Effekten av Scapular Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) øvelser

Holdning er generelt definert som sittende eller stående stilling av en persons kropp. Gjentatt eller langvarig posisjonering i en atypisk holdning kan også forekomme som en risikofaktor for utvikling av muskel- og skjelettsykdommer. Rase, kjønn, årstider, ernæring, sosioøkonomisk status, yrke og yrker, psykologisk tilstand, hygiene, søvnmønster, treningsvaner, tretthet, brudd, bløtvevsforstyrrelser, forstyrrelser i leddenes normale innrettingsvinkler og emosjonelle tilstander som f.eks. som glede, sorg og nød. Det påvirker holdningen. Å skape faglig bevissthet blant fysioterapi- og rehabiliteringsstudenter er svært viktig for at fysioterapiprofesjonen, som har en svært viktig rolle i å beskytte og forbedre folkehelsen, skal nå sine faglige mål. På den annen side har fysioterapeuter og fysioterapistudenter stor risiko for muskel- og skjelettplager på grunn av sine arbeidsforhold og arbeidsstillinger.

Grunnprinsippet for proprioseptive nevromuskulære tilretteleggingsteknikker, definert som å lette responsene til den nevromuskulære mekanismen ved å stimulere proprioseptorene og kort referert til som PNF, er basert på prinsippet om at fysiologiske bevegelser i menneskekroppen har rotasjons- og skråkarakterer og at en større respons kan oppnås med bevegelser utført mot maksimal motstand. Skulderbeltet tjener formål utover stabilisering og bevegelse av ekstremitetene. Kravebenet og skulderbladet samarbeider som en enkelt enhet i skulderbeltet. Scapula er ikke en vektbærende struktur under normale funksjoner; snarere støtter det feste av skjelettmuskler. Scapula-mønstre aktiveres av øvre ekstremitetsmønstre, og alle øvre ekstremitetsmønstre forekommer sammen med skulderbladsmønstre. De terapeutiske formålene med scapula-mønstre er som følger:

mobilitet og stabilisering av scapula,

• Trunkmuskler og bevegelser, rotasjon osv. funksjonelle aktiviteter,
• Cervikale bevegelser og stabilitet, for å øke øvre ekstremitetsbevegelser og stabilisering. Styrkeøvelser for holdningsproblemer inngår ofte i litteraturstudier. Imidlertid er resultatene av scapular-mønster PNF-øvelser spesifikke for skulderbeltemusklene ukjente. I denne studien, som vi planla i lys av denne informasjonen, vil funnene oppnådd fra scapular PNF-øvelser tjene til å fylle dette gapet i litteraturen.

Våre hypoteser i dette prosjektet er:

Hypotese 1: Scapular PNF-applikasjoner vil vise overlegenhet i utviklingen av muskelstyrke sammenlignet med styrkeøvelser for øvre ekstremiteter hos universitetsstudenter som får 6 ukers trening.

Hypotese 2: Scapular PNF-applikasjoner vil være overlegne i forhold til styrkende øvelser for øvre ekstremiteter for å korrigere skulderbeltestillingen hos universitetsstudenter som får 6-ukers trening.

Hypotese 3: Scapular PNF-applikasjoner vil være overlegne i forhold til styrkende øvelser for øvre ekstremiteter i utviklingen av håndferdigheter hos universitetsstudenter som får 6-ukers trening.

Det vanligste holdningsproblemet sett hos universitetsstudenter er forverring av skulderbeltestillingen. I dette prosjektet,

1. Formål: Å undersøke effekten av scapular PNF-trening på styrken til muskler i øvre ekstremiteter.
2. Formål: Å undersøke effekten av scapular PNF-trening på skulderbeltestilling.

Formål: Å undersøke effekten av scapular PNF-trening på manuelle ferdigheter.