Auswirkungen auf die Patellasehne nach einem Training zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Belastung.

Einleitung: Heutzutage ist bekannt, dass eine mechanische Belastung unerlässlich ist, um Sehnenanpassungen zu erreichen. Wenn also die Sehnen auf die richtige Art und Weise stimuliert werden, nehmen positive Veränderungen am Sehnengewebe teil, die seine Fähigkeit erhöhen, mechanischen Belastungen standzuhalten Einige Untersuchungen haben eine ähnliche Zunahme von Kraft und Hypertrophie zwischen beiden Trainingsmethoden festgestellt. Allerdings ist die Evidenz zu Sehnenanpassungen, die von einem Training zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Belastung ausgehen, immer noch sehr begrenzt. Ziel: Die vorliegende Studie zielt darauf ab, vorübergehende Sehnenreaktionen zu untersuchen, die unmittelbar nach einem Training zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Belastung auftreten, und diese Anpassungen mit denen zu vergleichen, die von einem Training zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Belastung ausgehen Belastungskrafttraining. Design: Es wird eine randomisierte klinische Fall-Kontroll-Studie durchgeführt. Beispiel: Die Messung des Stichprobenumfangs erfolgte mit dem G*Power 3.1.5 Programm und basierte auf der Zeit-für-Gruppen-Interaktion einer gemischten Varianzanalyse (ANOVA). Mit zwei Gruppen und drei Messzeitpunkten. Die endgültige Stichprobengröße bestand aus 84 Probanden Methoden: Die 84 Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: a) Low-Load-Durchblutungsrestriktionstraining (n = 42); b) Krafttraining mit hoher Belastung (n=42). Die Trainingsgruppe zur Einschränkung des Blutflusses mit geringer Belastung führt ein Krafttraining mit einer Intensität von 30 % des 1RM mit einem Okklusionsdruck von 80 % des individuell ermittelten Gesamtrestriktionsdrucks durch, während die andere Gruppe mit einem Belastungsäquivalent von 80 % des 1RM trainiert . Patellarsehneneigenschaften werden als Morphometrie- und Densitometrieparameter und Mikrozirkulation vor, nach dem sofortigen Eingriff und 24 Stunden nach dem Eingriff untersucht.