Effekter på knäskålssenan efter lågbelastningsträning för blodflödesbegränsning.

Inledning: Nuförtiden är det känt att mekanisk belastning är väsentlig för att uppnå senanpassningar. Så om senor stimuleras på rätt sätt, kommer positiva förändringar att ta del av tendinous vävnader som ökar dess förmåga att stå emot mekanisk belastning. Under det senaste decenniet har lågbelastningsträning för blodflödesbegränsning utvecklats som en alternativ metod till högbelastningsträning, som vissa undersökningar har funnit en liknande ökning av kraft och hypertrofi mellan båda träningsmetoderna. Även om bevisen om senanpassningar som leder till lågbelastningsträning för begränsning av blodflödet fortfarande är mycket begränsade. Syfte: Den här studien syftar till att studera tillfälliga senorreaktioner som leder omedelbart efter en lågbelastningsträning för begränsning av blodflödet och jämföra dessa anpassningar med dem som leder från hög belastning belastningsstyrketräning. Design: En randomiserad klinisk prövning av fallkontroll kommer att genomföras. Exempel: Mätningen av provstorleken gjordes med G*Power 3.1.5 program och baserades på interaktionen tid för grupp av en blandad variansanalys (ANOVA). Med två grupper och tre mätmoment. Den slutliga provstorleken bestod av 84 försökspersoner. Metoder: De 84 deltagarna kommer att fördelas slumpmässigt i två grupper: a) Träning med låg belastning av blodflödesbegränsning (n=42); b) styrketräning med hög belastning (n=42). Träningsgruppen med låg belastning blodflödesbegränsning kommer att utföra en styrketräning med en intensitet motsvarande 30 % 1RM med ett ocklusionstryck på 80 % av det totala begränsningstrycket bedömt individuellt, medan den andra gruppen kommer att träna med en belastningsekvivalent på 80 % 1RM . Karaktäristika för knäskålssenorna kommer att studeras som morfometri- och densitometriparametrar och mikrocirkulation före, efter omedelbar intervention och 24 timmar efter intervention.