Modstandstræning og mælketilskud
10. august 2020 opdateret af: Alexei Wong, Marymount University
Effekter af mælketilskud med højt proteinindhold på muskelstyrke og kraft, kropssammensætning og skeletmuskelregulerende markører efter tung modstandstræning hos modstandstrænede mænd
Efter-resistenstræning med højt proteinmælktilskud kan være en levedygtig metode til at fremkalde muskelforøgelse.
Efterforskernes hypotese er, at mælketilskud med højt proteinindhold ville forbedre skeletregulerende markører, hormonelle reaktioner og kropssammensætning hos modstandstrænede mænd.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Formålet med denne undersøgelse var at sammenligne virkningerne af mælketilskud med højt proteinindhold (dagligt og efter træningssessioner) under 6 ugers modstandstræning på skeletmuskulaturregulerende markører, hormonelle responser og kropssammensætning hos modstandstrænede mænd. Specifikke mål med undersøgelsen er at:
At undersøge i hvilket omfang et højt proteinmælktilskud vil forbedre anabolske faktorer, lean body mass, fedtmasse og mindske kataboliske markører efter 6 ugers styrketræning hos modstandstrænede mænd.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
30
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
Virginia
-
Arlington, Virginia, Forenede Stater, 22207
- Marymount University
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
18 år til 35 år (VOKSEN)
Tager imod sunde frivillige
Ja
Køn, der er berettiget til at studere
Han
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- I alderen 18-35 år
- sunde hanner
- Erfaren med styrketræning (mindst 1 års forudgående struktureret modstandstræning 3 x uge).
Ekskluderingskriterier:
- rygning
- kronisk alkoholforbrug
- har nogen medicinske problemer og sygdomme
- laktoseintolerance
- indtagelse af eventuelle kosttilskud (herunder vitaminer eller proteintilskud) eller medicin i 6 måneder før deltagelse
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: BASIC_SCIENCE
- Tildeling: TILFÆLDIGT
- Interventionel model: PARALLEL
- Maskning: DOBBELT
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
EKSPERIMENTEL: Højprotein mælk
Eksperimentel: Højt proteinmælkeforbrug Denne arm involverede Højproteinmælk fuldindtagelse samtidig med 6 ugers styrketræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
|
Denne intervention bestod af højt proteinindtag af mælk samtidig med 6 ugers styrketræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
Denne intervention bestod af indtagelse af en maltodextrindrik med en 9% opløsning med en vaniljesmag samtidig med 6 ugers styrketræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
|
|
PLACEBO_COMPARATOR: Placebo
Denne arm involverede indtagelse af en maltodextrindrik med en 9% opløsning med en vaniljesmag samtidig med 6 ugers modstandstræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
drikke r
|
Denne intervention bestod af højt proteinindtag af mælk samtidig med 6 ugers styrketræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
Denne intervention bestod af indtagelse af en maltodextrindrik med en 9% opløsning med en vaniljesmag samtidig med 6 ugers styrketræning.
Forsøgsperson indtaget 1 x 250 ml umiddelbart efter styrketræning og 1 x 250 ml en halv time før sengetid.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Cirkulatoriske Myokines niveauer
Tidsramme: 6 uger
|
Fastende blodprøver blev opsamlet fra den antecubitale vene under anvendelse af standardprocedurer og derefter analyseret for at fastslå koncentrationen af myostatin og follistatin.
|
6 uger
|
|
Kredsløbshormonniveauer
Tidsramme: 6 uger
|
Fastende blodprøver blev indsamlet fra den antecubitale vene ved hjælp af standardprocedurer og derefter analyseret for at fastslå koncentrationer af testosteron, IGF-1, væksthormon, insulin og cortisol
|
6 uger
|
|
Kropssammensætning
Tidsramme: 6 uger
|
Mager kropsmasse og kropsfedt vil blive evalueret ved hjælp af bioelektrisk impedans
|
6 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: 6 uger
|
Ved at bruge en maksimumstest på 1 gentagelse (defineret som den maksimale vægt, en person kan løfte for kun én gentagelse) til bænkpres og squat-øvelser
|
6 uger
|
|
Muskelkraft
Tidsramme: 6 uger
|
Brug af Wingate-testen
|
6 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Samarbejdspartnere
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (FAKTISKE)
4. januar 2018
Primær færdiggørelse (FAKTISKE)
5. maj 2018
Studieafslutning (FAKTISKE)
5. maj 2018
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
5. august 2020
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
10. august 2020
Først opslået (FAKTISKE)
12. august 2020
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (FAKTISKE)
12. august 2020
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
10. august 2020
Sidst verificeret
1. august 2020
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- Sports sciences institute.1396
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
INGEN
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .