Restitution og muskelfunktion efter tilskud med gurkemeje (RECOFAST)

Inklusionskriterier:

• Sunde fritlevende hanner
• Alder: 25-45 år
• Har et BMI mellem 18,5 og 28 kg/m²
• Moderat aktiv med at løbe 15-20 km om ugen
• Med 1 til 4 timers træning om ugen, med maksimalt 1 times tung belastnings- eller modstandstræning i underkroppen (f.eks. bakkeløb eller vandreture, HIT-øvelse, squats, udfald, benpres, bænktrin osv.)
• Samtykke til undersøgelsesprotokollen og til at overholde undersøgelsesproduktet
• Villig til at begrænse koffein, rygning og alkoholforbrug i hele undersøgelsesperioden med ikke mere end 5 cigaretter om dagen og 2 drinks. Desuden vil alkoholindtagelse ikke være tilladt 24 timer før muskelskader forårsaget af træning
• Villig til at afholde sig fra træning i 3 dage før den første test, 5 dage før hver skadefremkaldende træning og under hver tilskudsfase, inklusive aktive restitutionsøvelser såsom svømning, cykling med lav intensitet, usædvanlig afstandsgang (men sådan bør tilskyndes under de 14 dages udvaskning)
• Villig til at afstå fra brugen af ​​antiinflammatoriske/smertestillende lægemidler såsom paracetamol, NSAID'er osv. under hver tilskudsfase fra 24 timer før til 72 timer efter den anstrengelsesinducerede muskelskade

• Villig til at afstå fra 'recovery'-behandlinger i løbet af de 72 timer efter den skadesfremkaldende træning, såsom:

  1. Hydroterapi - nedsænkning i koldt vand, nedsænkning i varmt vand eller kontrastterapi (såvel som jacuzzier, dampbade eller saunaer)
  2. Massage - selv, foam rolling mv.
  3. Udstrækning
  4. Kompressionstøj
  5. Aktuel påføring - Tigerbalsam, Deep Heat osv.

Ekskluderingskriterier:

• Deltagere med nogen indikatorer for gigt, ledlidelser kronisk smertesyndrom, muskelsygdomme (f.eks. fibromyalgi osv.)
• Anamnese med kirurgi eller betydelig skade i led eller i underekstremiteterne i de sidste seks måneder forud for studietilmelding eller et forventet behov for kirurgisk eller invasiv procedure, der vil blive udført under undersøgelsen
• Brug af omega-3-fedtsyrer, probiotiske kosttilskud, vitaminer, mineraler eller andre kosttilskud (inklusive botaniske stoffer), især for at opretholde ledsundhed 4 uger før screening og under hele undersøgelsen. Potentielle kosttilskud omfatter, men er ikke begrænset til, beta-alanin, kreatin, HMB, carnosin, taurin, androstenedion, DHEA, valleprotein eller et tilskud før træning
• Følger enhver specifik diæt såsom højprotein, vegetarisk, vegansk osv
• Indtagelse af medicin såsom antibiotika, afføringsmidler eller immunsuppressive lægemidler
• Anamnese med glukokortikoidinjektion eller hyaluronsyreinjektioner inden for 3 måneder før indskrivning
• Deltagere tæt på eller i toppen af ​​træningen til et atletisk løb (halv- eller maraton, cykeltur eller triatlon)
• Anamnese eller aktuelle betydelige kardiovaskulære, lunge-, nyre-, lever-, fordøjelses- (herunder en inflammatorisk tarmsygdom), infektionssygdom, systemisk sygdom, immunforstyrrelse eller metaboliske/endokrine lidelser (herunder diabetes mellitus) eller anden sygdom, der ville udelukke indtagelse af kosttilskud og/ eller vurdering af undersøgelsens mål, herunder ukontrolleret hypertension, ukontrolleret thyroidisme eller lipidæmi, der ikke er på stabil medicin i mindst 3 måneder.
• Deltageren har enhver samtidig medicinsk eller psykiatrisk tilstand, der efter investigatorens mening ville kompromittere hans/hendes evne til at overholde undersøgelseskravene
• Deltager med historie med stof- og/eller alkoholmisbrug på tidspunktet for tilmeldingen
• Enhver tidligere eller nuværende kræftdiagnose (herunder en godartet eller ondartet tumor i tarmen eller tyktarmen)
• Aktuelle sygdomme, som kunne forstyrre undersøgelsen (f.eks. længerevarende svær diarré, opstød/alvorlig, synkebesvær)
• Kendt allergi over for komponenter i testproduktet eller følsomhed over for urteprodukter eller med en sygehistorie med fødevareallergi
• Deltagere, der tager antikoagulantia eller heparinbehandling (inklusive aspirin)
• Klinisk signifikante abnorme laboratorieresultater ved screening
• Deltager, der i øjeblikket er involveret i ethvert andet klinisk forsøg eller har deltaget i et forsøg inden for 90 dage før randomisering.
• Enhver anden tilstand, som efter efterforskerens mening kan have en negativ indvirkning på forsøgspersonens evne til at gennemføre undersøgelsen eller dens foranstaltninger, eller som kan udgøre væsentlig risiko for forsøgspersonen.
• Historie om manglende overholdelse af medicinske behandlinger eller anbefalinger.
• Deltagere, der skal udføre hugsiddende bevægelser eller gå ned ad mange trapper i deres daglige arbejdsaktiviteter, hvilket kan være smertefuldt efter den træningsinducerede muskelskade.