Účinek cvičení proprioceptivní neuromuskulární facilitace lopatky (PNF)

Držení těla je obecně definováno jako poloha těla člověka vsedě nebo ve stoje. Opakované nebo dlouhodobé polohování v atypickém držení těla se také může vyskytovat jako rizikový faktor pro rozvoj onemocnění pohybového aparátu. Rasa, pohlaví, roční období, výživa, socioekonomický status, profese a povolání, psychický stav, hygiena, spánkový režim, pohybové návyky, únava, zlomeniny, poruchy měkkých tkání, poruchy normálních úhlů vyrovnání kloubů a emoční stavy jako jako radost, smutek a neštěstí. Ovlivňuje držení těla. Vytváření odborného povědomí mezi studenty fyzioterapie a rehabilitace je velmi důležité, aby fyzioterapeutická profese, která má velmi důležitou roli v ochraně a zlepšování veřejného zdraví, dosahovala svých odborných cílů. Na druhou stranu fyzioterapeuti a studenti fyzioterapie jsou kvůli svým pracovním podmínkám a pracovním polohám velmi ohroženi onemocněním pohybového aparátu.

Základní princip proprioceptivních technik neuromuskulární facilitace, definovaný jako usnadnění reakcí nervosvalového mechanismu stimulací proprioceptorů a stručně označovaný jako PNF, je založen na principu, že fyziologické pohyby v lidském těle mají rotační a šikmý charakter a že větší odezvy lze dosáhnout pohyby prováděnými proti maximálnímu odporu. Ramenní pletenec slouží k účelům mimo stabilizaci a pohyb končetin. Klíční kost a lopatka spolupracují jako jeden celek v pletenci ramenním. Lopatka není při normálních funkcích nosná konstrukce; spíše podporuje připojení kosterních svalů. Vzory lopatky jsou aktivovány vzory horních končetin a všechny vzory horních končetin se vyskytují společně se vzory lopatky. Terapeutické účely vzorů lopatky jsou následující:

pohyblivost a stabilizace lopatky,

• Svaly trupu a pohyby, rotace atd. funkční činnosti,
• Cervikální pohyby a stabilita pro zvýšení pohybu horních končetin a stabilizaci. Posilovací cvičení pro problémy s držením těla jsou často součástí literárních studií. Výsledky cvičení PNF s lopatkovým vzorem specifických pro svaly ramenního pletence však nejsou známy. V této studii, kterou jsme plánovali ve světle těchto informací, poslouží zjištění získaná ze cvičení PNF lopatky k zaplnění této mezery v literatuře.

Naše hypotézy v tomto projektu jsou:

Hypotéza 1: Aplikace Scapular PNF prokážou převahu v rozvoji svalové síly ve srovnání s posilovacími cviky horních končetin u vysokoškoláků, kteří absolvují 6týdenní trénink.

Hypotéza 2: Aplikace PNF lopatky bude lepší než posilovací cvičení horních končetin při korekci držení ramenního pletence u vysokoškolských studentů, kteří absolvují 6týdenní trénink.

Hypotéza 3: Aplikace Scapular PNF budou v rozvoji dovedností rukou u vysokoškoláků, kteří absolvují 6týdenní trénink, nadřazena posilovacím cvičením horních končetin.

Nejčastějším problémem držení těla pozorovaným u vysokoškoláků je zhoršení držení ramenního pletence. V tomto projektu

1. Účel: Zkoumat účinky tréninku PNF lopatky na sílu svalů horních končetin.
2. Účel: Zkoumat účinky tréninku PNF lopatky na držení ramenního pletence.

Účel: Prozkoumat účinky tréninku PNF lopatky na manuální dovednosti.