Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky sprintového intervalového tréninku na hráče pozemního hokeje.

15. července 2024 aktualizováno: Riphah International University

Vliv sprintového intervalového tréninku na rychlost, změnu směru a běžecký výkon u hráčů pozemního hokeje.

Pozemní hokej je týmový sport, který se hraje s holemi a míčky. Pohyby hráče jsou improvizované a určují, jak se hrají soutěžní zápasy. Sportovci mohou zvýšit svůj výkon prostřednictvím různých tréninkových režimů. „Sprint Interval Training“, pro krátké dávky maximálního nebo supramaximálního cvičení, je jedním typem tréninku používaným ke zlepšení sportovního výkonu. Během zotavovacích intervalů účastníci střídají pasivní odpočinek nebo lehkou až středně těžkou práci. U zkušených i začínajících hráčů intervalový trénink Sprint výrazně zvyšuje anaerobní a aerobní výkon. Tato studie si klade za cíl zjistit dopad intervalového tréninku ve sprintu na běžecký výkon, rychlost a změny směru hokejisty.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Pozemní hokej je týmový sport hraný s holemi a míčky, ve kterém jsou pohyby hráčů spontánní a diktují kolísavý charakter soutěžního zápasu. Ke zlepšení výkonu sportovce se používá řada tréninkových programů. Jedním z tréninků, který se používá ke zvýšení výkonu sportujícího člověka, je „Sprint Interval Training“ a skládá se z krátkých návalů maximálního nebo nadmaximálního cvičení prokládaných pasivním odpočinkem nebo lehkou až středně intenzivní námahou v dobách odrazu. Sprint intervalový trénink dramaticky zlepšuje anaerobní a aerobní výkon u trénovaných i netrénovaných sportovců. Cílem této studie je zjistit vliv sprintového interního tréninku na rychlost, změnu směru a běžecký výkon u hráčů pozemního hokeje.

V Pákistánské sportovní akademii v Lahore bude provedena randomizovaná kontrolovaná studie na 28 hráčích, kteří budou rozděleni do intervenční i kontrolní skupiny. Předtréninkové hodnoty hráčů budou zaznamenávány testem sprint na 20 m na rychlost, testem 505 Změna směru na změnu směru a 3000m časovkou na běžecký výkon. Obě skupiny budou pravidelně cvičit. Sprintový intervalový trénink bude dán skupině A a pravidelný trénink bude provádět skupina B. Hráči budou cvičit 3x týdně po dobu 4 týdnů a po 4 týdnech bude provedeno vyhodnocení léčby. Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS verze 26. Po posouzení normality dat Shapiro-Wilkovým testem se rozhodne, zda bude použit parametrický nebo neparametrický test.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

28

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pákistán, 52254
        • Nábor
        • Pakistan Sports Academy
        • Kontakt:
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • Amna Shahid, T-DPT
        • Vrchní vyšetřovatel:
          • Tehreem Sumbal, MS-SPT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Věk 18-30 let.
  • Jak samci, tak samice.
  • Střední úroveň tréninku (přibližně 3 hodiny týdně aktivity).
  • Zkušenosti s hraním minimálně 2 roky.
  • Být fyzicky aktivní způsobem, který sám uvedl (přibližně 150 minut fyzické aktivity týdně).

Kritéria vyloučení:

  • Systémové stavy (nestabilní angina pectoris, systémová arteriální hypertenze, chronická obstrukční plicní nemoc, diabetes mellitus, novotvar, selhání ledvin a následky cévní mozkové příhody).
  • Jakékoli muskuloskeletální problémy, které znesnadňovaly dodržování protokolů nebo provádění testování.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Sprint intervalový trénink
Sprintový intervalový trénink bude probíhat 4 týdny. Každý týden se skládal ze tří tréninků, oddělených alespoň jedním odpočinkovým dnem. Účastníci absolvují 15minutové zahřátí před tréninkem. Skupina intervalového tréninku ve sprintu sestávala z 30s sprintů s téměř maximálním úsilím, přičemž mezi každým sprintem byly tři minuty odpočinku. Tréninková intenzita intervalových tréninků Sprint byla hodnocena subjektivně během tréninků. Během prvního týdne provedla skupina Sprint intervalového tréninku pět sprintů za trénink. Počet sprintů se pak postupně zvyšoval, až do celkového počtu 10 sprintů na trénink. Když počet sprintů dosáhl sedmi, dostali účastníci šest minut odpočinku uprostřed tréninku
Sprintový intervalový trénink bude probíhat 4 týdny. Každý týden se skládal ze tří tréninků, oddělených alespoň jedním odpočinkovým dnem. Účastníci absolvují 15minutové zahřátí před tréninkem. Skupina intervalového tréninku ve sprintu sestávala z 30s sprintů s téměř maximálním úsilím, přičemž mezi každým sprintem byly tři minuty odpočinku. Tréninková intenzita intervalových tréninků Sprint byla hodnocena subjektivně během tréninků. Během prvního týdne provedla skupina Sprint intervalového tréninku pět sprintů za trénink. Počet sprintů se pak postupně zvyšoval, až do celkového počtu 10 sprintů na trénink. Když počet sprintů dosáhl sedmi, dostali účastníci šest minut odpočinku uprostřed tréninku
Jiný: Pravidelné školení
Bude probíhat pravidelné školení.
prováděli své rutinní programy

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Rychlost
Časové okno: 10 měsíců
Hodnotit se bude testem ve sprintu na 20m, hodnoty budou měřeny před a po aplikaci intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
10 měsíců
Změna směru
Časové okno: 10 měsíců
Posuzuje se testem 505 Změna směru, hodnoty budou změřeny před a po aplikaci sprintového intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
10 měsíců
Běžecký výkon
Časové okno: 10 měsíců
Hodnotit se bude časovkou na 3000 m, hodnoty se budou měřit před a po aplikaci sprintového intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
10 měsíců

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

15. února 2023

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. července 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

25. srpna 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. června 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. července 2024

První zveřejněno (Aktuální)

16. července 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

16. července 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. července 2024

Naposledy ověřeno

1. července 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR & AHS/23/0477

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .