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Allenamento di resistenza e supplementazione di latte

10 agosto 2020 aggiornato da: Alexei Wong, Marymount University

Effetti dell'integrazione di latte ad alto contenuto proteico su forza e potenza muscolare, composizione corporea e marcatori di regolazione del muscolo scheletrico dopo un allenamento di resistenza pesante negli uomini allenati con resistenza

L'integrazione di latte ad alto contenuto proteico post-allenamento può essere un metodo praticabile per ottenere guadagni muscolari.

L'ipotesi dei ricercatori è che l'integrazione di latte ad alto contenuto proteico migliorerebbe i marcatori regolatori scheletrici, le risposte ormonali e la composizione corporea negli uomini allenati alla resistenza.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Lo scopo di questa indagine era confrontare gli effetti dell'integrazione di latte ad alto contenuto proteico (giornalmente e dopo le sessioni di allenamento) durante 6 settimane di allenamento di resistenza sui marcatori regolatori del muscolo scheletrico, le risposte ormonali e la composizione corporea negli uomini allenati con la resistenza. Obiettivi specifici dello studio sono:

Per studiare la misura in cui l'integrazione di latte ad alto contenuto proteico migliorerà i fattori anabolici, la massa corporea magra, la massa grassa e ridurrà i marcatori catabolici dopo 6 settimane di allenamento di resistenza negli uomini allenati alla resistenza.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

30

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Stati Uniti
    • Virginia
      • Arlington, Virginia, Stati Uniti, 22207
        • Marymount University

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

Da 18 anni a 35 anni (ADULTO)

Accetta volontari sani

Sì

Sessi ammissibili allo studio

Maschio

Descrizione

Criterio di inclusione:

  • Età 18-35 anni
  • Maschi sani
  • Esperienza nell'allenamento di resistenza (almeno 1 anno di precedente allenamento di resistenza strutturato 3 volte a settimana).

Criteri di esclusione:

  • fumare
  • consumo cronico di alcol
  • avere problemi medici e malattie
  • intolleranza al lattosio
  • il consumo di eventuali integratori alimentari (comprese vitamine o integratori proteici) o farmaci per 6 mesi prima della partecipazione

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: SCIENZA BASILARE
  • Assegnazione: RANDOMIZZATO
  • Modello interventistico: PARALLELO
  • Mascheramento: DOPPIO

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
SPERIMENTALE: Latte ad alto contenuto proteico
Sperimentale: consumo di latte ad alto contenuto proteico Questo braccio prevedeva un consumo intero di latte ad alto contenuto proteico in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi.
Integratore alimentare: latte ad alto contenuto proteico
Questo intervento consisteva in un consumo elevato di latte proteico in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi.
Integratore alimentare: Placebo
Questo intervento consisteva nel consumo di una bevanda alla maltodestrina con una soluzione al 9% al gusto di vaniglia in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi.
PLACEBO_COMPARATORE: Placebo
Questo braccio prevedeva il consumo di una bevanda alla maltodestrina con una soluzione al 9% al gusto di vaniglia in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi. bere r
Integratore alimentare: latte ad alto contenuto proteico
Questo intervento consisteva in un consumo elevato di latte proteico in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi.
Integratore alimentare: Placebo
Questo intervento consisteva nel consumo di una bevanda alla maltodestrina con una soluzione al 9% al gusto di vaniglia in concomitanza con 6 settimane di allenamento di resistenza. Il soggetto ha ingerito consumato 1 x 250 ml immediatamente dopo l'allenamento di resistenza e 1 x 250 ml mezz'ora prima di coricarsi.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Livelli di miochine circolatorie
Lasso di tempo: 6 settimane
I campioni di sangue a digiuno sono stati prelevati dalla vena antecubitale utilizzando procedure standard e quindi analizzati per stabilire la concentrazione di miostatina e follistatina.
6 settimane
Livelli ormonali circolatori
Lasso di tempo: 6 settimane
I campioni di sangue a digiuno sono stati prelevati dalla vena antecubitale utilizzando procedure standard e quindi analizzati per stabilire le concentrazioni di testosterone, IGF-1, ormone della crescita, insulina e cortisolo
6 settimane
Composizione corporea
Lasso di tempo: 6 settimane
La massa magra e il grasso corporeo saranno valutati utilizzando l'impedenza bioelettrica
6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Forza muscolare
Lasso di tempo: 6 settimane
Utilizzando un test massimo di 1 ripetizione (definito come il peso massimo che un individuo può sollevare per una sola ripetizione) per gli esercizi di bench press e back squat
6 settimane
Potenza muscolare
Lasso di tempo: 6 settimane
Utilizzando il test di Wingate
6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Marymount University

Collaboratori

University of Tehran

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (EFFETTIVO)

4 gennaio 2018

Completamento primario (EFFETTIVO)

5 maggio 2018

Completamento dello studio (EFFETTIVO)

5 maggio 2018

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

5 agosto 2020

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

10 agosto 2020

Primo Inserito (EFFETTIVO)

12 agosto 2020

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)

12 agosto 2020

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

10 agosto 2020

Ultimo verificato

1 agosto 2020

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • Sports sciences institute.1396

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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