What'sapp-basert intervensjon for å fremme fysisk aktivitet blant kvinnelige studenter

I den siste tiden har bruken av sosiale medier som en måte for daglig kommunikasjon vært økende. For eksempel, ifølge Ventiola har helsesektoren mange sosiale medieverktøy, inkludert nettverksplattformer, Wikier, blogger, mediedelingssider og virtuell virkelighet og spillsider. Disse verktøyene er nødvendige for å forbedre praksisen til helsepersonell ved å fremme sanntidsinteraksjon, pasientopplæring, samt folkehelseutdanning. De sosiale medieverktøyene utgjør imidlertid også en potensiell risiko for pasienter, inkludert brudd på pasientinformasjonssikkerhet og utvidelse av faglige grenser til personlige nivåer. Som et revolusjonerende kommunikasjonsverktøy har sosiale medier imidlertid forbedret forholdet mellom pasient og behandler ved å sikre at de to kobles sammen selv utenfor helsemiljøet. Derfor er bruken av sosiale medier i helsetjenester og formidling av tjenester ikke tilfeldig, men snarere en betimelig oppfinnelse som vil se forbedring av helsestandarder globalt hvis den implementeres godt.

Det er viktig å først forstå betydningen av sosiale medier før noen av deres anvendelse for å fremme klient-utøver-forhold diskuteres. Det er enda mer nødvendig når problemstillingen er knyttet til helsetjenesteledelse siden formidling av helsetjenester er en kritisk sak. I følge Kaplan og Michael er sosiale medier "en gruppe Internett-baserte applikasjoner som bygger på det ideologiske og teknologiske grunnlaget for Web 2.0 som tillater opprettelse og utveksling av brukergenerert innhold." Det nye perspektivet bør imidlertid ikke få forskere til å sikle på det faktum at sosiale medier er Web 2.0-basert; snarere må betydningen av sosiale medier utvides til å inkludere både online og offline sosiale aktiviteter. Dermed kan sosiale medier betraktes som et allsidig kommunikasjonsverktøy som gir mulighet for interaktiv kommunikasjon basert på personlige erfaringer som tar sikte på å påvirke hverandres handlinger.

Basert på den konteksten er det viktig å merke seg at bruken av sosiale medier i helsetjenester ikke er så vanlig på grunn av utallige faktorer som ikke kan identifiseres eksplisitt. Det er imidlertid forståelig at sosiale medier og deres sofistikerte nivå i dag er modne for sosial støtte i ethvert menneskelig engasjement. På grunn av sin allsidighet, rekkevidde og funksjonalitet, kvalifiserer sosiale medier nå som det mest lovende online støtteverktøyet med minimalt ressursopptak. Viktigst av alt, de nyere studiene indikerer at sosiale medier har lykkes andre steder i å hjelpe enkelte individer med å nå sine sosiale og helsemessige mål og dermed gjøre emnet verdt en mer profilert gjennomgang. Fysisk aktivitet er nå et veletablert element på folkehelseagendaen. dagens universitetsstudenter er våre fremtidige sosiale opinionsledere og beslutningstakere, og som sådan vil deres vaner, tro og holdninger være innflytelsesrike i utformingen av fellesskapsnormer og verdier. I tillegg, som gruppe, tilbringer de mye tid i en setting som fremmer stillesittende atferd (spesielt datamaskin- og internettbruk) og blir i stor grad utdannet for stillesittende yrker.

Overholdelse av fysisk aktivitet (PA) fører til forbedringer i fysisk funksjon og livskvalitet. Etterlevelsen er en av de viktigste faktorene for å få de ønskede fordelene med PA. PAs rolle har blitt godt diskutert i flere studier og funnet å hjelpe til med forebygging av mange helsesykdommer, som hjerte- og karsykdommer og fedme. Spesielt regelmessig trening bidrar også til å beskytte mot svekkende og kostbare kroniske tilstander og for å oppnå optimalt nivå av livskvalitet. Etterlevelsen av PA må forbedres for å forbedre helseutsiktene. Tilslutningen til PA har vist seg å være ekstremt lav i den saudiske befolkningen, spesielt blant unge kvinner. Denne dårlige etterlevelsen kan skyldes mangel på kunnskap om fordelene med trening eller til og med mange relaterte sosiale og personlige faktorer så vel som kulturelle faktorer. Farene ved fysisk inaktivitet har blitt skissert i mange studier siden det er et av de viktigste folkehelseproblemene i det 21. århundre. For eksempel opplevde fysisk inaktive middelaldrende kvinner (utførte mindre enn 1 time trening per uke) 52 % økt dødelighet av alle årsaker, en dobling av kardiovaskulær dødelighet og 29 % økt kreftrelatert dødelighet sammenlignet med de fysisk aktive kvinnene. Motivasjon for PA kan defineres som de iboende og ytre faktorene som stimulerer lyst og energi hos mennesker til å være kontinuerlig interessert og forpliktet til igangsetting og vedlikehold av et PA-program eller en hvilken som helst type trening (10). Egenmotivert atferd er de som utføres for tilfredsstillelse man oppnår ved å engasjere seg i selve aktiviteten. Derimot er ytre motivert atferd de som utføres for å få belønninger eller resultater som er atskilt fra selve atferden. Det er mange forskjellige måter som har blitt brukt for å øke tilslutningsnivået til PA og hjemmetreningsprogrammene er en effektiv motiverende måte. Tidligere studier rapporterte positiv effekt av å bruke elektroniske medier og mobiltelefonapplikasjoner for å øke motivasjonen for å forbedre tilslutningen blant deltakerne. Fukuoka et al. undersøkte bruken av mobiltelefonbasert intervensjon for å forbedre fysisk aktivitet hos stillesittende kvinner. De konkluderte med at den mobiltelefonbaserte intervensjonen ser ut til å motivere inaktive kvinner til å forbedre sin fysiske aktivitet. En annen studie rapporterte betydelige effekter av Internett- og mobiltelefonbasert motivasjon for å forbedre nivået av fysisk aktivitet hos friske voksne. I tillegg har Turner-McGreevy et al. rapporterte noen potensielle fordeler med mobiltelefonovervåkingsmetoder under vektreduksjonsintervensjon hos overvektige voksne. Denne studien hadde primært som mål å evaluere effektiviteten av å bruke sosiale medier "WhatsApp-applikasjon" som en motiverende stimulans for å forbedre fysisk aktivitetsnivå blant saudiske kvinnelige studenter i Abha by.