Účinky sprintového intervalového tréninku na hráče pozemního hokeje.
Vliv sprintového intervalového tréninku na rychlost, změnu směru a běžecký výkon u hráčů pozemního hokeje.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Pozemní hokej je týmový sport hraný s holemi a míčky, ve kterém jsou pohyby hráčů spontánní a diktují kolísavý charakter soutěžního zápasu. Ke zlepšení výkonu sportovce se používá řada tréninkových programů. Jedním z tréninků, který se používá ke zvýšení výkonu sportujícího člověka, je „Sprint Interval Training“ a skládá se z krátkých návalů maximálního nebo nadmaximálního cvičení prokládaných pasivním odpočinkem nebo lehkou až středně intenzivní námahou v dobách odrazu. Sprint intervalový trénink dramaticky zlepšuje anaerobní a aerobní výkon u trénovaných i netrénovaných sportovců. Cílem této studie je zjistit vliv sprintového interního tréninku na rychlost, změnu směru a běžecký výkon u hráčů pozemního hokeje.
V Pákistánské sportovní akademii v Lahore bude provedena randomizovaná kontrolovaná studie na 28 hráčích, kteří budou rozděleni do intervenční i kontrolní skupiny. Předtréninkové hodnoty hráčů budou zaznamenávány testem sprint na 20 m na rychlost, testem 505 Změna směru na změnu směru a 3000m časovkou na běžecký výkon. Obě skupiny budou pravidelně cvičit. Sprintový intervalový trénink bude dán skupině A a pravidelný trénink bude provádět skupina B. Hráči budou cvičit 3x týdně po dobu 4 týdnů a po 4 týdnech bude provedeno vyhodnocení léčby. Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS verze 26. Po posouzení normality dat Shapiro-Wilkovým testem se rozhodne, zda bude použit parametrický nebo neparametrický test.
Typ studie
Typ studie
Zápis (Odhadovaný)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní kontakt
Studijní kontakt
- Jméno: Tehreem Sumbal, MS-Spt
- Telefonní číslo: 03202072007
- E-mail: sumbalmirza9@gmail.com
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pákistán, 52254
- Nábor
- Pakistan Sports Academy
-
Kontakt:
- Amna Shahid, T-DPT
- Telefonní číslo: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Dílčí vyšetřovatel:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Vrchní vyšetřovatel:
- Tehreem Sumbal, MS-SPT
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Věk 18-30 let.
- Jak samci, tak samice.
- Střední úroveň tréninku (přibližně 3 hodiny týdně aktivity).
- Zkušenosti s hraním minimálně 2 roky.
- Být fyzicky aktivní způsobem, který sám uvedl (přibližně 150 minut fyzické aktivity týdně).
Kritéria vyloučení:
- Systémové stavy (nestabilní angina pectoris, systémová arteriální hypertenze, chronická obstrukční plicní nemoc, diabetes mellitus, novotvar, selhání ledvin a následky cévní mozkové příhody).
- Jakékoli muskuloskeletální problémy, které znesnadňovaly dodržování protokolů nebo provádění testování.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Sprint intervalový trénink
Sprintový intervalový trénink bude probíhat 4 týdny.
Každý týden se skládal ze tří tréninků, oddělených alespoň jedním odpočinkovým dnem.
Účastníci absolvují 15minutové zahřátí před tréninkem.
Skupina intervalového tréninku ve sprintu sestávala z 30s sprintů s téměř maximálním úsilím, přičemž mezi každým sprintem byly tři minuty odpočinku.
Tréninková intenzita intervalových tréninků Sprint byla hodnocena subjektivně během tréninků.
Během prvního týdne provedla skupina Sprint intervalového tréninku pět sprintů za trénink.
Počet sprintů se pak postupně zvyšoval, až do celkového počtu 10 sprintů na trénink.
Když počet sprintů dosáhl sedmi, dostali účastníci šest minut odpočinku uprostřed tréninku
|
Sprintový intervalový trénink bude probíhat 4 týdny.
Každý týden se skládal ze tří tréninků, oddělených alespoň jedním odpočinkovým dnem.
Účastníci absolvují 15minutové zahřátí před tréninkem.
Skupina intervalového tréninku ve sprintu sestávala z 30s sprintů s téměř maximálním úsilím, přičemž mezi každým sprintem byly tři minuty odpočinku.
Tréninková intenzita intervalových tréninků Sprint byla hodnocena subjektivně během tréninků.
Během prvního týdne provedla skupina Sprint intervalového tréninku pět sprintů za trénink.
Počet sprintů se pak postupně zvyšoval, až do celkového počtu 10 sprintů na trénink.
Když počet sprintů dosáhl sedmi, dostali účastníci šest minut odpočinku uprostřed tréninku
|
|
Jiný: Pravidelné školení
Bude probíhat pravidelné školení.
|
prováděli své rutinní programy
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Rychlost
Časové okno: 10 měsíců
|
Hodnotit se bude testem ve sprintu na 20m, hodnoty budou měřeny před a po aplikaci intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
|
10 měsíců
|
|
Změna směru
Časové okno: 10 měsíců
|
Posuzuje se testem 505 Změna směru, hodnoty budou změřeny před a po aplikaci sprintového intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
|
10 měsíců
|
|
Běžecký výkon
Časové okno: 10 měsíců
|
Hodnotit se bude časovkou na 3000 m, hodnoty se budou měřit před a po aplikaci sprintového intervalového tréninku pro účastníky obou skupin.
|
10 měsíců
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Odhadovaný)
Primární dokončení
Dokončení studie (Odhadovaný)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR & AHS/23/0477
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .