Neurofyziologické mechanismy intervencí fyzické aktivity v jedinečných prostředích

Výzkum dosud nezjistil, jak pravidelná fyzická aktivita v různých prostředích ovlivňuje fyzický a kognitivní výkon. Studie ukazují, že vystavení přírodnímu prostředí může zlepšit kognitivní výkon, zvýšit kreativní myšlení a snížit reakce související se stresem. Podle teorie obnovy pozornosti obnovuje expozice přírodnímu prostředí zdroje pozornosti, protože příroda obsahuje specifické vlastnosti, které umožňují nasměrovanou pozornost k doplnění a podporuje chování související se zdravím, jako je chůze, běh a jízda na kole. Předpokládá se, že expozice přírodě sníží aktivaci neuronových sítí zapojených do kognitivní kontroly, což umožní obnovení zdrojů. Aktivace kognitivní kontrolní sítě se projevuje zvýšenou silou frekvence theta (4-8 Hz) ve střední frontální oblasti (měřeno pomocí elektroencefalografie; EEG), která odráží kognitivní únavu během odpočinku. Předchozí výzkumy ukazují, že pobyt v přírodě snižuje střední theta sílu, a tím snižuje přežvykování a kognitivní únavu. Podobně potenciály související s událostmi, jako je vyšší amplituda P3 a kratší latence P3 během úkolů, indikují lepší alokaci pozornosti a rychlost zpracování, což naznačuje lepší kognitivní zpracování. Tato neurofyziologická měření jsou ukazatelem kognitivní obnovy a mohou určit změny v kognitivním fungování v průběhu času.

Vyšetřovatelé navrhují shromáždit měření elektroencefalografie (spektrální EEG, potenciály související s úlohou vyvolané), behaviorální kognitivní hodnocení (kognitivní kontrola, výkonnost pracovní paměti) a zdravotních faktorů (VO2max) pomocí 2 (intervence fyzické aktivity v přírodě nebo ve městě). x 2 (základní a pointervenční sezení) design k určení změn v kognitivním fungování v průběhu času. V rámci probíhajícího zkoumání kognitivního a fyzického vlivu intervenčních strategií budou intervence fyzické aktivity probíhat po dobu 6 týdnů a účastníci budou vybráni ve třech intervalech testování. Vyškolení fitness instruktoři povedou účastníky na pravidelně naplánovaných 45minutových lekcích aerobní fyzické aktivity třikrát týdně. Každá lekce bude zahrnovat kombinaci chůze a běhu, která postupně zvyšuje trvání intenzity během 6týdenního období, počínaje 20 minutami středně silného až intenzivního tréninku během prvního týdne a prodlužuje trvání o 5minutové intervaly. Zásahové skupiny se budou lišit podle místa zásahu. Přírodovědná intervenční sezení se budou konat venku v místním veřejném parku v oblasti Bostonu. Městské intervenční sezení se budou konat uvnitř v místnostech pro intervenční aktivity Centra pro kognitivní a mozkové zdraví.