료 프로그램에 더해 코어 안정성 훈련(CST) 프로그램을 받았습니다. 중재는 8주 동안 주 3회 수행되었습니다. 각 세션은 30분의 코어 안정성 운동과 40분의 전통적인 물리치료로 구성되었습니다. CST 프로그램에는 복부 홀로잉, 복부 브레이싱, 어깨와 골반 거들의 분리, 캣-캐멀 운동, 네발 자세, 프론트 브리지, 사이드 브리지, 슈파인 브리지와 같은 몸통과 요골반 안정성을 목표로 한 운동이 점진적 단계로 적용되었습니다. - 팔 2 - 대조군 팔 설명: 이 팔의 참가자들은 내전근 근육 긴장 재활을 위해 전통적인 물리치료 프로그램만 받았습니다. 치료는 8주 동안 주 3회 실시되었으며, 각 세션은 약 70분 동안 지속되었습니다. |
대퇴내전근 손상을 가진 젊은 체조 선수들의 체간 조절 및 요골반 안정성을 향상시키기 위해 코어 안정성 훈련(CST)이 시행되었습니다.
이 프로그램은 전통적인 물리치료 프로그램에 추가로 제공되었으며, 8주 동안 주당 3회 실시되었습니다.
각 세션은 체간과 골반의 신경근 조절에 초점을 맞춘 약 30분간의 CST 운동을 포함했습니다.
훈련 프로토콜은 복부 홀로잉, 복부 브레이싱, 어깨와 골반 거들의 분리, 캣-캐멀 운동, 네발 기기, 프론트 브릿지, 사이드 브릿지(양쪽), 수프라인 브릿지를 포함한 점진적 운동으로 구성되었습니다.
이 프로그램은 하지 운동 시 운동 연쇄를 통한 힘 전달을 최적화하고 체간 근육 활성화를 강화하며 요골반 안정성을 개선하기 위해 훈련 난이도를 점진적으로 증가시키는 세 단계의 점진적 단계로 진행되었습니다.
다른 이름들:
전통적인 물리치료 프로그램은 내전근 염좌 재활을 위해 설계되었으며, 8주 동안 주 3회 시행되었고, 각 세션은 약 70분간 지속되었습니다.
프로그램에는 사이클 에르고미터를 이용한 10분간의 워밍업이 포함되었으며, 이후 측와위와 서 있는 자세에서 수행되는 엉덩관절 굴곡, 신전, 외전 및 내전을 목표로 하는 통증 없는 강화 운동이 이어졌습니다.
등받이 누운 자세에서 무릎이나 발 사이에 작은 롤러를 두고 등척성 내전근 강화 운동이 수행되었습니다.
균형판과 기능적 과제를 이용하여 균형 감각과 고유수용성 감각 훈련이 포함되었습니다.
햄스트링, 둔근, 엉덩관절 굴곡근 및 장경인대에 대한 스트레칭 운동이 쿨다운 기간 동안 수행되었습니다.
또한, 통증과 국소 압통을 줄이기 위해 증상이 있는 내전근 힘줄 부착 부위에 10분간 저준위 레이저 치료가 적용되었습니다.
다른 이름들:
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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엉덩관절 내전-외전 근력 비율 (ADD:ABD 비율)
기간: 기준선 및 8주간의 중재 후.
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고관절 내전 및 외전 근력을 핸드헬드 다이나모미터를 사용하여 측정하였으며, 고관절 근육 균형을 평가하기 위해 내전과 외전 근력 사이의 비율을 계산하였다.
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기준선 및 8주간의 중재 후.
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2차 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
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통증 강도
기간: 기준선 및 8주간의 중재 후.
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내전근 부상과 관련된 통증 강도는 시각 아날로그 척도(VAS)를 사용하여 평가되었으며, 점수가 높을수록 통증이 더 심함을 나타냅니다.
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기준선 및 8주간의 중재 후.
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엉덩이와 서혜부 기능
기간: 기준선 및 8주간의 중재 후.
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기능 상태는 증상, 통증, 일상 활동, 스포츠 및 레크리에이션, 신체 활동 참여, 삶의 질을 평가하는 설문지인 Hip and Groin Outcome Score (HAGOS)를 사용하여 평가되었습니다.
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기준선 및 8주간의 중재 후.
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공동 작업자 및 조사자
수사관
- 연구 책임자: Nanees Essam Mohamed, physiotherapy Professor, Institutional Review Board of the Faculty of Physical Therapy, Cairo University, Egypt
간행물 및 유용한 링크
일반 간행물
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- Opara K, Pinkerman S, Kaiser K. Adductor Strain. [Updated 2025 Dec 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493166/
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추가 정보
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기타 연구 ID 번호
- P.T.REC/012/005528
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IPD 계획 설명
약물 및 장치 정보, 연구 문서
미국 FDA 규제 의약품 연구
미국 FDA 규제 기기 제품 연구
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