Efectos sobre el tendón rotuliano después del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo de carga baja.

Introducción: Hoy en día se sabe que la carga mecánica es fundamental para lograr adaptaciones tendinosas. Por lo tanto, si los tendones son estimulados de la manera correcta, se producirán cambios positivos en los tejidos tendinosos aumentando su capacidad para soportar cargas mecánicas. algunas investigaciones han encontrado un aumento similar de fuerza e hipertrofia entre ambos métodos de entrenamiento. Aunque, la evidencia acerca de las adaptaciones de los tendones que resultan del entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo a baja carga es todavía muy limitada. Objetivo: El presente estudio tiene como objetivo estudiar las respuestas temporales de los tendones que se producen inmediatamente después de un entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo a baja carga y comparar esas adaptaciones con las que resultan de un entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo a alta carga. entrenamiento de fuerza de carga. Diseño: Se realizará un ensayo clínico aleatorizado de casos y controles. Muestra: La medición del tamaño de la muestra se realizó con el G*Power 3.1.5 y se basó en la interacción tiempo por grupo de un análisis de varianza mixto (ANOVA). Con dos grupos y tres momentos de medida. El tamaño final de la muestra estuvo constituido por 84 sujetos. Métodos: Los 84 participantes serán asignados aleatoriamente en dos grupos: a) Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo de baja carga (n=42); b) entrenamiento de fuerza de alta carga (n=42). El grupo de entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo con carga baja realizará un entrenamiento de fuerza con una intensidad equivalente al 30% 1RM con una presión de oclusión del 80% sobre la presión de restricción total evaluada individualmente, mientras que el otro grupo entrenará con una carga equivalente al 80% 1RM . Se estudiarán las características del tendón rotuliano como parámetros de morfometría y densitometría y microcirculación pre, post intervención inmediata y 24 horas post intervención.