Effekter på knæskallssenen efter træning med lav belastning af blodgennemstrømning.

Introduktion: I dag er det kendt, at mekanisk belastning er afgørende for at opnå senetilpasninger. Så hvis sener stimuleres på den rigtige måde, vil positive ændringer tage del i senevævet, hvilket øger dets evne til at modstå mekanisk belastning. I det sidste årti har træning med lav belastning af blodgennemstrømning udviklet sig som en alternativ metode til træning med høj belastning, som nogle undersøgelser har fundet en lignende stigning i kraft og hypertrofi mellem begge træningsmetoder. Selvom evidensen om senetilpasninger, der fører fra træning med lav belastning af blodgennemstrømningsbegrænsning, stadig er meget begrænset. Formål: Denne undersøgelse har til formål at studere midlertidige seneresponser, der fører umiddelbart efter en træning med begrænsning af blodgennemstrømning med lav belastning, og sammenligne disse tilpasninger med dem, der fører fra høje sener. belastningsstyrketræning. Design: Et randomiseret klinisk forsøg med case-kontrol vil blive udført. Eksempel: Målingen af ​​prøvestørrelsen blev udført med G*Power 3.1.5 program og var baseret på tid-for-gruppe interaktion af en blandet variansanalyse (ANOVA). Med to grupper og tre målemomenter. Den endelige prøvestørrelse blev udgjort af 84 forsøgspersoner. Metoder: De 84 deltagere vil blive tilfældigt fordelt i to grupper: a) Træning med lav belastning af blodgennemstrømning (n=42); b) styrketræning med høj belastning (n=42). Lavbelastnings-blodstrømsbegrænsningstræningsgruppen vil udføre en styrketræning med en intensitet svarende til 30 % 1RM med et okklusionstryk på 80 % af det samlede restriktionstryk vurderet individuelt, mens den anden gruppe træner med en belastningsækvivalent på 80 % 1RM . Karakteristika for patellasener vil blive undersøgt som morfometri- og densitometriparametre og mikrocirkulation før, efter øjeblikkelig intervention og 24 timer efter intervention.