Træningsvejledning via telefon eller print

Hele 60 % af amerikanerne dyrker ikke regelmæssig fysisk aktivitet, og 25 % er fuldstændig inaktive. Risikoen for hjertekarsygdomme er næsten fordoblet blandt personer, der er fysisk inaktive, sammenlignelig med risiciene forbundet med forhøjet systolisk blodtryk, cigaretrygning og forhøjet serumkolesterol. For at få indflydelse på udbredelsen af ​​fysisk aktivitet på befolkningsniveau kræves et forskningsfokus i grænsefladen mellem kliniske effektforsøg og store formidlingsstudier. Undersøgelser på denne grænseflade skal bruge dokumenterede interventioner, der samtidig er effektive og omkostningseffektive. Sådanne indgreb er i fokus for dette forslag.

Formålet med denne undersøgelse er at bestemme den differentielle effekt af interventionsleveringskanal (telefon versus print versus ventelistekontrol) på fysisk aktivitetsadoption og vedligeholdelse hos tidligere stillesiddende voksne. Begge leveringskanaler har vist sig at være effektive, men telefonbaserede interventioner kræver mere engagement fra forsøgspersonernes side og er mere arbejdskrævende end printbaserede interventioner. Vi vil således gennemføre et randomiseret kontrolleret klinisk forsøg, der sammenligner tre grupper: 1) telefonbaseret motiverende tilpasset individualiseret feedback; 2) printbaseret, motiverende skræddersyet individualiseret feedback; 3) minimal kontakt venteliste kontrol tilstand (modtag intervention efter 12 måneder som kontroller). To hundrede og otteogtyve raske, stillesiddende kvinder og mænd i alderen 18-65 vil blive tilfældigt tildelt en af ​​de to interventioner eller ventelistekontroltilstanden. De to interventionsarme vil blive matchet med hensyn til hyppighed og indhold af kontakt. Data vil blive indsamlet ved baseline, 6 og 12 måneder ved hjælp af veletablerede fysisk aktivitet og fysiske præstationsmål, samt et omfattende sæt psykosociale spørgeskemaer. Vores primære hypotese er, at personer, der er randomiseret til enten telefon- eller printforhold, vil udvise betydeligt højere niveauer af fysisk aktivitetsdeltagelse efter 6 og 12 måneder end personer i ventelistekontroltilstanden. Og derudover, at forsøgspersoner, der er randomiseret til telefontilstanden, vil udvise betydeligt højere niveauer af fysisk aktivitetsdeltagelse efter 6 og 12 måneder end dem i printtilstanden. Yderligere spørgsmål af interesse inkluderer evaluering af omkostningseffektiviteten af ​​de to interventionsleveringstilgange, hver i forhold til hinanden og til ventelistekontrolgruppen og undersøgelse af potentielle moderatorer og mediatorer af forholdet mellem intervention og fysisk aktivitet. Denne undersøgelse vil bidrage med vigtig information om den relative effekt og omkostningseffektivitet af to interventioner, som hver især kan bruges til udbredt folkesundhedsformidling.