Effekten av skadeförebyggande program på cricketspelare

Cricket hänvisas till som det näst populäraste spelet i världen efter fotboll och på subkontinenten, tillsammans med länder i sydöstra Asien, ökar dess popularitet dag för dag. Det kallas också gentle's man game och betraktades som relativt skadefritt, men nyligen har alla bevittnats. att förändringar för cricketvärlden vilket gör spelet mer spännande för tittarna och krävande för spelarna, som ett resultat av dessa förändringar och hög frekvens av matcher är cricketspelet inte längre skadefritt och innebär risk för måttlig till hög nivå av skador. Dessa förändringar i spelet påverkade spelarna och nu måste de ha och bibehålla en hög konditionsnivå Förutom teknisk skicklighet orsakar dock denna träningsrutin också problem för spelare, det vill säga gör dem benägna att överanvända skador en undersökning gjord av BSC och ACB rapporterade 2,6 skador respektive 24,2 skador per 10 000 spelartimmar och det finns studier som bevisar att de flesta skadefall rapporteras i specifika skeden av säsongen. De stora områdena som oroar är slagskador i huvud, ansikte och fingrar samt skador på ryggen.

Här är det värt att definiera att vad som faktiskt är en skada En skada, som kan vara en akut eller en överbelastningsskada, definieras som varje fysisk skada som inträffade under ett spel, träning eller träning och som hindrade spelaren från att fullfölja just det spel, träning eller träning. På liknande sätt definieras en cricketskada som ett skadligt tillstånd eller annat medicinskt relaterat problem som spelaren möter och som hindrar honom/henne från att väljas ut för spel eller gör att spelaren inte kan återuppta sitt normala spel under en partiell eller hel match när så krävs antingen enligt reglerna eller lagkaptenen. De vanligaste rapporterade skadorna är hamstringsförspänningar, sidoförtöjningar, ljumskeskador, handleds- och handskador och ländryggsskador på mjukdelar.

Medan alla cricketspelare löper risk att anta en akut mjukvävnadsskada på nedre extremiteter längs, faller Fast Bowlers under den högsta riskkategorin, såväl som rollspecifika skador. Enligt statistiska data presenterade av Stretch & Venter faller 66% av de totala rapporterade skadorna i allvarlig kategori, medan kroniska och akuta-på-kroniska utgjorde 12% respektive 22%. Där rapporterades Mjukdelsskador var främst muskelrelaterade skador upp till (41%).

Enligt Stretch Skador på huvud, nacke och ansikte varierade från 5,4 % till 25 %, och de övre extremiteterna stod för 19,8 % till 34,1 % av skadorna. Rygg- och bålskador stod för 18,0 % till 33,3 % av skadorna, och underbensskador stod för 22,8 % till 50,0 %. De flesta var förstagångsskador; återkommande skador från föregående säsong stod för 23,9 % till 29,8 %, och skador som ådragits under säsongen återkommande under samma säsong, 22,7 % till 36,8 %. Dhillon et al., rapporterar att skador i övre extremiteterna är vanligare hos cricketspelare och står för 16,8 %

Dhillon et al., i sin forskning rapporterar också att 62,5% skador var tillräckligt allvarliga för att förhindra cricketspelare från att återvända till spel i mer än 4 veckor. Orchard et al gav ytterligare en insikt om skadeprevalensen (andelen spelare som saknas på grund av en skada vid en given tidpunkt) var 14 % för tempobowlare, 4 % för spin bowlers, 4 % för slagspelare och 2 % för wicketkeeper.

I undersökningar utförda av Dhillon et al, är andelen skador som rapporterats för snabbbollare jämfört med vila ganska hög, detta beror på det faktum att tempobowling involverar upprepad vridning, förlängning och rotation av bålen och samtidigt absorberar bowlare höga reaktionskrafter under en kort tidsperiod. Dessa rörelser, om de utförs felaktigt eller för ofta, kan leda till överbelastningsskador i ryggen, särskilt hos elit- och cricketspelare på hög nivå

En ökad kastarbetsbelastning är en riskfaktor för utvecklingen av skador i övre extremiteterna hos elitcricketspelare. Stretch & Venter genomförde en longitudinell studie som visade ett mönster för orsakerna till skador som cricketspelarna ådragit sig och rapporterade att unga snabba bowlare är mest benägna att utstå en akut mjukvävnadsskada på den nedre extremiteten i början av cricketsäsongen när du spelar i cricket- eller träningspass. Tvärsnittsstudier har också visat att ryggradsöverbelastningsskador förekommer oftare för cricketspelare som använder en mixed bowling-åtgärd än för dem som föredrar en front- eller side-on bowlingteknik

Strategier läggs ut för att säkerställa att cricketspelare inte antar den blandade handlingen eller bowlar för snabbt under längre perioder, vilket hjälper till att förhindra ryggskador. Tillsammans med skador till följd av stötar, kan skador från cricketbollspåverkan också förekomma och är vanligare under tävlingar på låg nivå eller informellt deltagande. På grund av den potentiella svårighetsgraden av dessa stötar är en rad skyddsutrustning, allt från kroppsvadd till handskar och ansiktsskydd, nu vanliga funktioner för standardutrustning för cricket. Även om ett antal åtgärder för att förhindra cricketskador har föreslagits allmänt i litteraturen, har det funnits mycket få studier som formellt har bedömt deras effektivitet för att förebygga skador. Ytterligare forskning behövs för att få en större förståelse för biomekaniken i cricketåtgärder, mekanismerna för resulterande skador och olika riskfaktorers roll i skadeorsakande. Omfattningen av idrottsskadeproblemet ska identifieras och beskrivas. För det andra måste de faktorer och mekanismer som spelar en roll vid uppkomsten av idrottsskador identifieras. Det tredje steget är att införa åtgärder som sannolikt minskar den framtida risken och/eller svårighetsgraden av idrottsskador.