Lapavarren proprioseptiivisten neuromuskulaaristen facilitaatioharjoitusten (PNF) vaikutus

Asento määritellään yleensä henkilön istuma- tai seisoma-asennona. Toistuva tai pitkittynyt asento epätyypillisessä asennossa voi myös esiintyä tuki- ja liikuntaelinsairauksien kehittymisen riskitekijänä. Rotu, sukupuoli, vuodenajat, ravitsemus, sosioekonominen asema, ammatti ja ammatit, psyykkinen tila, hygienia, unirytmit, liikuntatavat, väsymys, murtumat, pehmytkudossairaudet, nivelten normaalien kohdistuskulmien häiriöt ja tunnetilat, kuten ilona, ​​suruna ja ahdistuksena. Se vaikuttaa ryhtiin. Ammattitietoisuuden luominen fysioterapia- ja kuntoutusopiskelijoiden keskuudessa on erittäin tärkeää fysioterapeutin ammatille, jolla on erittäin tärkeä rooli kansanterveyden suojelussa ja parantamisessa, ammatillisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Toisaalta fysioterapeuteilla ja fysioterapiaopiskelijoilla on suuri riski saada tuki- ja liikuntaelinsairauksia työolojensa ja työasennonsa vuoksi.

Proprioseptiivisten neuromuskulaaristen fasilitaatiotekniikoiden perusperiaate, joka määritellään helpottamaan hermo-lihasmekanismin vasteita stimuloimalla proprioseptoreita ja jota kutsutaan lyhyesti PNF:ksi, perustuu periaatteeseen, että ihmiskehon fysiologisilla liikkeillä on pyörivä ja vino luonne ja että vaste voidaan saavuttaa maksimaalista vastusta vastaan ​​suoritetuilla liikkeillä. Olkavyö palvelee muutakin kuin raajojen vakauttamista ja liikettä. Solisluu ja lapaluu toimivat yhdessä yhtenä kokonaisuutena olkavyössä. Lapaluu ei ole painoa kantava rakenne normaalien toimintojen aikana; pikemminkin se tukee luustolihasten kiinnittymistä. Lapaluun kuviot aktivoituvat yläraajojen kuvioilla, ja kaikki yläraajojen kuviot esiintyvät yhdessä lapaluun kuvioiden kanssa. Laptopuvioiden terapeuttiset tarkoitukset ovat seuraavat:

lapaluun liikkuvuus ja vakauttaminen,

• Vartalon lihakset ja liikkeet, kierto jne. toiminnalliset toiminnot,
• Kohdunkaulan liikkeet ja vakaus lisäävät yläraajojen liikkeitä ja vakautta. Kirjallisuustutkimuksissa on usein mukana asentoongelmien vahvistavia harjoituksia. Kuitenkin olkavyön lihaksille spesifisten lapakuvioisten PNF-harjoitusten tuloksia ei tunneta. Tässä tutkimuksessa, jonka suunnittelimme näiden tietojen valossa, lapaluun PNF-harjoituksista saadut havainnot auttavat täyttämään tämän aukon kirjallisuudessa.

Hypoteesimme tässä projektissa ovat:

Hypoteesi 1: Lapa-PNF-sovellukset osoittavat ylivoimaisuutta lihasvoiman kehittämisessä verrattuna yläraajoja vahvistaviin harjoituksiin yliopisto-opiskelijoilla, jotka saavat 6 viikon koulutusta.

Hypoteesi 2: Lapavarren PNF-sovellukset ovat parempia kuin yläraajoja vahvistavat harjoitukset olkavyöasennon korjaamisessa yliopisto-opiskelijoille, jotka saavat 6 viikon koulutusta.

Hypoteesi 3: Lapavarren PNF-sovellukset ovat parempia kuin yläraajoja vahvistavat harjoitukset käsitaitojen kehittämisessä yliopisto-opiskelijoiden, jotka saavat 6 viikon koulutusta.

Yliopisto-opiskelijoiden yleisin ryhtiongelma on olkavyöasennon heikkeneminen. Tässä projektissa

1. Tarkoitus: Tutkia lapaluun PNF-harjoittelun vaikutuksia yläraajojen lihasten voimakkuuteen.
2. Tarkoitus: Tutkia lapaluun PNF-harjoittelun vaikutuksia olkavyön asentoon.

Tarkoitus: Tutkia lapaluun PNF-harjoittelun vaikutuksia manuaalisiin taitoihin.