Effects of an 8-week Plyometric Training Programme on Sprint, Jump, and Agility Performance in Recreational Male Football Players Aged 14-16 Years
8 de junho de 2026 atualizado por: Ferhat KILIÇARSLAN, TC Erciyes University
Effects of an 8-week Plyometric Training Programme on Sprint, Jump, and Agility Performance in Recreational Male Football Players Aged 14-16 Years: a Randomized Controlled Trial
This study examined the effects of an 8-week plyometric training programme on jump, sprint, and agility-related performance in recreational male football players aged 14-16 years.
This study examined the effects of an 8-week plyometric training programme on jump, sprint, and agility-related performance in recreational male football players aged 14-16 years.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
This study examined the effects of an 8-week plyometric training programme on jump, sprint, and agility-related performance in recreational male football players aged 14-16 years.
This study examined the effects of an 8-week plyometric training programme on jump, sprint, and agility-related performance in recreational male football players aged 14-16 years.
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
28
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
-
Ankara, Turquia (Türkiye)
- Gazi University
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Inclusion Criteria:
- min 14 years
Exclusion Criteria:
- max 16 years
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Plyometric training plus routine football training
Participants in this arm received an 8-week supervised plyometric training programme in addition to their routine football training.
Outcomes were assessed at baseline and immediately after the 8-week intervention period.
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A supervised 8-week plyometric exercise programme added to routine football training.
The programme included progressive plyometric exercises designed to improve lower-limb explosive power, sprint performance, jump performance, and agility-related performance in recreational adolescent male football players.
Participants maintained their usual football training programme during the 8-week study period.
This training exposure was continued in both study arms and served as the active comparator condition for the control group.
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Comparador Ativo: Routine football training
Participants in this arm continued their routine football training during the same 8-week period and did not receive the additional plyometric training programme.
Outcomes were assessed at baseline and immediately after the 8-week period.
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Participants maintained their usual football training programme during the 8-week study period.
This training exposure was continued in both study arms and served as the active comparator condition for the control group.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Change in 30 m sprint time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Sprint performance was assessed using the 30 m sprint test.
Time was recorded in seconds using photocell timing gates.
Lower values indicate better sprint performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in vertical jump height
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Vertical jump performance was assessed using the My Jump 2 application.
Jump height was recorded in centimetres.
Higher values indicate better jump performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
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Change in 505 agility test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
Change-of-direction performance was assessed using the 505 agility test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better agility performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in standing long jump distance
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
Horizontal jump performance was assessed using the standing long jump test.
Jump distance was recorded in centimetres.
Higher values indicate better horizontal jump performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
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Change in quick feet test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Footwork performance was assessed using a 10 m ladder-based quick feet test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better footwork performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Change in zig-zag running test time
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Multidirectional running performance was assessed using the zig-zag running test.
Time was recorded in seconds.
Lower values indicate better multidirectional movement performance.
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Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
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Change in body mass index
Prazo: Baseline and immediately after the 8-week intervention
|
Body mass index was calculated from measured body mass and height and reported as kg/m².
|
Baseline and immediately after the 8-week intervention
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
20 de janeiro de 2026
Conclusão Primária (Real)
31 de março de 2026
Conclusão do estudo (Real)
31 de março de 2026
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
27 de maio de 2026
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
8 de junho de 2026
Primeira postagem (Real)
11 de junho de 2026
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
11 de junho de 2026
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
8 de junho de 2026
Última verificação
1 de maio de 2026
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- E-77082166-604.01-1455789
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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