Efectos del entrenamiento con imágenes motoras sobre el rendimiento y el cambio de la frecuencia cardíaca en jugadores de baloncesto adolescentes

La imaginería motora se define como el proceso mental de simular una determinada acción sin ningún movimiento. En un estudio, los investigadores demostraron que el entrenamiento con imágenes motoras activa el sistema sensoriomotor y que la plasticidad cerebral resultante de la ejecución del movimiento real también se produce como resultado de las imágenes motoras. Cuando se examina la literatura, se ha informado en estudios que la fuerza muscular puede aumentar como resultado del entrenamiento con imágenes. Sin embargo, también hay estudios que informan que el entrenamiento con imágenes es efectivo en el rendimiento de los jugadores de baloncesto.

La imaginería motora dinámica, por otro lado, es un tipo de imaginería motora en la que los atletas adoptan una posición corporal armoniosa y encarnan las invariantes espaciales y/o temporales del movimiento sin darse cuenta por completo. Según un estudio, el entrenamiento con imágenes dinámicas tiene un efecto positivo en el rendimiento de los tiros libres en los jugadores de baloncesto. Para facilitar el reaprendizaje sensoriomotor, que es un nuevo modelo de entrenamiento, el entrenamiento con imágenes motoras es un enfoque que aborda a los atletas con una perspectiva holística, combinando ejercicios físicos y entrenamiento dinámico con imágenes motoras. En un estudio, se informó que el entrenamiento es más divertido que los simples ejercicios físicos. Cuando se examina la literatura; no se ha encontrado ningún estudio que examine los efectos del entrenamiento de imágenes motoras en el rendimiento y los cambios en la frecuencia cardíaca para facilitar el reaprendizaje sensoriomotor en jugadores de baloncesto adolescentes.