核心稳定性练习对肩袖损伤的网球运动员的疼痛、肌肉力量和肌肉结构的影响

肩关节由于其独特的解剖结构而容易受伤。 肩袖病变 (RCL) 是肩部疼痛的常见原因，患病率为 81% (1)。 监测肌肉功能的一种有效方法是可视化肌肉的结构。 肌肉结构是根据力产生轴检查肌纤维的结构排列、肌肉厚度、羽状角度和肌节数量 (2)。 超声肌肉结构测量可提供快速、客观的评估，以检查与肩峰下撞击综合征相关的肌肉病理学 (3)。

肌肉力量测量是一种物理性能测量，用于确定肌肉力量的损失并通过抵抗肌肉来评估干预措施的有效性 (4)。 值得注意的是，患有 RCL 的运动员，肩袖肌肉的力量，尤其是肩部的外力和内力产生肌肉，可能会有所减弱。 这些肌肉的力量测量可以为肩部评估提供有价值的数据 (5)。 还值得一提的是，肩部受伤在网球运动中相当常见。 除了物理治疗方法外，运动也可以提高 RCL 治疗的成功率 (6)。 在肩部康复中，核心练习旨在通过消除疼痛以及肩袖和肩胛肌的动态稳定性来帮助恢复功能性运动。 目标是增强肩带肌肉并实现足够的关节活动范围，特别是通过治疗练习提供神经肌肉再教育。

参考

1. 董文，古斯特 H，林晓波，等。 肩部撞击综合征的治疗：系统评价和网络荟萃分析。 医学（巴尔的摩）。 2015；94：e510。
2. Lewis，J.，Ginn，K.。肩袖肌腱病和肩峰下疼痛综合征。见：现代肌肉骨骼物理治疗，第四版。 爱思唯尔，页。 2015年； 563e568。
3. Michener L、Walsworth M、Burnet E。肩峰下撞击综合征患者康复的有效性：系统评价。 J·汉德瑟，2004，17：152-164。
4. Sauers E. 肩峰下撞击综合征患者康复的有效性。 J Athl 火车，2005，40：221-223
5. Ersever, E. M.、Güzel, N. A.、Hakan, G. E. N. Ç. 和 Mülkoğlu, C. (2021)。 Subakromiyal Sikişma Sendromlu Hastalarda Egzersiz île Elektrik Stimülasyonunun Etkileri。 安卡拉 Eğitim ve Araştırma Hastanesi Tıp Dergisi，54(3), 382-386。
6. 哦，L.S.，卢克，S.，布莱恩，R，迈克尔 P.，布鲁斯，A.，马克思，罗伯特 G.（2007）。 肩袖修复的适应症：系统评价。 临床骨科及相关研究®，455：52-63。