Hvilken fysisk aktivitet påvirker akillessenens blodstrøm mest?

Tidligere studier har vist at nedsatt blodstrøm er en risikofaktor i forekomsten av akillessene (AT) skader. Basert på gjeldende litteratur ble det ikke oppnådd enighet om den mest solide oppvarmingen av AT. Derfor kan kunnskap om aktiviteter som øker blodgjennomstrømningen i AT være nyttig i utviklingen av et solid oppvarmingsprogram for AT. Målet med denne undersøkelsen var å definere påvirkningen av ulike typer fysisk aktivitet på vaskulariseringen av AT i en frisk asymptomatisk populasjon. Forsøkspersonene utførte fem aktiviteter i randomisert rekkefølge: løping, statisk strekk, dynamisk strekk, sykling og tauhopping. Vaskulariseringen av AT i det dominante lemmet ble målt med den ikke-invasive oksygen-til-se (O2C) enheten. Blodstrømmen ble målt før, umiddelbart etter, fem og ti minutter etter aktivitet for å undersøke varigheten av den vaskulære responsen på aktivitet.