Effects of Squat Variations on Quadriceps Muscle Thickness and Strength
The study was conducted using a randomized controlled trial design. Participants who met the inclusion criteria were randomly assigned to either the "Classic Squat Group" or the "Heel-Elevated Squat Group." Both groups completed an 8-week strength training program consisting of three sessions per week, following the resistance exercise principles recommended by the American College of Sports Medicine. The main component of the program was the assigned squat variation.
Baseline and post-intervention assessments at 8 weeks were performed according to standardized protocols. Exercise sessions were supervised by an experienced physiotherapist to ensure proper technique and minimize injury risk. Training intensity was progressively increased based on participants' adaptation and one-repetition maximum (1-RM) strength levels.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Istanbul
-
Istanbul, Istanbul, Turecko (Türkiye)
- Uskudar University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Inclusion Criteria:
- No musculoskeletal, neurological, or cardiopulmonary conditions that would prevent participation in exercise
- Healthy young adults
- No regular lower extremity training participation in the last 6 months
Exclusion Criteria:
- History of surgery or serious injury to the knee, hip, or ankle joints within the past year
- Presence of any neurological disorder affecting balance or motor control
- Presence of any cardiovascular or pulmonary disease that contraindicates exercise participation
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Tradional Squat Group
Participants performed the tradional squat exercise as part of an 8-week training program.
|
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity.
Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
Ostatní jména:
|
|
Experimentální: Heel-Elevated Squat Exercise
Participants performed heel-elevated squat exercise as part of an 8-week training program.
|
Participants in the Heel-Elevated Squat Group performed all repetitions with both heels supported on rigid 5-cm wedges.
Participants completed an 8-week supervised bodyweight squat program performed twice weekly, with progressive increases in training volume and intensity.
Squats were performed to approximately parallel depth, using a controlled ~2-s eccentric phase followed by maximal intended concentric velocity, with 2-min rest intervals between sets.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Muscle Strength (Isomed 2000 Isokinetic Dynamometer)
Časové okno: Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Quadriceps muscle strength was assessed using a Isomed 2000 isokinetic dynamometer, which is considered a gold-standard method for evaluating muscle performance.
Isokinetic testing measures maximal torque produced by the muscle throughout the range of motion at a constant angular velocity, providing reliable data on muscle function.
Knee extension strength were evaluated.
|
Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Assessment of Muscle Thickness
Časové okno: Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Before measurement, participants rested for 20 minutes, and quadriceps muscle thickness was assessed at the midpoint between the anterior superior iliac spine and the superior pole of the patella using B-mode ultrasonography.
Anterior thigh muscle thickness was defined as the distance between the superficial fascia of the rectus femoris and the femoral periosteum, representing the combined thickness of the rectus femoris and vastus intermedius.
|
Baseline and 8 weeks post-intervention
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Publikace a užitečné odkazy
Užitečné odkazy
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- UskudarUUU
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .