Эффект упражнений лопаточной проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации (PNF)

Поза обычно определяется как сидячее или стоячее положение тела человека. Повторяющееся или длительное пребывание в нетипичной позе также может являться фактором риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Раса, пол, время года, питание, социально-экономический статус, профессия и занятия, психологическое состояние, гигиена, режим сна, привычки к физическим упражнениям, усталость, переломы, заболевания мягких тканей, нарушения нормального угла соприкосновения суставов и эмоциональные состояния, такие как как радость, горе и горе. Это влияет на осанку. Повышение профессиональной осведомленности среди студентов физиотерапии и реабилитации очень важно для профессии физиотерапевта, которая играет очень важную роль в защите и улучшении общественного здравоохранения, для достижения своих профессиональных целей. С другой стороны, физиотерапевты и студенты-физиотерапевты подвергаются большому риску нарушений опорно-двигательного аппарата из-за условий труда и рабочей позы.

Основной принцип техник проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации, определяемый как облегчение реакций нервно-мышечного механизма путем стимуляции проприорецепторов и кратко называемый PNF, основан на том принципе, что физиологические движения в организме человека имеют вращательный и наклонный характер и что большее Реакция может быть достигнута движениями, выполняемыми с максимальным сопротивлением. Плечевой пояс служит не только для стабилизации и движения конечностей. Ключица и лопатка взаимодействуют как единое целое в плечевом поясе. Лопатка не является несущей структурой при нормальных функциях; скорее, он поддерживает прикрепление скелетных мышц. Паттерны лопаток активируются паттернами верхних конечностей, и все паттерны верхних конечностей возникают вместе с паттернами лопаток. Лечебные цели лопаточных узоров заключаются в следующем:

подвижность и стабилизация лопатки,

• Мышцы туловища и движения, вращения и т. д. функциональная деятельность,
• Движения и стабильность шейного отдела позвоночника для увеличения движений и стабилизации верхних конечностей. Укрепляющие упражнения для решения проблем с осанкой часто включаются в литературные исследования. Однако результаты упражнений PNF по лопаточному рисунку, специфичных для мышц плечевого пояса, неизвестны. В этом исследовании, которое мы планировали с учетом этой информации, результаты, полученные в результате упражнений PNF для лопаток, послужат восполнению этого пробела в литературе.

Наши гипотезы в этом проекте:

Гипотеза 1: Аппликации Scapular PNF покажут превосходство в развитии мышечной силы по сравнению с упражнениями по укреплению верхних конечностей у студентов университетов, проходящих 6-недельное обучение.

Гипотеза 2: Аппликации PNF для лопаток будут превосходить упражнения по укреплению верхних конечностей в коррекции положения плечевого пояса у студентов университетов, проходящих 6-недельное обучение.

Гипотеза 3: Аппликации PNF для лопаток будут превосходить упражнения по укреплению верхних конечностей в развитии навыков рук у студентов университетов, проходящих 6-недельное обучение.

Наиболее распространенной проблемой осанки, наблюдаемой у студентов вузов, является ухудшение осанки плечевого пояса. В этом проекте

1. Цель: изучить влияние тренировки PNF лопаток на силу мышц верхних конечностей.
2. Цель: изучить влияние тренировки PNF лопаток на осанку плечевого пояса.

Цель: изучить влияние тренировки PNF лопатки на мануальные навыки.