Effekter af isoleret og integreret kernestabilitetstræning hos hurtige bowlere
Effekter af isoleret og integreret kernestabilitetstræning på kraft, balance og ydeevne hos hurtige bowlere
Studieoversigt
Status
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Atleter stræber konsekvent efter forbedret præstation, ofte inkorporerer styrke- og konditionsrutiner, der uundgåeligt inkluderer elementer af kerneforstærkning. Det afgørende spørgsmål dukker op: hvordan bidrager forbedring af kernestyrke og stabilitet til øget atletisk præstation? Før du dykker ned i dette problem, er det vigtigt at afklare begrebet kernestyrke og stabilitet. Kernen består af både passive og aktive komponenter, herunder knogler, muskler og ledbånd i lændehvirvelsøjlen, bækkenet og hofterne. Kernestyrke er karakteriseret ved kernemusklernes kapacitet til at producere og opretholde kraft. I modsætning hertil understreger kernestabilitet betydningen af passive og aktive stabiliserende elementer i lumbo-bækkenområdet. Ud over ren styrke, angiver kernestabilitet disse stabilisatorers dygtighed til at opretholde korrekt krops- og hoftestilling, ligevægt og kontrol under både stationære og kinetiske aktiviteter. Det kan konceptualiseres som evnen til at opretholde kommandoen over kernen, mens du udøver kernestyrke, eller når den mødes med eksterne forstyrrelser.
Formålet med denne undersøgelse vil være at sammenligne virkningerne af isoleret og integreret kernestabilitetstræning på kraft, balance og præstation hos hurtige bowlere. Denne undersøgelse vil være et randomiseret klinisk forsøg. Data vil blive indsamlet fra Pakistan Sports Board, Lahore. Emner, der opfylder inklusionskriterierne, vil blive inkluderet i denne undersøgelse. Baseline-målinger vil blive foretaget før anvendelsen af interventioner. Behandling vil derefter blive givet til kontrol- og interventionsgruppen i henhold til deres tildeling. Efterbehandlingsværdier for baseline-foranstaltningerne vil blive taget. Værdierne før, 6. uge og 12. uge efter behandling vil blive analyseret. Alle forsøgspersoner modtog i alt tre behandlingssessioner på en uge over en periode på 12 uger. Dataene vil blive analyseret ved hjælp af SPSS v 25.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Imran Ghafoor Dr., DPT, M.phill
- Telefonnummer: +923344292887
- E-mail: imran.ghafoor@riphah.edu.pk
Undersøgelse Kontakt Backup
- Navn: Laiba Sarwar Dr., DPT, MS- SPT
- Telefonnummer: +923344292887
- E-mail: laibasarwar0@gmail.com
Studiesteder
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Rekruttering
- Riphah International University
-
Kontakt:
- Imran Ghafoor Dr., DPT, M.phill
- Telefonnummer: +923344292887
- E-mail: imran.ghafoor@riphah.edu.pk
-
Kontakt:
- Imran Ghafoor Dr., DPT, M-Phill
- Telefonnummer: +923344292887
- E-mail: imran.ghafoor@riphah.edu.pk
-
Kontakt:
- Laiba Sarwar Dr., DPT, MS-SPT
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
• Aldersgruppe: 18 til 28 år. Personer yngre end 18 havde brug for forældres samtykke, og de ældre end 30 havde større sandsynlighed for degeneration i bryst- og lændehvirvelsøjlen
- Ingen historie med lændesmerter
- Køn: Mand. I betragtning af forskellene i anatomi og fysiologi mellem mænd og kvinder blev det anset for fordelagtigt udelukkende at koncentrere sig om det ene køn for at sikre fortsat homogenitet
- De havde aktivt deltaget i Action Cricket i en af de mellemliggende ligaer i minimum seks måneder
Ekskluderingskriterier:
- Atleter med fysisk handicap og store helbredsproblemer.
- Ikke villig til at deltage.
- Patienter med MSK-lidelser.
- Kvindelige atleter vil ikke blive inkluderet på grund af anatomiske og fysiologiske forskelle.
- Deltagere med en nylig historie med betydelige skader, især dem, der er relateret til kerne eller underekstremiteter, da dette kan forvirre undersøgelsesresultaterne.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Behandling
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Andet: Isoleret kernestabilitetsprogram
Kontrolgruppen består af basale kerneøvelser, som omfatter aktivering af transversusabdomininer og multifidus muskler og progressiv styrkelse af disse muskler i alle positioner ved hjælp af schweiziske bolde og gulvmåtter.
Alle øvelser blev udført i mindst 3 sæt af 15 gentagelser for at opbygge korrekt kernestabilitet.
|
Kontrolgruppen består af basale kerneøvelser, som omfatter aktivering af transversusabdomininer og multifidus muskler og progressiv styrkelse af disse muskler i alle positioner ved hjælp af schweiziske bolde og gulvmåtter.
