Skupinový trénink soucitné mysli pro dospělé prožívající přechod v menopauze

Přechod menopauzy se přirozeně vyskytuje u žen ve věku 45-55 let. Kromě hormonálních změn často dochází ke změnám v jiných oblastech života, včetně špatné nálady, úzkosti, „mozkové mlhy“ a rozpaků. Někteří lidé nemusí mít nárok na hormonální substituční terapii nebo ji nechtějí podstoupit, a proto byla zkoumána psychologická léčba menopauzy. Existuje stále více důkazů o používání tréninku soucitné mysli (CMT). CMT si klade za cíl snížit pocity sebekritiky a studu, které běžně uvádějí dospělí prožívající menopauzu, tím, že pomáhá jednotlivcům lépe se o sebe postarat, známé jako sebesoucit. Zjištění ukazují, že jedinci v menopauze, kteří jsou sebekritičtější, mohou být zranitelnější vůči potížím během menopauzy. Proto by CMT mohla pomoci toto zvládnout. CMT zlepšuje soucit se sebou samým a snižuje příznaky deprese, přičemž skupinové formáty jsou účinnější než individuální nebo svépomocné. Předchozí studie online svépomocné CMT pro menopauzu získala pozitivní zpětnou vazbu na terapii a lidé se zlepšili v několika oblastech, včetně sebesoucitu. Je zřejmé, že nabízení CMT jako léčby menopauzy by mohlo mít výhody. Vzhledem k tomu, že skupina CMT je účinná v jiné populaci a skupiny jsou pro NHS ekonomičtější a praktičtější, tato studie se zajímá o vliv skupinové CMT na menopauzu.

Tato studie si klade za cíl zjistit, jak praktická a vhodná je skupinová CMT pro zlepšení pohody dospělých osob v menopauze a jaké jsou jejich názory na terapii a účast ve studii. Abychom změřili cíle, podíváme se na snadnost náboru lidí do studie, na to, zda jsou rádi, že jsou náhodně přiděleni k léčbě, nebo ne, zda ve studii zůstanou, počet vyplněných dotazníků a zpětnou vazbu od účastníků. Bude také zkoumat, zda došlo k nějakým změnám v různých doménách, např. úzkost a sebesoucit. Toho bude dosaženo prostřednictvím různých kvantitativních a kvalitativních výsledků.