Widerstandstraining und Milchergänzung
10. August 2020 aktualisiert von: Alexei Wong, Marymount University
Auswirkungen einer proteinreichen Milchergänzung auf Muskelkraft und -leistung, Körperzusammensetzung und regulatorische Marker der Skelettmuskulatur nach schwerem Widerstandstraining bei Männern mit Widerstandstraining
Eine proteinreiche Milchergänzung nach dem Widerstandstraining kann eine praktikable Methode sein, um Muskelzuwächse hervorzurufen.
Die Hypothese der Forscher ist, dass eine proteinreiche Milchergänzung die regulatorischen Marker des Skeletts, die hormonellen Reaktionen und die Körperzusammensetzung bei widerstandstrainierten Männern verbessern würde.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Das Ziel dieser Untersuchung war es, die Auswirkungen einer proteinreichen Milchergänzung (täglich und nach Trainingseinheiten) während eines 6-wöchigen Widerstandstrainings auf regulatorische Marker der Skelettmuskulatur, hormonelle Reaktionen und die Körperzusammensetzung bei Männern mit Widerstandstraining zu vergleichen. Spezifische Ziele der Studie sind:
Es sollte untersucht werden, inwieweit eine Nahrungsergänzung mit proteinreicher Milch die anabolen Faktoren, die fettfreie Körpermasse und die fettfreie Masse verbessert und die katabolischen Marker nach 6 Wochen Widerstandstraining bei Männern mit Widerstandstraining verringert.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
30
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Virginia
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Arlington, Virginia, Vereinigte Staaten, 22207
- Marymount University
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 35 Jahre (ERWACHSENE)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Studienberechtigte Geschlechter
Männlich
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Im Alter von 18-35 Jahren
- Gesunde Männer
- Erfahrung im Widerstandstraining (mindestens 1 Jahr vorheriges strukturiertes Widerstandstraining 3 x Woche).
Ausschlusskriterien:
- Rauchen
- chronischer Alkoholkonsum
- irgendwelche medizinischen Probleme und Krankheiten haben
- Laktoseintoleranz
- die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Vitamin- oder Proteinzusätzen) oder Medikamenten für 6 Monate vor der Teilnahme
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: GRUNDWISSENSCHAFT
- Zuteilung: ZUFÄLLIG
- Interventionsmodell: PARALLEL
- Maskierung: DOPPELT
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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EXPERIMENTAL: Milch mit hohem Proteingehalt
Experimentell: Verzehr von proteinreicher Milch Dieser Arm umfasste den Verzehr von proteinreicher Vollmilch in Verbindung mit 6 Wochen Widerstandstraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
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Diese Intervention bestand aus dem Verzehr von proteinreicher Milch in Verbindung mit einem 6-wöchigen Widerstandstraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Diese Intervention bestand aus dem Konsum eines Maltodextrin-Getränks mit einer 9%igen Lösung mit Vanillegeschmack, begleitet von 6 Wochen Krafttraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
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PLACEBO_COMPARATOR: Placebo
Dieser Arm umfasste den Konsum eines Maltodextrin-Getränks mit einer 9%igen Lösung mit Vanillegeschmack, begleitet von 6 Wochen Widerstandstraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
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Diese Intervention bestand aus dem Verzehr von proteinreicher Milch in Verbindung mit einem 6-wöchigen Widerstandstraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
Diese Intervention bestand aus dem Konsum eines Maltodextrin-Getränks mit einer 9%igen Lösung mit Vanillegeschmack, begleitet von 6 Wochen Krafttraining.
Das aufgenommene Subjekt konsumierte 1 x 250 ml unmittelbar nach dem Widerstandstraining und 1 x 250 ml eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Kreislauf-Myokinspiegel
Zeitfenster: 6 Wochen
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Nüchternblutproben wurden aus der Antekubitalvene unter Verwendung von Standardverfahren entnommen und dann analysiert, um die Konzentration von Myostatin und Follistatin festzustellen.
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6 Wochen
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Kreislaufhormonspiegel
Zeitfenster: 6 Wochen
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Nüchternblutproben wurden aus der Antekubitalvene unter Verwendung von Standardverfahren entnommen und dann analysiert, um die Konzentrationen von Testosteron, IGF-1, Wachstumshormon, Insulin und Cortisol festzustellen
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6 Wochen
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Körperzusammensetzung
Zeitfenster: 6 Wochen
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Die fettfreie Körpermasse und der Körperfettanteil werden anhand der bioelektrischen Impedanz bewertet
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6 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Muskelstärke
Zeitfenster: 6 Wochen
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Verwendung eines 1-Wiederholungs-Maximaltests (definiert als das maximale Gewicht, das eine Person für nur eine Wiederholung heben kann) für die Übungen Bankdrücken und Kniebeugen
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6 Wochen
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Muskelkraft
Zeitfenster: 6 Wochen
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Mit dem Wingate-Test
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6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Sponsor
Mitarbeiter
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (TATSÄCHLICH)
4. Januar 2018
Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)
5. Mai 2018
Studienabschluss (TATSÄCHLICH)
5. Mai 2018
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
5. August 2020
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
10. August 2020
Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)
12. August 2020
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)
12. August 2020
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
10. August 2020
Zuletzt verifiziert
1. August 2020
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
- Sports sciences institute.1396
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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