Alle øvelser blev udført i mindst 3 sæt af 15 gentagelser for at opbygge korrekt kernestabilitet.
|
|
Eksperimentel: Integreret Core Stability Program
En individualiseret protokol blev designet til disse cricketspillere med henblik på statisk og dynamisk kernestabilitet med integration af balance, udholdenhed og kraftkomponent. Tranversusabdominis og multifidus-styrkelse kombineres med bevægelser i de øvre ekstremiteter for at arbejde på den hurtige bowling-handling, dvs. kast af spillerne. Samtidig er underekstremitetsbalance og styrkelse inkluderet for at sikre den høje sprinthastighed. |
En individualiseret protokol blev designet til disse cricketspillere med henblik på statisk og dynamisk kernestabilitet med integration af balance, udholdenhed og kraftkomponent. Tranversusabdominis og multifidus-styrkelse kombineres med bevægelser i de øvre ekstremiteter for at arbejde på den hurtige bowling-handling, dvs. kast af spillerne. Samtidig er underekstremitetsbalance og styrkelse inkluderet for at sikre den høje sprinthastighed. |
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Siddende medicinboldkasttest (SMBT):
Tidsramme: 12 uger
|
Det siddende medicinboldkast (SMBT) fungerer som en felttest designet til at evaluere overkroppens muskelkraft ved at måle den maksimale afstand, en person kan fremdrive en medicinbold fra en siddende stilling.
Denne vurdering er omkostningseffektiv og lettere at integrere i et felttestbatteri sammenlignet med alternative metoder til evaluering af overkroppens kraft.
Deltagerne demonstrerer gyldighed og pålidelighed og engagerer sig i SMBT ved at kaste en 2 kg medicinbold med en diameter på 19,5 cm, mens de er placeret på gulvet, med den øverste torso mod væggen og benene strakt ud, og opretholder en kropsvinkel på 90°.
|
12 uger
|
|
Sit Up Test (SUT)
Tidsramme: 12 uger
|
Deltageren indtager en liggende stilling på gulvet, med knæ bøjet i en 90° vinkel, hænderne placeret ved siden af hovedet og albuerne rettet lige frem.
En korrekt udførelse af sit-up'en involverede at røre albuerne til knæene og derefter vende tilbage til udgangspositionen, hvilket sikrede, at skuldrene fik kontakt med gulvet.
Antallet af fuldførte gentagelser blev dokumenteret for at kvantificere niveauet af udholdenhed opnået i hvert forsøg.
Udmattelse, defineret som manglende evne til at udføre endnu en gentagelse, markerede afslutningen på testen.
Sit-Up Testen (SUT), kendetegnet ved sin enkelhed i administration og lave omkostninger, viste sig at være et effektivt værktøj til at vurdere muskeludholdenhed
|
12 uger
|
|
Star Excursion Balance Test (SEBT):
Tidsramme: 12 uger
|
SEBT blev oprindeligt skitseret med individet placeret i midten af otte linjer, der danner en otte-takkede stjerne, hver med en 45° adskillelse.
Efterfølgende undersøgelser viste, at denne tilgang kunne strømlines med kun tre linjer, omtalt som anterior (ANT), posteromedial (PM) og posterolateral (PL), baseret på standfoden.
Denne forenklede version, almindeligvis kendt i litteraturen som mSEBT, anvendes nu ofte, men ikke konsekvent.
Indførelsen af mSEBT hjælper med at spare testtid ved at eliminere overflødige testanvisninger, samtidig med at den konsistens og pålidelighed, der observeres i den originale SEBT, opretholdes.
Typisk beregnes gennemsnittet af de tre retninger for at generere en sammensat score (COMP)
|
12 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Kim B, Yim J. Core Stability and Hip Exercises Improve Physical Function and Activity in Patients with Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial. Tohoku J Exp Med. 2020 Jul;251(3):193-206. doi: 10.1620/tjem.251.193.
- Larwa J, Stoy C, Chafetz RS, Boniello M, Franklin C. Stiff Landings, Core Stability, and Dynamic Knee Valgus: A Systematic Review on Documented Anterior Cruciate Ligament Ruptures in Male and Female Athletes. Int J Environ Res Public Health. 2021 Apr 6;18(7):3826. doi: 10.3390/ijerph18073826.
Hjælpsomme links
- Core Stability and Hip Exercises Improve Physical Function and Activity in Patients with Non-Specific Low Back Pain: A Randomized Controlled Trial
- Stiff Landings, Core Stability, and Dynamic Knee Valgus: A Systematic Review on Documented Anterior Cruciate Ligament Ruptures in Male and Female Athletes
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/RCR&AHS/24/0425
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .