负重运动中肩胛骨和肩部周围肌肉激活水平的调查

闭合动力链 (CKC) 练习是在远端部分承载体重的练习。 与开放式动力链练习 (OKC) 相比，它在许多方面被认为是有利和可靠的。 对于肩关节康复中功能稳定性的恢复，建议从早期开始使用负重的CKC练习。 在康复计划中经常用于加强核心区域的平板支撑运动是通过转移上肢的重量来进行的。 出于这个原因，人们认为这项练习将为肩部和肩胛骨肌肉提供等长负荷。 在之前的许多研究中，已经观察到肩胛骨的激活也会随着平板支撑练习的稳定性（支撑表面特性等）的变化而变化，并以提供更稳定的运动环境的方式变化。 然而，随着使用的移动地板的难度级别增加（使用更软或不稳定的表面），可以看出肌肉激活水平的增加更有利于斜方肌上部（UT）。 在一项研究中，观察到在单手进行的 3 点支撑平板运动中，UT / 中斜方肌 (MT)、UT / 下斜方肌 (LT)、UT / 前锯肌 (SA) 比率较低。 出于这个原因，人们认为虽然在肩部康复中增加了平板支撑变化的难度水平，但身体姿势的改变将比使用移动地板更有效地保持最佳的肩胛肌激活率。 基于这些信息，根据目标肌肉的负荷水平，研究在平板运动的不同变化过程中肩胛骨和肩带肌肉的肌肉激活水平，将为肩部锻炼计划的管理和术后康复提供有价值的信息。

计划在研究中包括 21 名年龄在 18-45 岁之间的身体活跃的健康个体。 将记录每块肌肉的最大自愿等长收缩 (MVIC) 期间的肌肉激活水平，以使平板支撑变化期间的肌肉激活水平正常化。 将使用表面肌电图装置（Noraxon，Myomotion，美国）评估肌肉激活水平。