Übungsanleitung per Telefon oder Ausdruck

Bis zu 60 % der Amerikaner treiben keine regelmäßige körperliche Aktivität und 25 % sind völlig inaktiv. Das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist bei körperlich inaktiven Menschen fast doppelt so hoch, vergleichbar mit den Risiken, die mit erhöhtem systolischen Blutdruck, Zigarettenrauchen und erhöhtem Serumcholesterin einhergehen. Um Einfluss auf die Prävalenz körperlicher Aktivität auf Bevölkerungsebene zu nehmen, ist ein Forschungsschwerpunkt an der Schnittstelle zwischen klinischen Wirksamkeitsstudien und groß angelegten Verbreitungsstudien erforderlich. Studien an dieser Schnittstelle müssen bewährte Interventionen nutzen, die gleichzeitig effektiv und kosteneffizient sind. Solche Interventionen stehen im Mittelpunkt dieses Vorschlags.

Das Ziel dieser Studie besteht darin, die unterschiedliche Wirkung des Interventionskanals (Telefon versus Druck versus Wartelistenkontrolle) auf die Akzeptanz und Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität bei zuvor sitzenden Erwachsenen zu bestimmen. Beide Übermittlungskanäle haben sich als effektiv erwiesen, allerdings erfordern telefonische Interventionen mehr Engagement seitens der Probanden und sind arbeitsintensiver als schriftliche Interventionen. Daher werden wir eine randomisierte kontrollierte klinische Studie durchführen, in der drei Gruppen verglichen werden: 1) telefonisches, motivierend zugeschnittenes, individualisiertes Feedback; 2) druckbasiertes, motivierend zugeschnittenes individuelles Feedback; 3) Minimale Kontrollbedingung für die Kontaktwarteliste (Intervention nach 12 Monaten als Kontrolle erhalten). Zweihundertachtundzwanzig gesunde, sesshafte Frauen und Männer im Alter von 18 bis 65 Jahren werden nach dem Zufallsprinzip einer der beiden Interventionen oder der Wartelisten-Kontrollbedingung zugeordnet. Die beiden Interventionsarme werden hinsichtlich Häufigkeit und Inhalt des Kontakts aufeinander abgestimmt. Die Daten werden zu Studienbeginn, nach 6 und 12 Monaten unter Verwendung etablierter körperlicher Aktivität und körperlicher Leistungsmessungen sowie eines umfassenden Satzes psychosozialer Fragebögen erhoben. Unsere Haupthypothese ist, dass Personen, die nach dem Zufallsprinzip entweder Telefon- oder Druckbedingungen zugewiesen wurden, nach 6 und 12 Monaten ein deutlich höheres Maß an körperlicher Aktivität aufweisen als Personen in der Wartelisten-Kontrollbedingung. Und darüber hinaus weisen Probanden, die nach dem Zufallsprinzip in die Telefon-Kondition eingeteilt wurden, nach 6 und 12 Monaten ein deutlich höheres Maß an körperlicher Aktivität auf als Probanden in der Print-Kondition. Weitere interessante Fragen umfassen die Bewertung der Kostenwirksamkeit der beiden Ansätze zur Interventionsbereitstellung, jeweils im Verhältnis zueinander und zur Wartelisten-Kontrollgruppe, sowie die Untersuchung potenzieller Moderatoren und Vermittler der Beziehung zwischen Intervention und körperlicher Aktivität. Diese Studie wird wichtige Informationen zur relativen Wirksamkeit und Kosteneffizienz zweier Interventionen liefern, die jeweils für eine umfassende Verbreitung der öffentlichen Gesundheit genutzt werden können.