Projektschritt II: Die Auswirkungen von Anreizen und Feedback auf die Förderung des Gehens bei übergewichtigen und fettleibigen Erwachsenen

Ungefähr 68 % der Erwachsenen sind übergewichtig oder fettleibig, was mit einem erhöhten Risiko für Gesundheitszustände wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs verbunden ist. Diese Personen sind häufiger sesshaft als die Allgemeinbevölkerung, was das Risiko für dieselben Erkrankungen erhöht. Obwohl die Vorteile körperlicher Aktivität allgemein bekannt sind, gelingt es nur wenigen Menschen, ihre Aktivität erfolgreich auf das empfohlene Maß zu steigern. Bestehende Interventionsprogramme, die oft auf Theorien wie der sozialkognitiven Theorie oder verwandten Theorien basieren, hatten nur begrenzten Erfolg. Die Verhaltensökonomie bietet eine vielversprechende Alternative und legt nahe, dass die Beteiligung an jedem Verhalten auf der Maximierung von Nutzen und Glück basiert (d. h. auf der Abwägung von Kosten und Nutzen des Verhaltens). Auf dieser Theorie basierende Interventionen zielen darauf ab, den unmittelbaren Nutzen körperlicher Aktivität zu steigern, oft durch einen finanziellen Anreiz.

Diese Studie wird 8 Wochen dauern. Alle Teilnehmer können ein FitBit zur kontinuierlichen Selbstüberwachung und ein personalisiertes Schrittzählziel verwenden, das dabei helfen soll, die täglichen Schritte zu steigern. Die Teilnehmer erhalten täglich oder wöchentlich Feedback zur Erreichung ihrer Ziele.