"KETOGENNÍ STŘEDOMOŘSKÁ VERSUS HYPOKALORICKÁ VYVÁŽENÁ STRAVA U ADOLESCENTŮ S POLYCYSTICKÝMI VAJEČNÍKY" (keto- MEDITERR)

Experimentální: KETOGENNÍ STŘEDOMOŘSKÁ dieta

Jednalo se o 20 dospívajících žen trpících onemocněním polycystických vaječníků. dostávali ketogenní středomořský dietní program po dobu 3 měsíců s mírným aerobním cvičením ve formě chůze 30 až 45 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců.

Behaviorální: KETOGENNÍ STŘEDOMOŘSKÁ dieta

každý pacient ve skupině A byl stručně poučen o povaze léčebného režimu, aby získal pacientovu důvěru a spolupráci. pacient bude dostávat ketogenní středomořskou dietu s aerobním tréninkovým programem. Strava bude obsahovat přibližně 9300 kJ, 37 % celkových tuků, 18 % mononenasycených a 9 % nasycených a 33 g vlákniny denně po dobu 3 měsíců s mírným aerobním cvičením ve formě chůze od 30 do 45 minut a den, 3x týdně po dobu 3 měsíců.

Tento postup prováděný s použitím složek ketogenní středomořské stravy:

• Zdroj bílkovin: tučné ryby, mořské plody, drůbež a vejce.
• Tuky a oleje: olivový olej, avokádový olej a MCT olej (triglyceridový olej se středním řetězcem).
• Nízkosacharidová zelenina: listová zelenina, brukvovitá zelenina a další nízkosacharidová zelenina.
• Nízkosacharidové ovoce: avokádo, olivy a rajčata.
• Příchutě: paprika, kmín, skořice, koriandr, anýz, citronová nebo limetková šťáva, máta, petržel a česnek.

Ostatní jména:

• KETO- STŘEDOMOŘÍ

Behaviorální: mírné aerobní cvičení

mírné aerobní cvičení ve formě chůze od 30 do 45 minut denně, 3x týdně po dobu 3 měsíců.

Ostatní jména:

• aerobní cvičení

Experimentální: HYPOKALORICKÁ VYVÁŽENÁ STRAVA

Jednalo se o 20 dospívajících žen trpících onemocněním polycystických vaječníků. dostávali hypokalorický vyvážený dietní program po dobu 3 měsíců s mírným aerobním cvičením ve formě chůze od 30 do 45 minut denně, 3x týdně po dobu 3 měsíců.

Behaviorální: mírné aerobní cvičení

mírné aerobní cvičení ve formě chůze od 30 do 45 minut denně, 3x týdně po dobu 3 měsíců.

Ostatní jména:

• aerobní cvičení

Behaviorální: hypokalorická dieta:

Skupina (b) dostávala nízkokalorický vyvážený dietní režim s aerobním cvičením po dobu 3 měsíců ve formě mírného aerobního cvičení ve formě chůze 30 až 45 minut denně, 3krát týdně po dobu 3 měsíců. Tato skupina dostávala dietu 1800 kalorií nebo nižší, včetně kombinace dvou nebo více z následujících v každém jídle: Neškrobová zelenina: špenát, brokolice, květák, paprika, houby, rajčata atd.

Ovoce: bobule, jablka, medvědi, citrusové plody, meloun, hrozny, banány atd. Škrobová zelenina: brambory, hrášek, sladké brambory atd. Ryby a korýši: losos, škeble, pstruzi, ústřice atd. Vejce: celá vejce mají vyšší obsah živin než bílá vejce. Drůbež a maso: kuřecí krůtí, hovězí, jehněčí maso atd. Celá zrna: oves, hnědá rýže, farro atd. Luštěniny: cizrna, fazole, čočka atd. Zdravé tuky: avokádo, olivový olej, neslazený kokos, avokádový olej. Mléčné výrobky: plnotučný nebo se sníženým obsahem tuku kefír z obyčejného jogurtu a plnotučný sýr.

Ostatní jména:

• hypokalorická vyvážená strava:

LH/FSH

Před zahájením studie byl každé ženě odebrán vzorek krve pro měření hladiny androgenu v krvi a LH/FSH, která bude znovu odhadnuta po 3 měsících na její hladinu po každém typu diety

index tělesné hmotnosti

Hmotnost a výška měřená, když má pacient na sobě tenkou vrstvu oblečení, pro výpočet indexu tělesné hmotnosti podle následující rovnice v obou skupinách: BMI=hmotnost/výška2 (kg/m2)

poměr pasu a boků

Měření pásky bylo použito k určení obvodu boků a pasu každého pacienta, aby se vypočítal poměr pasu a boků vydělením hodnoty pasu naměřenou hodnotou boků (obvod pasu by měl být měřen ve středu mezi spodním okrajem posledních hmatatelných žeber a horní část hřebene kyčelního kloubu, obvod boků získaný měřením v horní části hřebene kyčelního kloubu v případě, že je pas konvexní spíše než konkávní, jako u různých typů těla, a obezity lze pas měřit na horizontální úrovni ( 2,5 cm) nad pupkem .for obě měření.