Træningssnacks til at bryde den stillesiddende livsstil og forbedre den fysiske kondition hos overvægtige unge? (SNACKEX)

Håndteringen af ​​en person med fedme involverer langsigtede adfærdsændringer med en afbalanceret kost i både kvantitet og kvalitet, sammen med vedtagelsen af ​​en mere aktiv livsstil: øget fysisk aktivitet og reduktion af stillesiddende adfærd. Skolemiljøet er blevet identificeret som et gunstigt miljø for indsatser, der har til formål at reducere og afbryde den tid, de unge sidder i, og forebygge de dermed forbundne negative helbredskonsekvenser.

For nylig er meget korte (< 1 minut) og intense øvelser, kaldet 'motionssnacks' blevet rapporteret at være effektive hos voksne til 1) at forbedre den fysiske kondition i løbet af 6 uger og 2) at forbedre vaskulær funktion og sænke blodsukkerniveauet over en enkelt dag. Derudover har de hos unge med diabetes vist sig at reducere kropsfedt. Dette rejser spørgsmålet om, hvorvidt tilføjelse af 'motion-snack'-sessioner til et multidimensionelt plejeprogram for indlagte overvægtige unge kan forbedre deres fysiske kondition yderligere på kort og mellemlang sigt.

Formålet med dette projekt er at sammenligne virkningerne af et traditionelt multidimensionelt plejeprogram med tilføjelse af 'motionssnacks' til det samme plejeprogram uden 'motionssnacks' på den fysiske kondition, kropssammensætning, karfunktion og fysisk aktivitet og stillesiddende adfærd hos overvægtige børn på kort og mellemlang sigt. Seksogtredive overvægtige teenagere vil blive inkluderet. 'Trænings-snack'-gruppen vil udføre seks træningssessioner om dagen i tre uger ud over standardplejen. Kontrolgruppen vil kun modtage standardbehandlingen. Vurderinger af fysisk kondition, kropssammensætning, vaskulær sundhed og spørgeskemaer om fysisk aktivitet, stillesiddende adfærd og kognitiv tilbageholdenhed vil blive udført i begyndelsen og slutningen af ​​det tre-ugers program, samt 1 og 3 måneder efter afslutningen af program.