Modifiserte isjiasnervemobilitetsøvelser på hamstringstramhet

Hamstringsmuskelstramhet er en vanlig muskel- og skjelettlidelse som rammer en betydelig andel av befolkningen generelt, spesielt blant kollegiale studenter. Blant studentpopulasjonen er det å sitte i lengre perioder i løpet av høyskoletiden den primære årsaken til HMT. Bevis tyder på at strekking med en kombinasjon av manuell eller instrumentassistert bløtvevsmobilisering er effektive for å forbedre hamstrings muskelfleksibilitet blant personer med HMT. En meta-analyse viste en signifikant forbedring i kneekstensjons-ROM og testtiltak for rett benheving etter nevral mobiliseringsbehandling som støtter effektiviteten av nevral mobiliseringsbehandling for å forbedre hamstringsfleksibiliteten sammenlignet med muskelhemming og strekkteknikker. Spesielt nevrale gli og nevrale strekk designet for å gjenopprette den generelle balansen i nervesystemet og kan øke hamstrings muskelfleksibilitet, noe som gjør dem til verdifulle intervensjoner for personer med HMT. En studie på hamstringsmuskelfleksibilitet i forhold til beinrotasjon antyder at hamstringstøying forbedrer beinrotasjonen og hamstringforlengelsen. Derfor er dynamisk strekk rettet mot nerver og muskler berettiget for behandling av stram hamstring i den generelle befolkningen, spesielt blant kollegiale studenter. Dette beviset gir innspill for modifikasjon av dynamisk sciatic nervestrekking for å forbedre effekten av terapeutiske intervensjoner som fokuserer på nevromuskulær fleksibilitet, ledd-ROM og smertelindring. Ytterligere bevis tyder også på at nerverettet strekking er overlegen muskelrettet strekking for å forbedre hamstringstramheten hos friske voksne. Rollen til nerverettet dynamisk strekking med hofterotasjon har imidlertid ikke blitt behandlet av tidligere intervensjonsstudier. Derfor sammenlignet denne studien effekten av modifiserte isjiasnerve-mobilitetsøvelser over dynamisk hamstring-muskelstrekking på å forbedre hamstring-lengden hos kollegiale studenter med HMT for å bestemme den mest effektive tilnærmingen for å håndtere denne tilstanden.